Дефицитът на определен витамин, обикновено, не може да се улови бързо, но когато тялото страда масово, поголовно от липса на витамини – повече от тях – състоянието ви бързо се изкристализира върху вашия външен вид. Днес, ще говорим именно за това – за основните признаци, по които б ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Казват, че за да бъдат резултатите ви от диети и фитнес режими трайни, ви е нужно най-вече постоянство. Следователно, ежедневно, без пропуски трябва да правите нещо положително и полезно за запазване на идеалните си пропорции, за поддържане на оптималното и желано тегло. В тази връзка, макар да сме ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Според Световната Здравна Организация оптималната продължителност на съня вечер не трябва да пада под 8 часа. Но ако се върнем в реалността, всеки от нас ще потвърди, че това е мит, невъзможно да се изпълни поради забързаното ни и динамично ежедневие. Ако ни останат 6-7 часа сън, ще бъдем щастливи, ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Денят се познава по утрото, а здравите хора се познават по това как го провеждат. Учените са намерили сериозна връзка между доброто здравословно състояние и процедурите сутрин. За това сметнахме за добре да ви покажем какво точно прави един наистина здрав човек рано сутрин или до около 9-10 часа, за ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Всички ние обичаме да си похапваме сладичко, но когато става въпрос за диети и здравословни хранителни режими, жените са тези, които имат проблем с него. Те сякаш са с по-слаби ангели в устояването на сладкиши и шоколади. Затова и най-често, основната грешка на една дама в опита й да отслабне е подц ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Ако вие сте един от многото обещаващи хора, които смятат да започват фитнес "съвсем скоро“, то тогава е много вероятно да ви бъдат интересни следващите редове. Те ще ви представят съвсем нагледно и сбито всички основни грешки, които един новобранец може да направи в спортната зала. Това с ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Здравословното хранене не опира само до това да изберем най-подходящите хранителни продукти, а после и да ги приготвим по най-удачния начин, за да запазят те всички полезни минерали и витамини. Самите ритуали на хранене са от особено значение за вашия здравословен начин на живот, а също така и за пе ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Кандис е популярен модел, който безспорно е истински идеал и критерий за съвършена красота, но най-вече за неземно и божествено тяло не само на жените и мъжете, но и на големите критици от бранша. Кариерата и категорично най-често се свързва с ролята й на един от ангелите на Victoria`s Secret &ndash ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Всички добре знаем, че стройната и хубава фигура изисква своите жертви и грижи. Често обаче, тя зависи от дребни детайли и хитринки в обикновеното ни ежедневие, които, респективно, ако приложим, биха ни спестили доста напразен пот и мъчение в залата, а също така и безмилостното гладуване с дни. В та ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Ако някои хранителни продукти за вредни за добрата фигура, кожа или коса, то има и такива, които преждевременно ни състаряват. Става въпрос за изключително вредни храни, от които най-добре е да спрем да се лишаваме, ако искаме да запазим естествената си красота, сияние и младост за максимално време. ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Тенденции при банските за лято 2016 година 
Съвети за тънката коса 
Прочетете, ако си мислите, че миете лицето си правилно... 
По-красиви...с аспирин! 
Топ места, на които трябва да правите секс поне един път в живота си