Тренировките вечер са най-често срещаните тренировки. Поради малкото време, което имаме сутрин и поради заетите си обеди и следобеди, времето след 6 часа си остава най-оптималното за малко активна физическа дейност – било то във фитнеса, у дома или навън с малко джогинг. Но съществуват много, ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Сещате ли се за онези хора, които сякаш вечно кипят от енергия, наричат ги хиперактивни и профучават през вас като стрели, свършили всичките си задачи и винаги готови за нови подвизи? Сигурно много завиждате на тези хора! И сигурно вие самите страдате от липса на такава. Много е вероятно причините з ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Метаболизмът е основният процес в тялото, който не само че усвоява храната, приемана ежедневно от нас, но и ни помага да извличаме от нея най-полезните съставки, да отслабваме, а също така и да поддържаме нормален ритъм на здравословен живот. Всички вие сигурно знаете стотици митове и легенди, истин ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Когато става въпрос за тялото ви и перфектните извивки, мазнините са нещо, от което искате да се отървете. Но стане ли дума за здравословно хранене, знайте, че мазнините като вещества и продукти са от особено значение, жизнено важни, а в много случаи и крайно полезни. Става въпрос за мазнини с полож ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Живеем в заблудата, че диетата задължително трябва да изключва каквито и да е въглехидрати. Това обаче съвсем не е вярно! Въглехидратите са невероятно необходими за вашата програма за отслабване, както и за поддържането на оптимално тегло. Нещо повече – някои въглехидрати са доста полезни и зд ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Експерти в областта на здравословния начин на живот от цял свят се събраха, за да разнищат въпроса, от който се интересува човечеството вече векове наред. Става въпрос за храните, които удължават живота – онези, заради които младостта може да се съхрани, а 100-те години живот да не изглеждат к ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Модните експерти и специалистите в областта на красотата и външния вид са еднозначни: за всяко място и повод си има определен аутфит, който трябва да следваме. Същото е и с грима. Ако вечерният грим става повече за купон, отколкото за работния ден, то тогава и обратното важи – не може да сте к ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Жените с красива коса, категорично си имат своя тайна, за да изглеждат така. Това е факт, който и вие, категорично, ще приемете за истина, особено докато поглеждайки в огледалото на своята прическа – никога толкова съвършена, колкото я искате. Е, днес е вашият ден, скъпи дами, защото сте ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Жените днес са на мнение, че е немислимо да излязат от дома без грим. Те прекарват около 2 часа пред огледалото дневно само за да поддържат красотата си, но не осъзнават, че понякога с това й вредят, а и вредят на самите себе си. Носенето на грим е препоръчително за специални подове, за дните, в кои ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Замисляли ли сте се защо вашият грим никога не е толкова изряден колкото на колежката, съседката или дори на най-добрата ви приятелка? Смятате ли, че знаете всичко за перфектния грим и нямате ли желание да подобрите сутрешните си процедури пред огледалото? И последно, но не по важност – убеден ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Тенденции при банските за лято 2016 година 
Съвети за тънката коса 
Прочетете, ако си мислите, че миете лицето си правилно... 
По-красиви...с аспирин! 
Топ места, на които трябва да правите секс поне един път в живота си