Казват, че истинските резултати от активния начин на живот и редовния фитнес се виждат само ако сте достатъчно постоянни в своя режим и програма за натоварване на мускулите. Едва ли има някой, който се съмнява в това твърдение, но трябва да признаем, че не винаги сме в настроение за клекове, вдигане ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Какво да правите ако лицето ви е по-пълно, отколкото бихте искали? Дори на външен вид да изглежда, че сте качили някой килограм, всъщност не е така, защото спазвате предписанията за стройна фигура. Не се тревожете! Последните проучванията сочат, че почти всички жени имат този неприятен проблем. И за ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Сигурно владеете основните похвати и тактики за поддържане на здравето, но знаете ли, че има голяма вероятност да сте пропуснали нещо интересно като съвет и което може също да ви бъде от полза да бъдете вечно в добра кондиция и с перфектен външен вид? Всъщност, точно за това ще говорим и днес &ndash ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Токсините предизвикват болести, създават дискомфорт в тялото, намаляват ефекта от диетата и спорта, който практикуваме за тонус и стягане – изобщо те са най-вредните вещества, влизащи в организма ни по един или друг начин. За да ги премахнем, е нужен детокс – било то чрез процедура в спе ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Българите имаме навика да твърдим, че страната ни е в пълен застой и каквато държавата, такъв и спортът. Няма да влизаме в подробности за политическата обстановка у нас, защото тя категорично няма общо със спортистите ни – или поне някои сред тях. Смеем да твърдим, че и тази седмица вече имам ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Поддържането на здравето и перфектното тяло, както знаете, изисква не само ограничаване от вредни храни, но и активен начин на живот. За щастие днес имаме хиляди възможности пред себе си що се касае до физическата активност. Безспорно обаче тичането – макар и един от най-старите методи за спор ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Казват, че за отслабването и стягането на тялото с цел извайване на перфектната фигура не са нужни много усилия, а само воля и упоритост. Ние ще ви кажем друго – не са ви нужни и кой знае какви средства, за да постигнете своите фитнес цели. Нещо повече – в много случаи дори не ви трябва ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Повечето от нас днес – особено жените – се заемат със спорт едва когато видят излишни паласки около корема, леко провисналото дупе или огромния си корем. В същото време обаче физическата дейност и активният начин на живот съвсем не изчерпват ползите си само с горенето на калории. Всъщнос ...
Чети нататък »
Чети нататък »
Тенденции при банските за лято 2016 година 
Съвети за тънката коса 
Прочетете, ако си мислите, че миете лицето си правилно... 
По-красиви...с аспирин! 
Топ места, на които трябва да правите секс поне един път в живота си