Pages: 1
#1 Re: Козметика и диети » Какво разбирате под "секси" » 2013-02-08 18:27:13
Дълга коса,дълги нокти,хубав тен,слаби крака,малка талия и ханш и големи,стегнати гърди.
*умирам*Ако това тяло го намираш за секси, ще ме накраш да се самоубивам... |-)
Оо,недей да се самоубиваш.На теб може да ти се стори,че това тяло е прекалено слабо и анорексично,но не е така.Просто дадох пример и да,гот е.Всеки с вкуса си..
#2 Re: Козметика и диети » Какво разбирате под "секси" » 2013-02-03 17:17:25
Дълга коса,дълги нокти,хубав тен,слаби крака,малка талия и ханш и големи,стегнати гърди.
*умирам*
#3 Re: Козметика и диети » Диета » 2013-02-03 10:13:07
Яж - протеини,зеленчуци,пилешко месо,риба и 2 литра вода + 30 мин кардио + 10 мин упражнения за долната част на тялото,резултатите са на лице.Ако ти се яде нещо сладко,замести го с плодове (портокал,греипфрут,ябълка,киви,ягодки) или мед с няколко бадеми.Ако спазваш такъв режим,ще имаш здрав метаболизъм,здраво и стегнато тяло. 
#4 Re: Козметика и диети » Как отслабват моделите на Victoria's Secret? » 2013-02-03 10:06:35
Хубава статия,но защо 12 часа преди шоуто не пият никакви течности ?
#5 Re: Козметика и диети » Отслабване » 2012-04-02 16:46:21
Най - после човек с реалистични голове !!! За 1 месец аз отслабнах 9 кг. Само здравословно хранене, и спорт.. Гледай да не се вманиячаваш много с калориите (веднъж започнеш ли няма спиране, Личен опит) но е много важно да ги броиш.
Пробвай някой от програмите на Jillian Michaels, например 30 day shred, 30 минутни упражнения, 30 дена, невероятни резултати, вярно сритва ти задника всеки ден буквално... Да не стане като реклама някаква, ама това е моя блог за здравословно хранене има всичко(на английски)дано да ти помогне:http://thincomesfromhealthy.tumblr.com/
Свалих си "30 day shred" и сега всеки ден ще ги правя тези упражнения.Блога ти е супер,браво.Мотивира ме все повече.Забелязвам,когато ям пълнозърнести храни,фибри,ядки и гърдите ми растът ...нямам думи. 0_0 Може би е от пубертета,но не бих искала да съм доста слаба и да нося Ц или Д размер...;D
#6 Re: Козметика и диети » Отслабване » 2012-04-01 18:30:08
Благодаря Ви за бързите отговори.
#7 Re: Козметика и диети » Отслабване » 2012-04-01 17:58:23
Здравейте!Ще мога ли в рамките на 1 месец да отслабна с 5 кг,ако се храня здравословно и правя по 30 мин упражнения на ден.Проблем ли е да ям всяко междучасие "Belvita"?(angel) Какво ви е мнението за тези бисквити и дали ще пречат на отслабването ми?
#8 Re: Козметика и диети » Как да засилите метаболизма си? » 2012-03-31 16:10:42
Тайната на красивото тяло не е само в диетите. За да имате здраво тяло, което ви служи добре, метаболизмът ви трябва да работи във ваша полза.
Закусвайте..Закуската е най-важното хранене за деня. Ако две седмици похапвате нещо малко, дори да нямате апетит, накрая ще привикнете и ще започнете да се будите гладни. Закуската активира метаболизма и е най-добрият старт за деня.
Хранете се често с малки порции. Препоръчителното хранене е 4 до 6 пъти дневно с малки порции. Не се стряскайте, няма да напълнеете. Ако разпределите храната си на малки порции, тялото ви ще се чувства много по-добре.
Яжте пълноценни храни вместо празни калории.Колкото по-малко термично обработена е храната ви, толкова по-полезна е. Хапвайте повече свежи плодове и зеленчуци. Те засилват чревния пасаж и ускоряват храносмилането.
Движете се, спортувайте, не се застоявайте.Спортът е най-добрият начин да запазите тялото си в тонус.
Храни,които засилват метаболизма
-грейпфрут
-киви
-домати
-зелен чай
-канела
-бадеми
#9 Re: Козметика и диети » За автобронзантите с любов » 2012-03-20 07:50:36
Бихте ли ми препоръчали някакъв хубав автобронзант ?
#10 Re: Кош » Спешно!!!!трябва ми диета » 2012-03-13 07:25:16
#11 Re: Кош » Спешно!!!!трябва ми диета » 2012-03-13 07:25:16
#12 Re: Музика » Пеете ли под душа ? » 2012-03-01 09:42:30
Понякога 
#13 Re: Музика » Инструментал на "На Инат" » 2012-03-01 09:40:53
#14 Re: Музика » The voice TV или City TV? » 2012-03-01 09:38:06
The Vоice.
#15 Re: Здраве и спорт » Модерни татуси. » 2012-03-01 09:14:59
Аз също бих си направила, но от вътрешната страна на китката, нещо малко, семпло и лесно. Нещо, което ще ми дава сила всеки път когато го погледна .
На същото мнение съм ;]
#16 Re: Кош » Demi Lovato ft Dev - Who's that boy? » 2012-03-01 08:30:38
Страхотна песен.(music)
#17 Re: Козметика и диети » Маски за лице » 2012-03-01 07:31:39
Не си правя маски.
#18 Re: Козметика и диети » Бадемово масло » 2012-03-01 07:20:23
Oсвен бадемовото масло помага и тривитаминола.
Pages: 1