Bulgarian

• Bulgarian
• English

21 век беляза хората с един често срещан и труден за преодоляване синдром, наречен Нямам Време! Как точно се случи това е трудно да се обясни, имайки предвид факта, че новите технологии са изцяло създадени с идеята да ни служат в улесняването на голямата част от задълженията ни, да ни спестят малко време. Синдромът Няма Време постоянно се чува оттук и оттам, а сякаш избавление няма. Нямаме време за спорт, за децата си, за родителите си, за любимите си хобитата, нямаме време дори за редовен сън и всичко сякаш е един голям затворен кръг. Ако и вие изпитвате на собствените си плещи синдрома Нямам Време, вижте няколко идеи относно това как да го преодолеете. 

Спрете да го повтаряте! На първо време, престанете да казвате „Нямам време!”. Това ви отнема повече време или ако трябва да сме честни създава постоянната илюзия  в съзнанието ни, че наистина няма да успеем да свършим нещо, че ще закъснеем, че постоянно сме притиснати от дълги смени и непоносими срокове. Отпуснете се и разберете, че животът е един и ако нямаме време за нещо, то е защото ние сме го позволили. Освободете се от оковите на синдрома Нямам Време просто като спрете да мислите за самото изтичащо време и ще видите, че рано или късно хармонията ви ще се възстанови. В крайна сметка, всичко е въпрос на визуализация, нали така?

Изхвърлете излишните неща в живота си. Понякога синдромът на нямане на време е изцяло наш собствен продукт, т.е. ние сами се заробваме с хиляди непотребни неща около себе си (материални) и предприемаме действия и инициативи, от които или нямаме кой знае каква полза или самата полза е плод на нашето въображение. Фокусирайте се върху наистина стойностните неща. Започнете да мислите относно това за какво наистина искате да имате време и най-вече – приотизирайте своите занимания правилно. 

Бъдете енергични. За да имате време, трябва да бъдете достатъчно мотивирани, но и заредени с физически сили да се справяте с наистина наложащите си ангажименти и задачи – учение, работа, семейство, връзки с хората и т.н. За да успеете да се справите с това е важно тялото ви винаги да е в перфектна форма, а съзнанието настроено да приема всички предизвикателства на живота без кой знае каква драма или страх. Хранете се здравословно, релаксирайте и си създайте режим на сън, за да сте винаги бодри!

Почивката е задължителна! Колкото по-малко си почивате, толкова и времето ще ви се струва недостатъчно и непосилно да разпределите според задачите си. Не се товарете с прекалено много работа – тя и така никога няма край. Давайте си почивка, за да живеете живота, а не да го съществувате!