Bulgarian

• Bulgarian
• English

Макар и над 40-те Гуинет Полтроу е една от малкото актриси, които могат да се похвалят с вечно добре изглеждащо тяло, с изваяна фигура и перфектен външен вид. Доскоро се говореше, че тази съвършеност при красавицата се дължи изцяло на гените й, на доброто й аристократично потекло, но всички знаем – една красота бързо си отива, ако не се поддържа правилно, нали така? Същото е при Гуинет Полтроу. Макар да е надарена с толкова сексапилни и изкусителни извивки, блондинката винаги е била наясно, че за своя външен вид тя постоянно трябва да полага усилия, но най-вече постоянство. И ето, че моментът на истината за английската актриса настъпи. Тя най-накрая сподели за тайните на прекрасното си тяло... Нека разберем какви са те още сега....

Във фитнеса не тренираме с много тежести. Противник на прекалено мускулестите женски тела, които все по-често напират в мрежата като идеални и привлекателни, Гуинет Полтроу никога не е имала намерение да изгуби своята женска същност за сметка на перфектната фигура и нормалното си тегло. Затова и тя е на мнение, че една жена не бива да тренира с тежести над 2 килограма в една ръка, защото това ще я превърне в булдог...

Водата е ключът към щастието. За британката най-важната съставка както на една драстична диета, така и на поддържащ перфектното тегло посредством добър здравословен хранителен режим, е водата. Гуинет Полтроу пие по минимум 3 литра вода на ден и смята, че именно тя е причината за винаги работещия й идеално метаболизъм. Не са малко и полезните свойства за емоционалното здраве на една жена, което носи водата, твърди актрисата и затова тя винаги носи със себе си големи чанти, побиращи поне литър вода. 

Любимите продукти на Гуинет Полтроу. Нещо, което всеки очаква да разбере за Гуинет Полтроу, със сигурност, е менюто й. Любимите храни на актрисата са типично женски, но и и класически за един трениращ човек, а според папараците тя няма ден без тренировка. Гуинет Полтроу обича да си похапва пилешко и риба и твърди, че през вечерите никога не гладува и даже си позволява от тези продукти. Според британката важното е да съчетаваме месото с правилните зеленчуци, за да може да извлечем от тях само полезните свойства и същевременно с това бързо да го усвоим и да не напълняваме за нощ. Освен пиле и риба, Гуинет Полтроу обожава и млечните продукти и затова любимото й място за пазар е Франция, от където тя винаги си тръгва с много местни видове сирена.