#1 Re: Музика » Текст на песента, която отговаря на настроението ви днес? » 2013-06-08 21:07:32
Може би точно ти си ми нужен в нощта
Знам.
#2 Re: Музика » Коя песен слушате в момента? » 2013-06-08 20:44:19
$1 Bin x Hucci - Gold Nigga Swаg
#3 Re: Козметика и диети » Какъв парфюм използвате в момента? » 2013-06-02 19:13:33
One million, Pumа Green, BVLGARI Aqua
#4 Re: Кош » Insanity » 2013-05-24 10:15:55
а може ли да я постнете като видео от ютуб защото не мога да го намеря.
Има я в замунда качена. Само не знам дали вътре го има календарчето коя програма, кой ден да я правиш.
#5 Re: Кош » Insanity » 2013-05-23 19:27:45
Второто ниво е нереално. <3 Обожавам Инсенитито. Завърших го, 8 седмици е цикъла, имаше видим ефект, както и сега имам повече бързина, експлозивност, сила, етс. примера:
Ден преди началото на insanity:
1. 50м - 7.8
2. Скок от място - 1.95
Ден след края:
1. 50м - 7.2
2. Скок от място - 2.20-30
Изобщо супер яка е програмата дори и да няма ефект, което е малко трудно тъй като е супер натоварваща, ще усетиш много повече сила и издържливост след завършването й.
#6 Re: Форумни игрички » Допада ли ти посочения потребител? » 2013-05-14 19:57:02
Да.
nedi?
#7 Re: Козметика и диети » Волята! » 2013-05-09 14:46:35
Вдигането на тежести е 329402348230948230940923 пъти по-добре отколкото само кардио. Естествено и то не трябва да се пренебрегва, но пък от друга страна колкото повече кардио правиш толкова повече тялото ти свиква и гори все по-малко калории, а метаболизма се забавя. Затова е най-добре да се комбинират и 3те. Ако тренирате с тежести, кардиото след силовата тренировка, но не по 1 час, а 15-20 минути интервално кардио. Ето една интересна статия http://lubomirivanov.com/1297/
#8 Re: Здраве и спорт » Менюто ви за днес? » 2013-05-07 15:46:49
Закуска:
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/ … 2142_n.jpg Такова. Уникално е. :3
Междинна:
50 грама фъстъци от тия на чипи nut line и те са супер вкусни
Обяд:
1. Агнешко
2. Сирене
3. Маруля.
Тренировка
ХИИТ Кардио
После:
1. Салата.
2. Пилешко филе, около 100 грама.
Вечеря:
1. Някакво месо.
2. Салата
3. Моцарела
#9 Re: Козметика и диети » Волята! » 2013-05-07 15:41:57
Всеки с мнението си и все пак мисля, че е по-добре от някаква клечка.
#10 Re: Форумни игрички » Опиши посочения потребител с 1 дума. » 2013-05-06 20:08:30
Дължи ми шоколад.. / Яка е.
Cassidy?
#11 Re: Козметика и диети » Волята! » 2013-05-06 20:01:24
Купи си едни дънки 2 номера по-малки и се постарай след месец-два да влезеш в тях.
П.С. Тия от Victoria's Secret са нищо сравнение с някои други...
http://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-p … 4968_n.jpg Второто е много по-добре.
Това също https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/ … 8797_n.jpg
#12 Re: Кош » Стягане на корем. » 2013-05-05 19:53:45
Дрън та прас. Христос Воскресе, първо.
Второ.
За да си стегнеш корема това означава да намалиш процента на подкожни мазнини, което означава диета/режим с отрицателен калориен баланс (ОКБ), това ще ти го оставя да се поразровиш малко какво ще рече, с една дума приемаш по-малко от колкото гориш. Водата, несъмнено става най-добрият ти приятел, забравяш всичките храни дето се тъпчете с тях в междучасията. Мазни банички, дюнерчета не знам какво още и все пак не се ограничавай изцяло, на тая възраст от всичко имаш нужда.. НЕ ПРОПУСКАЙ ЗАКУСКАТА НИКОГА. Повече зеленчук, по-малко плодове. Другото важно нещо - топенето на мазнини. ХИИТ Кардиоооооооо. 20 минути интензивно е доста по-ефектно от стоене с часове на пътечката, ходейки... В общи линии е това, ако има нещо неясно rape my inbox.
#13 Re: Архив » Факт или измислица? » 2013-04-25 19:14:12
Измислица.
Ходи ти се на море?
#14 Re: Здраве и спорт » Менюто ви за днес? » 2013-04-25 19:10:42
Закуска: Корнфлейкс, кисело мляко 200 грама, 5-6 бадема, 1 ябълка.
Междинна: Протеинов шейк
Обяд: 200 грама месо, 2 домата, сирене.
Тренировка
Веднага след нея: Протеинов шейк, банан.
Вечеря: Пиле с грах, 2 домата, краставица, маслини.
Преди лягане: Извара.
#15 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 19:14:02
"]Нали ще се взимаме бе, ахах
О,помниш
Как мога да забравя? <69
#16 Re: Архив » Знаеш ли как изглежда предишния? » 2013-04-23 19:08:35
Какво? 
Кво ти мисля, хах. Да.
#17 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 19:07:46
"]
Мен за това ме е страх да ида на мач
Е с мен ще дойдеш.
О,ти пък тръгна с мен...
Нали ще се взимаме бе, ахах
#18 Re: Архив » Знаеш ли как изглежда предишния? » 2013-04-23 18:58:28
#19 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:57:35
"]иначе да- тук прекаляват особено по време на самите мачове. Псувни, факли, димки, бой с ушеви. :3
Мен за това ме е страх да ида на мач
Е с мен ще дойдеш.
#20 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:52:19
"]
Кое не е така
Че и в другите страни не се бият. Напротив..
Добре,в повечето не се бият...Това,че съм момиче не означава,че не гледам футбол
и определено не са се били...Тук повечето ходят само за да се сбият.
По време на мачовете не се бият, иначе после какво става... Във фейсбук има много такива групи, иначе да- тук прекаляват особено по време на самите мачове. Псувни, факли, димки, бой с ушеви. :3
#21 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:50:52
"]И аз съм филме.
Ахахахахахха кой е тоя пич да се запознаем? рофл В кое училище учиш?Той и сестра му са големи феймаси.
Повярвай ми едва ли ще искаш ако го видиш.
Уча в 64 ОУ.
В Симеоново е.
И той и сестра му заедно със другите facebook звезди в the gold. |-(
Възможно най-пропадналото място..
Я ми пиши на лично..
#22 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:39:01
"]То да бяха само по време на мачовете...
Кое не е така
Че и в другите страни не се бият. Напротив..
#23 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:38:31
"]Ще се оправи, ще ги оправим и тях. Ако стане нещо, казвай. Напоследък се филмираха супер много, не знам кви са, ама има едни лапета дето се имат за псевдо хОлЕганчета и ще ги бият и от Левски и от ЦСКА ахахах
Всички са се филмирали в днешно време.
Аз за това не се и задържам много в училището ми или около тея от 6 и 7 клас.
Защото има един, който е богато филмарче, ходи с два айфона всички ходят зад него като той ходи по коридорите и само да чуе, че някой е от левски веднага го напада.
Не мога да ги разбера просто..
И аз съм филме.
Ахахахахахха кой е тоя пич да се запознаем? рофл В кое училище учиш?
#24 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:33:18
"]В Борисовата ги видяхме днеска бе, ако са тия същите един или двама са от моето училище и ми е ясно къде се събират да пушат. Споко. Иначе аз си живея във филм...не правя глупости. ;д
Живей където искаш
btw тия нападения и сбивания по време на мачове ги има само в България...Може би и за това не гледам български мачове
То да бяха само по време на мачовете... Иначе далеч не е така.
#25 Re: Архив » Който постне последен печели. » 2013-04-23 18:30:47
"]Левскари/ЦСКАри.
И двата отбора имат фракции с момчета на нашата възраст (96/7/8). Ходят по мачове, бият се етс. Тва не ми пречи.. И аз съм се бил, и аз съм ходил по мачове, много такива приятели имам. Работата е там, че тия са го изгърбили и то с палки, а тва е постъпка на п*тка. Ще ги разберем кои са, само момчето да се прибере от болницата и да пише...Аз никога не съм ходила по мачове и не съм била чак такъв фен.
Аз съм неутрал, поради това да не ме нападнат случайно, защото съм заобиколена от подобни ненормалници.
Дано се оправи момчето.
Ще се оправи, ще ги оправим и тях. Ако стане нещо, казвай. Напоследък се филмираха супер много, не знам кви са, ама има едни лапета дето се имат за псевдо хОлЕганчета и ще ги бият и от Левски и от ЦСКА ахахах