#1 Re: Здраве и спорт » Здравословно отслабване – Метаболизъм и Калории + упражнения » 2014-01-23 19:29:41

Хейй  sun Значи,аз два пъти съм правила цялата програма 30 Day Shred,но нямах особени резултати( може би защото не се ограничавах много с храната). Напоследък осъзнах,че трябва да се захвана с някоя по-сложна програмка,защото след като направих 30DS за втори път разбрах,че ми е прекалено лесна. Сега планирам да направя първо Ripped in 30,а след като я завържа да направя и Killer Buns and Thighs(защото се стремя най-вече да премахна проблемната ми зона - бедра и дупе).  Някакви съвети ?  sun

И аз съм правила 30DS и нямаш резултат, при положение, че се ограничавах.. Ако наистина искаш да си вдигнеш нивото на издръжливост ти препоръчвам Insanity. Според мен няма никакво значение какво точно спортуваш, важното е просто да го правиш и то колкото се може по-често.

#2 Re: Козметика и диети » Най-лесният начин за отслабване или не? » 2014-01-06 10:16:19

И аз ги видях тези хапчета. "Лида" е старата формула, а "СлимЛида" мисля, че беше новата. Чудя се дали позитивно написаните коментари не са от самите хора, които произвеждат продукта.. Знам, че на никой не му се чака, когато реши да отслабва здравословно, понеже става бавно, но според мен е далеч по-добър вариант от този.. а и съм убедена, че ще се появят доста стрии.

#3 Re: Козметика и диети » Марципан. » 2013-11-25 18:42:34

Здравейте !
Искам да ви попитам относно калоричността на марципана и дали е позволено да се яде при диета.Благодаря предварително.

#5 Re: Кош » Не ви е нужна диета за да отслабнете. » 2013-05-24 19:11:08

А ние ти благодарим, че сподели с нас това, защото си много права.

#6 Re: Кош » Insanity » 2013-05-24 13:56:04

26255919.png


Това е календара.

#7 Re: Кош » Insanity » 2013-05-24 13:43:28

"]

а може ли да я постнете като видео от ютуб защото не мога да го намеря. smile

Има я в замунда качена. Само не знам дали вътре го има календарчето коя програма, кой ден да я правиш.


Има го още на първата страница в коментарите.

#8 Re: Кош » Insanity » 2013-05-23 13:19:40

Моля ви за малко информация относно тази програма. На нива ли е като при 30 day shred, колко често трябва да се прави и упражненията всекидневно ли се менят ? Завърших 30 day shred, не е лоша програмка, резултатите не са главозамайващи, но е по-добре от нищо. Та, който е правил Инасанити, или е чел нещо за нея може да сподели. Благодаря предварително.

#9 Re: Кош » Еssence stay no matter what eye pencil » 2013-05-11 18:50:08

Ако някой го има може ли да ми каже как се ползва.Аз си го купих но незнам как да го извадя смисъл нагоре самото моливче като се изхаби вече.Пробвах какво ли не но нестава.Ако някой ми каже ще съм му страшно благодарна.  heart


Не знам*, не става* ... купи си учебник, а не молив за очи.

#10 Re: Архив » Прически. » 2013-04-28 11:24:41

http://kaprizen.com/?img=2482990 - Как се правят тези масури със маша или с ролки ??


Маша. Предполагам, че машата трябва да е по-дебела (с по-голям диаметър), а кичурите да са тънички.

#11 Re: Козметика и диети » По-голямо самочувствие » 2013-02-08 16:45:14

Добра идея да започнеш 90 дневната. Аз се опитах на няколко пъти, но не можах.. Като се стопли щях да тръгна на фитнес, както правя всяка пролет, но тази съм решила да се пробвам на каланетика. Ако имаш възможност, може и ти да тръгнеш още сега.
А за ниското самочувствие - не му мисли, не всичко се свежда до тялото. Имало е моменти и все още има, в които се срамувам от тялото си. То не е най-важното. Научи се, да се харесваш такава, каквато си. Щом ти се харесваш и другите ще те харесват! В момента само това ми хрумва, но дано поне малко съм ти помогнала  smile  smile



Какво е "каланетика" ? think

#12 Re: Здраве и спорт » Плосък корем или плосък корем с плочки - момичета » 2013-01-08 20:51:17

"]Плоския корем привлича хиляди пъти повече момчетата, от колкото момичета с преса.

Някои момчета може и да се комплексират, хахахах. Иначе и аз съм за плоското коремче без плочки.

#13 Re: Козметика и диети » Какво разбирате под "секси" » 2013-01-06 00:15:24

Да, но някой може да реши, че например нашите поп-фолк диви са секси.Което не е така. Секси не си само, когато си си показала всичките хубости от тялото. Според мен да си секси е точно обратното.

#14 Re: Козметика и диети » Какво разбирате под "секси" » 2013-01-05 14:48:50

Само че има разлика между секси и вулгарно.

#15 Re: Кош » От къде е ? » 2012-12-05 09:16:27

Знаете ли от къде е тази сцена, ако въобще е от филм ?http://25.media.tumblr.com/tumblr_m6pm5 … o1_500.gif

#16 Re: Архив » Прически. » 2012-10-27 19:26:59

Някой може ли да ми обясни как да си направя косата като на Хана. Може и видео или картинка.Мерси преварително! http://25.media.tumblr.com/tumblr_m0swn … o6_250.gif

#18 Re: Лично творчество » The gamе/Играта » 2012-09-18 06:32:02

Една от най-хубавите истории които съм чела! Страхотна история,просто..много си добра,точно се забелязва голямата разлика в героинята и това много ми харесва! Невероятен край! С нетърпение чакам втората част! С: heart

#19 Re: Лично творчество » The gamе/Играта » 2012-09-16 17:55:35

Две части до края? Искаше ми се да е по-дълга .. sad С нетърпение очаквам некста !

#25 Re: Лично творчество » .... » 2012-09-10 13:25:03

Различно е и е интересно. Пусни още.

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook