По-голямо самочувствие

youngmoney9 · 2013-02-06 19:01:01

Здравейте, не знаех точно къде да направя тази тема дали тук или в "здраве и спорт", но ако има нещо КОШ

От няколко дни съм се депресирала заради тялото ми. Не мога да кажа, че съм "свиня" и трябва да отслабна супер много, но пак трябва да се стегна, защото си имам излишно по корема и краката. Днес ми е втори ден на 90-дневната диета и много хора казват, че от нея се свалят килограми, пък и не се гладува, но аз вече не се чувствам нормално в нито една моя дреха и нямам самочувствие... Само се преструвам, че го имам и се опитвам да си внуша, че не съм дебела, за да не се сдухвам, но не се получава. Някакъв съвет за по-добро самочувствие?

monny99 · 2013-02-06 19:17:16

Не гледай само тялото си обърни внимание и на другите качества в теб например в какво си добра и такива неща.Никой не е перфектен така че споко не се вайкай!!

babby_95 · 2013-02-06 19:48:16

Не гледай само тялото си обърни внимание и на другите качества в теб например в какво си добра и такива неща.Никой не е перфектен така че споко не се вайкай!!

(y)

Harmony · 2013-02-06 19:48:37

Добра идея да започнеш 90 дневната. Аз се опитах на няколко пъти, но не можах.. Като се стопли щях да тръгна на фитнес, както правя всяка пролет, но тази съм решила да се пробвам на каланетика. Ако имаш възможност, може и ти да тръгнеш още сега.
А за ниското самочувствие - не му мисли, не всичко се свежда до тялото. Имало е моменти и все още има, в които се срамувам от тялото си. То не е най-важното. Научи се, да се харесваш такава, каквато си. Щом ти се харесваш и другите ще те харесват! В момента само това ми хрумва, но дано поне малко съм ти помогнала

Krusu123 · 2013-02-06 19:57:33

Не гледай само тялото си обърни внимание и на другите качества в теб например в какво си добра и такива неща.Никой не е перфектен така че споко не се вайкай!!

max-baby · 2013-02-06 20:07:55

Самочувствието не се гради само върху тялото.. Замисли се за всичко свой черти и качества... Изтъквай ги... Очи, лице, коса, характер, интелигентност.. Просто наблягай на добрите си качества и вярвай, че всичко което правиш го правиш добре... Аз бях горе-долу същата. До 8 клас нямах самочувствие, но вече съм в 10 и самочувствие си имам (понякога дори в повече :d ) Не се притесявай за тялото си и не слушай кво ти говорят кокалестите накифлени манекенки, които ти правят намеци за тегло или те обиждат.. Ако има такива, то е защото са нмерили нещо в теб, за което да завиждат.. Бъди горда от това, че си себе си

lady_ss1 · 2013-02-06 21:52:36

Самочувствието не се гради само върху тялото.. Замисли се за всичко свой черти и качества... Изтъквай ги... Очи, лице, коса, характер, интелигентност.. Просто наблягай на добрите си качества и вярвай, че всичко което правиш го правиш добре... Аз бях горе-долу същата. До 8 клас нямах самочувствие, но вече съм в 10 и самочувствие си имам (понякога дори в повече :d ) Не се притесявай за тялото си и не слушай кво ти говорят кокалестите накифлени манекенки, които ти правят намеци за тегло или те обиждат.. Ако има такива, то е защото са нмерили нещо в теб, за което да завиждат.. Бъди горда от това, че си себе си

(y)
Не гледай само външното у себе си. Човек трябва да се харесва, такъв какъвто е. създай си списък с нещата, които харесваш най-много в себе си, в качествата, които си горда, че притежаваш, и когато пак се саднеш, извади този списък, и си го припомни.

-atanasowa · 2013-02-07 08:30:48

Ако не си харесваш тялото, стегни си корема. 90-дневните са за отслабване, а ти искаш да си стегната, нали? Анорексичка ли ще ставаш -.-
През това време обърни внимание, че има много мъже, които харесват по-пълни жени, все-пак никой не иска да целува и прави любов със 'скелет'. Също и на останалите си качества. Самочувствие не се гради само върху тяло Никой не е перфектен, няма и да бъде. Не позволявай на това да се задълбочи и си живей живота

youngmoney9 · 2013-02-07 12:26:21

Прави сте всички, просто понякога започвам да си мисля глупости и се сдухвам... Благодаря ви много на всички !

twilight_kiss · 2013-02-08 16:45:14

Добра идея да започнеш 90 дневната. Аз се опитах на няколко пъти, но не можах.. Като се стопли щях да тръгна на фитнес, както правя всяка пролет, но тази съм решила да се пробвам на каланетика. Ако имаш възможност, може и ти да тръгнеш още сега.
А за ниското самочувствие - не му мисли, не всичко се свежда до тялото. Имало е моменти и все още има, в които се срамувам от тялото си. То не е най-важното. Научи се, да се харесваш такава, каквато си. Щом ти се харесваш и другите ще те харесват! В момента само това ми хрумва, но дано поне малко съм ти помогнала

Какво е "каланетика" ?

waLLz =] · 2013-02-16 20:20:02

Добра идея да започнеш 90 дневната. Аз се опитах на няколко пъти, но не можах.. Като се стопли щях да тръгна на фитнес, както правя всяка пролет, но тази съм решила да се пробвам на каланетика. Ако имаш възможност, може и ти да тръгнеш още сега.
А за ниското самочувствие - не му мисли, не всичко се свежда до тялото. Имало е моменти и все още има, в които се срамувам от тялото си. То не е най-важното. Научи се, да се харесваш такава, каквато си. Щом ти се харесваш и другите ще те харесват! В момента само това ми хрумва, но дано поне малко съм ти помогнала

Какво е "каланетика" ?

http://www.bb-team.org/articles/1137_ka … a-za-vseki

p0p staR · 2013-02-16 20:22:33

Съмочустнието ти идва от вътре.Отиди на фитнес,козметик,фризьор или маникюрист.Масажи нещо?

ezaura65 · 2013-03-10 21:47:52

Не се притеснявай..и аз съм така !!! Горе главата

#1 2013-02-06 19:01:01

Re: По-голямо самочувствие

#2 2013-02-06 19:17:16

Re: По-голямо самочувствие

#3 2013-02-06 19:48:16

Re: По-голямо самочувствие

#4 2013-02-06 19:48:37

Re: По-голямо самочувствие

#5 2013-02-06 19:57:33

Re: По-голямо самочувствие

#6 2013-02-06 20:07:55

Re: По-голямо самочувствие

#7 2013-02-06 21:52:36

Re: По-голямо самочувствие

#8 2013-02-07 08:30:48

Re: По-голямо самочувствие

#9 2013-02-07 12:26:21

Re: По-голямо самочувствие

#10 2013-02-08 16:45:14

Re: По-голямо самочувствие

#11 2013-02-16 20:20:02

Re: По-голямо самочувствие

#12 2013-02-16 20:22:33

Re: По-голямо самочувствие

#13 2013-03-10 21:47:52

Re: По-голямо самочувствие

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook