ами дам любовни бг рап песнички , може и да са малко агресивни

Кажете ми някоя тъжна песен,по възможност българска

Замяната на обичайната „твърда” храна с мляко, сокове, бульони и отвари дава възможност на организма да се освободи от вредните токсини и отпадни продукти. Такова хранене е изключително подходящо за начало на една по-продължителна програма за отслабване. Но тъй като течната диета оказва изразено диуретично действие, не се препоръчва прилагането й за повече от 2 седмици. Течна диета – примерно меню
Овесена отвара: 1/2 чаена чаша овес или овесени ядки се заливат с 1 л вода и се кипват, след което отварата се прецежда (1 чаша – 5 точки)
Прясно изцеден зеленчуков сок, разреден с преварена вода в съотношение 1:1 (1 чаша – 10 точки)
Прясно изцеден плодов сок, разреден с една трета вода (1 чаша – 20 точки)
Прясно мляко с не повече от 2% масленост (1 чаша – 20 точки)
Айран от нискомаслено кисело мляко (1 чаша – 10 точки)
Месен бульон без сол (1 чаша – 20 точки)
Зеленчуков бульон без сол (1 чаша – 5 точки)
Компот без захар (1 чаша – 5 точки)
Допълнителни уточнения:
Желателно е ежедневно да се изпива „целият списък”, но денят трябва да започне с овесената отвара. А преди лягане е най-подходящо да се пие айран.
През деня може да се пие чиста вода, чай и кафе без захар, но общият обем на приетите течности не бива да надхвърля 3 литра. Старайте се и общият сбор от „изпитите точки” да остане в рамките на 100-130.
Много е важно диетата да се приключи правилно. През първия ден след нея се разрешава само малко количество варени зеленчуци. През втория ден освен варените зеленчуци можете да си позволите 1 купичка рядко сварени овесени ядки или ориз, 1 филийка хляб, а на вечеря – малко сурово зеле и моркови. От третия ден нататък можете да се храните както обикновено, единствените ограничения са да не се ядат мазни храни и ястия и не повече от 2 филийки хляб дневно.
Ако искате да се разделите бързо с по-голям брой излишни килограми, течната диета може да се спазва и по-дълго, но не повече от 1 месец. Тогава общото количество точки трябва да се намали до 80 на ден, а преди вечерния айран трябва да се изяжда една порция салата от прясно зеле, нарязано на тънки ивички и смесено с настърган морков, нарязана на кубчета ябълка, малко счукани орехови ядки, няколко сушени кайсии и няколко лъжици сварен ориз. Веднъж седмично се изяжда 1 банан. За 1 месец в такъв режим може да се отслабне с 10-15 килограма.
Опитвали ли сте такъв вид диета?Ако да помага ли?Моля ви давайте мнения,защото искам да я започна от утре,но не з аповече от 5-6 дена.

Ам преди тренирах волейбол,но сега не тренирам нищо. Лятото мисля да се запиша на хип-хоп танци или на тенис

Ам аз напоследък много рядко си я изправям или си я правя с ретро преса..гледам повече да си правя маски,но мерси в пониделник ще проверя за такъв шампоан

Всеки път са различни.

Със маша е да,но на мен вече косата ми е много изтощена и нямам друг избор освен да си къдря косата с ролки или някакви плитки,защото по принцип  ми е чуплива и не ми е права..ако знаете някакви плитки за подобни резултати като тези на снимката МОЛЯ ВИ кажете ми гииии 

Ам виж по моловете.