Преди време и аз бях като теб, с черна къна и същата но малко по тъмна коса имах   ... С Витамин Ц става но не е чак много голям ефекта. Къната е много трудна за махане.. Аз го правих с шампоан, защото така бях чела, обаче не ти го препоръчвам защото в шампоаните има много "боклуци" и ще си съсипеш косата ако стоиш много време, пробвай с балсам за коса или някаква маска така ще си подхраниш косата също. Значи не помня точно колко точно беше, да кажем 20-30 таблетки витамин Ц (зависи и колко ти е дълга косата) ги стриваш на прах и ги слагаш в маската балсама или каквото си решила, не трябва да е много гъсто.
Също със кислородна вода се изсветлява, ама не знам на косата как ще стане, аз съм си изсветлявала космите на съцете, но трябва повече време. Дано да съм ти била от полза.

Txarango - Com dues gоtes d'aigua

MC Hammer - Yоu can't touch this 

Любим соунднтрак ? Let it go......
Любима песен ? Мени се на всеки два дена но в момента е - Luan Santana - Te Vivo
Най-добре направен видеоклип на песен според теб? Не знам за най-добре направен но много харесвам клипа на Nico & Vinz - Am I Wrong
Стил музика , която слушате ? Всякаква, от чалга до хип-хоп и рок, но най-много обичам музика на различни езици, особено ако не ги разбирам...
Любима банда ? Да кажем 1Д и 5СОС хахаах
Любим певец/певица ? Слушам вякакви, нямам най-любим и не съм фен на никой конкретно..
Свирите ли на нещо ? Не, даже и с уста не мога.
Текстописец от който си очарован ? ...
Песента която не спирате да си тананикате е ... ? Divna - Kakvo Puk Tolkova
Сложи под заглавие на песен живота си ... ? Zamunda Banana Bend - Sam Mnogo Ubav
Занимавал ли си се с музика ? Не.
Песен,която Те дразни ? Pharrell Williams - Happy , по принцип съм много позитивен човек, обаче тая песен ми лази по нервите...
Песента,която слушаш в момента ? Luan Santana - Meteoro
Любим текст от песен ... Имам много, но - Замунда банана бенд - Хичдане типука

Третата много ми харесва  Супер са, качи още  (y)

Когато пиеш студена вода, тялото ти иска да си върне нормалната температура и изгаря доста калории докато го прави. Същото става и ако вземеш студен душ. Все пак не мисля че се изгарят кой знае колко калории, че чак да се отслабва (дакато си ядеш всякакви боклуци). Плюс това е невъзможно да отслабнеш само в краката, отслабва се навсякъде, различно е за всеки, но по принцип първо се отслабва в гърдите ръцете и почти най-последни са краката и дупето...Вода по принцип трябва да се пие, поне два литра на ден, нищо не губиш ако пиеш студена вода, може при теб да работи

August Alsina - Kissin' on my tattооs

August Alsina - Nо lоve

Здравейте ! Надявам се че всички се справяте добре с отслабването и си хапвате здравословно. Днес искам да ви предложа няколко филмчета за здравословно хранене и отслабване който много ми помогнаха.

Такам... Най добрият за мен филм еHungry for chаnge(Гладни за промяна), много ви препоръчвам да го гледате, супер мотивиращ е и ще научите много полезни неща, няма да съжалявате, че сте го гледали (y) Можете да си го изтеглите от тук http://zamunda.net/details.php?id=351761&hit=1

- Fat head можете да го гледате на английски тук https://www.youtube.com/watch?v=evcNPfZlrZs , много интересен филм, ще ви отвори очите за нещата който ядете и колко всъщност ядете...

- Food, Inc. също един от най интересните филми който съм гледала. Мотивира ме да се храня с колкото е възможно повече натурални неща и да не купувам пакетирани боклуци. http://zamunda.net/details.php?id=197673&hit=1

- Forks over Knives, говори се за здравословно хранене, отслабване, и вегетарианство

Ще ви препоръчам още два филма който не са свързани с отслабването пряко, но наистина са ме докоснали лично и не мога да не ги споделя с вас. Това са Earthlings , много силен филм, заради него станах вегетарианка, въпреки че и преди съм искала, но нямах нужната мотивация ако ще го гледате си пригответе поне 3-4 пакета салфетики   http://zamunda.net/details.php?id=91529&hit=1 . Другият филм е Dirt не знам какво да ви кажа за него много ми е интересен защото аз от малка съм много привързана към природата, обожавам да играя в пясъка и да се цапам, както и да си посаждам неща

Аз мисля че е този http://www.michaelkors.com/p/Michael-Ko … rial=false

А за марката мога да ти кажа че часовниците са добри, и много красиви, аз лично ги харесвам всичките, но не са особенно водоустойчиви дори и да пише че са. На моя му влезе вода от морето и сега вътре има сол но иначе работи , препоръчвам ти само ръцете да си миеш с него, нищо повече... + това са доста скъпички и аз лично не бих си купила пак такъв... иначе съм виждала по магазините за бижута почти същия какъвто ти искаш хаха

Може би просто не пиеш достатъчко вода !! Като правиш упражнения тялото ти се поти за да се охлажда, това те дехидратира и ако после не пиеш достатъчно вода тялото ти започва да се "запасява" с вода (wave) Като пиеш повече водя тялото ти няма да задържа вода

1. Cali Y El Dandee - Por Siempre
2. Katy Perry - Roar
3. Inna - Oare
4. Eric Pridz - Shadows
5. Nach - Ellаs