Резултати от фитнеса

Bieber&Cyrus™ · 2012-06-04 16:56:33

Днес за 1-ви път бях на фитнес и много ми хареса.Ако някой ходи от по-дълго време може ли да ми каже дали има ефект? И за колко време го е постигнал!?

kiki_009 · 2012-06-04 17:32:10

Аз ходих ,но малко прекъснах и утре обмислям пак да ида , при всеки е различно поне при мен за 3-4 тренировки имаше ефект върху цялото тяло ,но при всеки е различно.

malko7o_0 · 2012-06-04 18:02:03

Трябва постоянство за да има ефект

Chicharitooo · 2012-06-04 18:03:15

Аз ходя с приятелки и ние е много забавно, ефекта е огромен, а и си харесваме яки момчетаа

summer.time · 2012-06-04 18:40:05

Резултати ще има след всякакво физическо натоварване което се повтаря, трябва търпение... Аз лично съм ходила на фитнес преди година около 3-4 седмици всеки ден без неделя, имаше резултати обаче се разболях и се оказа че имам някаква ужасно чувствителна кожа дето от най малките бактерии става на петна и пъпки а пък в фитнеса знаеш какво е.. Та мисълта ми е че сега си правя упражнения в къщи само с няколко тежести, а преди да си купя тежести използвах консерви и никаква разлика, можеш да постигнеш резултати и без фитнес !

privaтe Love · 2012-06-04 19:09:27

Резултати ще има след всякакво физическо натоварване което се повтаря, трябва търпение...

Подкрепям.Но и ходенето на фитнес определено има своите предимства.

nekwaa__ · 2012-06-04 19:25:26

Да има , но не трябва да спираш , защото така една приятелка не беше ходила 3/4 дни и накрая пак увисна .. ;дд

А и само с фитнес не става ..

sapphire5 · 2012-11-01 13:18:59

Да има , но не трябва да спираш , защото така една приятелка не беше ходила 3/4 дни и накрая пак увисна .. ;дд
[/b]

точно това е лошото.

barbie5 · 2012-11-04 15:23:46

Резултати ще има след всякакво физическо натоварване което се повтаря, трябва търпение...
Подкрепям.Но и ходенето на фитнес определено има своите предимства.

sapphire5 · 2012-11-09 18:32:09

Фитнес е за стягане, не за сваляне...ГЛАВНО.

waLLz =] · 2012-11-09 20:31:15

Аз ходя от 5-6 месеца и мога да кажа, че имам страшен прогрес. Сега не съм като момичетата, главно кардио да правя и по-малко с тежести да се занимавам, а точно обратното. Тренирам 4-5 дни в седмицата и само 1 ден ми е за чистене, останалите са ми разпределени за различни групи (гърди, крака, ръце, корем). Вкъщи тренирам с подръчни материали туби вода, раница пълна с книги (ползвам я за клек, страхотно упражнение!), обаче трябва да се замисля дали да не си купя едни дъмбели скоро.
Накратко- нищо няма да изгубиш от това да посещаваш редовно залата, сама ще се изненадаш от прогреса си.

#1 2012-06-04 16:56:33

Re: Резултати от фитнеса

#2 2012-06-04 17:32:10

Re: Резултати от фитнеса

#3 2012-06-04 18:02:03

Re: Резултати от фитнеса

#4 2012-06-04 18:03:15

Re: Резултати от фитнеса

#5 2012-06-04 18:40:05

Re: Резултати от фитнеса

#6 2012-06-04 19:09:27

Re: Резултати от фитнеса

#7 2012-06-04 19:25:26

Re: Резултати от фитнеса

#8 2012-11-01 13:18:59

Re: Резултати от фитнеса

#9 2012-11-04 15:23:46

Re: Резултати от фитнеса

#10 2012-11-09 18:32:09

Re: Резултати от фитнеса

#11 2012-11-09 20:31:15

Re: Резултати от фитнеса

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook