#1 2011-10-02 07:57:42

p0oniichkka
Member
From: Berk0wicaa <33
Registered: 2011-02-28
Posts: 257

Re: Ноктите ми

Здравейте хора!
Така, от както се помня по ноктите си имам бели петънца, най-вече върху безименния пръст. Бях чел някъде, че това се получава от недостиг на калций. Ако някой може да ми каже храни богати на калций или някакви витамини които да пия ще съм много благодарна.  smile


[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_lxsyznPH1B1qih3qko1_500.gif[/img]

Offline

#2 2011-10-02 08:09:08

TwilightGirl90
Member
Registered: 2010-06-16
Posts: 18,530

Re: Ноктите ми

И аз имам такова на показалците, но не се забелязва.
Майка ми казва, че е поради липса на витамини.


[list]Истинската сила е да се усмихнеш,
когато очите ти са пълни със сълзи. [/list:u]

Offline

#3 2011-10-02 08:10:42

nekwa_
Member
From: Асеновграdd
Registered: 2011-02-10
Posts: 491

Re: Ноктите ми

Амии . 

1 // Една от причините за белите петна по ноктите е липсата на цинк в организма.
Най-много цинк има в телешко месо, агнешко, яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.
Може да се приема и като хранителна добавка.Дозата е 15 - 40 мг на ден.
Цинкът действа най-добре ако се приема заедно с вит.А,калции и фосфор.

2 // БЕЛИ ПЕТНА ПО НОКТИТЕ
Белите петна по ноктите показват напрежение на нервната система, нещо вълнува човека въпреки неговата воля. Те показват, че нервната система и кръвообращението не са в добро състояние. Щом се подобрят нервната система и кръвообращението, белите петна изчезват. Препоръчват се следните средства:
1.Обливане на цялото тяло със слънчева вода един месец.
2.Болният да се пече на слънце един час или час и половина. От 7,30 сутрин до девет часа. Главата да бъде на сянка.

Offline

#4 2011-10-02 08:11:22

reni4ka_96
Member
From: Nice,France <3
Registered: 2009-02-12
Posts: 9,745

Re: Ноктите ми

Храни богати на калций са млечните продукти.Яж или  пий мляко nod

Offline

#5 2011-10-02 08:13:01

p0oniichkka
Member
From: Berk0wicaa <33
Registered: 2011-02-28
Posts: 257

Re: Ноктите ми

Мерсии много  smile


[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_lxsyznPH1B1qih3qko1_500.gif[/img]

Offline

#6 2011-10-02 08:18:55

TwilightGirl90
Member
Registered: 2010-06-16
Posts: 18,530

Re: Ноктите ми

Амии . 

1 // Една от причините за белите петна по ноктите е липсата на цинк в организма.
Най-много цинк има в телешко месо, агнешко, яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.
Може да се приема и като хранителна добавка.Дозата е 15 - 40 мг на ден.
Цинкът действа най-добре ако се приема заедно с вит.А,калции и фосфор.

А за тези, които не ядат месо?


[list]Истинската сила е да се усмихнеш,
когато очите ти са пълни със сълзи. [/list:u]

Offline

#7 2011-10-02 08:21:07

nekwa_
Member
From: Асеновграdd
Registered: 2011-02-10
Posts: 491

Re: Ноктите ми

Амии . 

1 // Една от причините за белите петна по ноктите е липсата на цинк в организма.
Най-много цинк има в телешко месо, агнешко, яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.
Може да се приема и като хранителна добавка.Дозата е 15 - 40 мг на ден.
Цинкът действа най-добре ако се приема заедно с вит.А,калции и фосфор.

А за тези, които не ядат месо?


_______

ами ще ядеш яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.  .. ама във повече количества ..

Offline

#8 2011-10-02 08:22:40

TwilightGirl90
Member
Registered: 2010-06-16
Posts: 18,530

Re: Ноктите ми

Амии . 

1 // Една от причините за белите петна по ноктите е липсата на цинк в организма.
Най-много цинк има в телешко месо, агнешко, яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.
Може да се приема и като хранителна добавка.Дозата е 15 - 40 мг на ден.
Цинкът действа най-добре ако се приема заедно с вит.А,калции и фосфор.

А за тези, които не ядат месо?


_______

ами ще ядеш яйца, ядки, зърнени храни, морски продукти и кисело мляко.  .. ама във повече количества ..

Аха, благодаря много. (:


[list]Истинската сила е да се усмихнеш,
когато очите ти са пълни със сълзи. [/list:u]

Offline

#9 2011-10-02 08:29:53

dessie98
Member
Registered: 2010-12-16
Posts: 574

Re: Ноктите ми

И аз имам такова на показалците, но не се забелязва.
Майка ми казва, че е поради липса на витамини.

И на мен майка ми така ми казва.  nod


[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m5fwcwCGXz1qd3t2po1_500.gif[/img]

Offline

#10 2011-10-02 09:25:47

waniinkka*
Member
From: ** някъде извън реалноста [yea
Registered: 2010-08-08
Posts: 6,812

Re: Ноктите ми

И аз имах такива петънца майка ми каза, че е поради липса на витамин С.Започнах да ям витамин С и сега нямам никакви.
Дано съм помогнала.
sun


[img]http://prikachi.com/images/154/5202154Q.gif[/img]

Offline

#11 2011-10-02 09:33:05

TwilightGirl90
Member
Registered: 2010-06-16
Posts: 18,530

Re: Ноктите ми

Ето и къде се съдържа витамин Ц:

Зеленчуци богати на витамин Ц

Червени чушки (сурови) 280мг.
Зеле (Брюкселско) 200мг.
Зелени чушки (сурови) 100мг.
Картофи 11мг.



Плодове богати на витамин Ц

Киви - 98мг.
Ягоди (пресни) - 60мг.
Портокали - 38мг.
Лимон 60мг.


Съдържание на витамин Ц в млякото

Краве - 1.8мг.
Козе - 1,0мг
Овче - 5.0мг.
Биволско - 5.0мг
Човешка кърма 4.0мг

Ето горе - долу какво трябва да се яде, за да се махнат. (:


[list]Истинската сила е да се усмихнеш,
когато очите ти са пълни със сълзи. [/list:u]

Offline

#12 2011-10-02 09:41:17

sofarawayX.
Member
Registered: 2011-02-05
Posts: 387

Re: Ноктите ми

Белите петна са поради липсва на витамин С. Яж лимони и портокали, в тях има май-много от него.


[img]http://prikachi.com/images/254/3645254e.gif[/img] -- Обожавам! <33333

Offline

#13 2011-10-02 10:33:18

pep4eto13
little bitch
From: St.Tropez (*)
Registered: 2010-12-11
Posts: 3,038

Re: Ноктите ми

И аз имам такова на показалците, но не се забелязва.
Майка ми казва, че е поради липса на витамини.


[img]http://prikachi.com/images/627/4003627z.gif[/img]
<33

Offline

#14 2011-10-02 19:19:28

niksan_908
Member
From: Дупница
Registered: 2009-03-20
Posts: 1,302

Re: Ноктите ми

в 80% от случаите белите петна се дължат на наранявания на нокътното легло...ако косата ти пада и кожата ти се бели, суха е или някакъв подобен проблем е възможно да имаш недостиг на цинк


Умните си решават проблемите, а мъдрите не ги допускат!
http://kaprizen.com/forums/viewtopic.php?t=13497 <- снимките ми smile

Offline

#15 2011-10-03 12:00:56

real5
Member
Registered: 2010-06-10
Posts: 291

Re: Ноктите ми

Появяват се при липса на Витамин Ц и витамин Б1 и аз имах ама си купих едни хапчета с всички витамини от А-Z и ми се оправиха sun

Offline

#16 2011-10-04 05:30:07

yoo_97
Opportunity
From: Lawrence, Kansas
Registered: 2010-02-19
Posts: 4,633
Website

Re: Ноктите ми

На мен пък така ми ставаше, защото си слагах изкуствени нокти, а от лепилото се увреждаха ноктите.


[img]http://29.media.tumblr.com/tumblr_m0wp7qHfRl1r5gctwo1_500.gif[/img] 
this is how I spent my summer, Luke, wanting you.

Offline

#17 2011-10-04 08:01:30

pami7o
Unstσppαblє ♥
From: КъДеТо ИсКаМ.
Registered: 2010-12-29
Posts: 1,500

Re: Ноктите ми

И аз имах,но изчезна .Имам и на единия си млечен зъб такова бяло.


 
I feel it everyday it\'s all the same
It brings me down but I\'m the one to blame
I\'ve tried everything to get away
So here I go again
Chasing you down again
Why do I do this?

Offline

#18 2011-10-14 06:15:49

the_cool_girl_97
Member
From: Middle Earth
Registered: 2010-07-02
Posts: 1,600
Website

Re: Ноктите ми

И аз имам такова на показалците, но не се забелязва.
Майка ми казва, че е поради липса на витамини.

(y)


[img]http://24.media.tumblr.com/029ba717573a7d8e9139644f40b50792/tumblr_mqwmeyLjNT1rx5m4to1_500.gif[/img]

Offline

#19 2011-10-14 13:03:09

vaflichka
Member
From: .. ^^ Тhe land of lies..^^
Registered: 2010-02-08
Posts: 7,852

Re: Ноктите ми

Ами някои хора казват, че това е недостиг на витамини, други че било от растежа, трети че това си били просто обазувания от  нокътя. Иначе и аз имам такива на някои нокти на пръстите.


her heart was a secret garden and the walls were very high

[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m29gqa7NIv1qlbdivo1_500.gif[/img]

Offline

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook