#1 2009-09-02 17:25:40

vampir4eto_94
Member
Registered: 2008-12-04
Posts: 6,022

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

manikur_big.jpg

Хигиената и грижата за ноктите играят важна роля за добрия ни външен вид, а също така и за предотвратяването на редица заразни болести, които се причиняват от различни болестотворни микроорганизми, попаднали под ноктите.

Здравите нокти са гладки, с ненарушена цялост и равномерно оцветени в бледорозово или в телесен цвят. Грижите за ноктите на ръцете се наричат маникюр, а за ноктите на краката - педикюр.

Почистването на ноктите трябва да се извършва няколко пъти на ден с малка четка с не много твърди косми. След всяко измиване на ръцете втривайте балсам за нокти в основата на нокъта и леко масажирайте докато попие.

Външният вид на ноктите зависи от общото здравословно състояние на организма. За да имате по-здрави нокти, приемайте храни, богати на витамините А и Е, които подпомагат възстановяването на естествения баланс на нокъта и го заздравяват още в началния стадий на генерирането му.

Ако ноктите ви се чупят или разслояват приемайте храни, богати на калций (прясно мляко, сирене), омега-3 мастни киселини (тлъста риба), витамин С (пресни плодове и зеленчуци) и цинк (морски продукти, пилешко месо).

Голямо значение има консумирането на желатин, който подпомага растежа на ноктите. Редица изследвания доказват, че когато се приема желатин ноктите растат по-бързо. Желатинът трябва да се приема под формата на желирани ястия и десерти. Достатъчни са 10 грама дневно в продължение на два месеца.

Ако имате бели петънца по ноктите наблегнете на пилешкото месо, морските дарове и пълнозърнестите продукти, за да си набавите цинк и витамини от група В.

Здравите нокти са по-красиви, когато са лакирани, но не забравяйте, че лакът и лакочистителят изсушават ноктите. Веднъж на два месеца оставяйте ноктите да се възстановят за една седмица без лак, като ги мажете с балсам всеки ден [img]


If I stop the time...
Can I make you mine...
And I can`t hold on...
Need you more and more...
If I never try...
I will never know...

music  heart  music
[img]http://gifsoup.com/view2/2017998/the-roommate-o.gif[/img]

Offline

#2 2009-09-02 17:31:57

keminka
Summer Beauty
From: Варна~town
Registered: 2008-11-19
Posts: 3,027

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

яка тема а ако искате да растат по бързо и да са здрави препоръчвам ви този заздравител  laugh 4556.jpg


[img]http://store.picbg.net/pubpic/05/D8/c228bd284a0605d8.gif[/img]my Deviantart

Offline

#3 2009-09-02 17:38:29

vampir4eto_94
Member
Registered: 2008-12-04
Posts: 6,022

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

laugh утре отивам да си копувам
ти най добре знаеш ноктите ти са ... супр посто ня какво да говорим а рисуваш много хубаво по тях  laugh  smile


If I stop the time...
Can I make you mine...
And I can`t hold on...
Need you more and more...
If I never try...
I will never know...

music  heart  music
[img]http://gifsoup.com/view2/2017998/the-roommate-o.gif[/img]

Offline

#4 2009-09-02 18:23:09

sweetytyy
Member
Registered: 2009-02-13
Posts: 1

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

И аз го имам този калциев гел и го ползвам вече няколко години и съм много доволна smile

Offline

#5 2009-09-02 18:30:20

slan4iceto_168
Member
Registered: 2009-05-20
Posts: 414

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Звучи ми прекалено прецизно след всяко миене на ръцете да си втривам еди какъв си балсам в живеца. Не съм кой знае колко суетна, пък и нямам време за това... Според мен и заздравителя е достатъчен, както и здравословното хранене. Не е нужно да обръщаме толково внимание само на ноктите...  smile Има и по-важни неща!


[img]http://images4.fanpop.com/image/photos/17700000/TVD-gifs-the-vampire-diaries-tv-show-17719522-350-197.gif[/img]

The vampire diaries <33 heart

http://trolch0.deviantart.com/

Offline

#6 2009-09-03 07:22:27

the_mistress
Member
From: София
Registered: 2009-01-30
Posts: 502

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Много полезни съвети smile


BE YouRSelF, BE YouR OwN FeeLingS, BE WilD, BE YoUnG, BE FreE ForEveR. Be FresH AnD BeaTifuL, BE SweeT AnD SenSuaL, BE YouR DreamS, JusT BE YoU!

Offline

#7 2009-09-03 07:45:35

weschy.xD
Изгонен(а)
Registered: 2009-06-21
Posts: 9,118

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Хехе,много хубавка тема sun

Offline

#8 2009-11-07 18:03:12

XxXchocolatefullyxXx
Cookie Monster
From: Vampville ]:)
Registered: 2009-10-19
Posts: 5,717

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

хубава темичка


•What doesn't kill you make you stronger...! •

Paper Monsters
vbox7: punk_princess28
[img]http://prikachi.com/images/9/3510009P.gif[/img]

Offline

#9 2012-03-11 13:41:04

monkata_111
Member
Registered: 2012-03-08
Posts: 524

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Якаа тема утре отивам да си купя ;дд


She doesnt mindd  . ; ))
[img]http://prikachi.com/images/286/4606286B.gif[/img]

Offline

#10 2012-03-11 13:43:03

monkata_111
Member
Registered: 2012-03-08
Posts: 524

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Якаа тема утре отивам да си купя ;дд


She doesnt mindd  . ; ))
[img]http://prikachi.com/images/286/4606286B.gif[/img]

Offline

#11 2012-03-11 16:31:46

miss_cute_kiss
Member
From: Somewhere in the oceans
Registered: 2010-11-20
Posts: 2,890

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Ами в същност за бърз растеж на ноктите
е този лак:  http://vianperfect.bg/534/ZAZDRAVITELI_ … _KOLEKCIQ/ (в лилавата опаковка)-то си пише,че е за бърз растеж. Аз го ползвам от много време и е просто У Н И К А Л Е Н !


[list=*]
[*]"Love,love,love...and what is it good for!?
Absolutely nothing."
[/*]
[/list]

Offline

#12 2012-05-19 22:04:50

youngmoney9
Member
Registered: 2012-04-03
Posts: 897

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Много полезни съвети smile


NO PAIN IS FOREVER!

Offline

#13 2012-08-12 17:06:38

sunshinelove..
Member
From: Бургас, България
Registered: 2012-08-05
Posts: 107

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Полезно ..  :p  smile


- Дела трябват, а не думи.
Васил Левски.

my favourite - http://data.whicdn.com/images/66185065/large.gif <3

Offline

#14 2012-08-13 08:36:00

sapphire5
Member
From: somewhere.
Registered: 2010-09-11
Posts: 1,802

Re: Как да имаме хубави и здрави нокти

Полезно е , да. nod


[img]http://i50.tinypic.com/ngdl5d.gif[/img]

Offline

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook