Има няколко неща, с които изобщо, ама изобщо не съм съгласна, Така де, правилни са си, но не са уточнени и повечето хора биха се объркали ако не са запознати

Пийте много вода, за да пречиствате тялото си от токсините. Тя поддържа работата на бъбреците, отстранява наслованията и мазнините в клетките и подобрява храносмилането.
Прекалено много вода подува тялото и води до целулит.Краен резултат-изглежда, че си дебел, а не си.

Супа от бобови разстения (леща, фасул) и вегетариански сандвич са идеален вариант за обяд.
Боба може да е много калоричен, той е тежка храна. Хубаво е да не се прекалява под предтекста, че 'се ползва за диети'

Ако искате да отслабнете, забравете за пържените картофи, пиците, спагетите, сладкишите, баничките, кифлите, паниратана храна.
Пърженото е важно, мазнините и въглехидратите са нужни на човека! Просто в определено количество. Например, веднъж в седмицата, една четвърт от чинията ви може да са пържени картофки.

Ограничете газаринате напитки, те съдържат захар, изкуствени оцветители и кофеин. Същото важи и за студения чай и кафето
Всъщност, има и диетични газирани напитки. За пример давам содата, която би могла да се нарече най-полезната от всички. Можете да пробвате с напитки за диабетици, но е вредно за организма ви.
+Кафето е полезно в определени количества, забързва метаболизма
+Тук ще добавя коментар към мнението на lilly_miami. Ама ти май не се чуваш. Една пица *поне тези, които продават на нашата лафка* съдържа 800килокалории. Един дюнер е около 1000 Една малка кола със захар-100 или 200, в момента нямам за да кажа. Това е течност, ако я изпиеш сутринта, до вечерта или ще си я изразходвал, или ще е в тоалетната.

Надявам се малко да съм помогнала С: И в заключение, веднъж в седмицата можете да се глезите. Нищо не е вредно, а точно обратното, стига да е в умерените количества С:

На мен лично много ми хареса играта и мислим да я пробваме с моята компания *ако няма проблем, де* 
Иначе, не знам, ако се сетя ще ти пиша.

Не те ли боли корема като преяждаш? -.-
Просто си мисли за това, че храната няма да избяга, яж бавно, по мъничко по много пъти. Ако случайно си хапнеш повечко, на другия ден яж малко или не яж.
Какво мога да ти кажа, въпрос на воля..Зависи си изцяло от теб и не смятам, че можем нещо да направим. Мисли какво искаш, защо го искаш, изгради си план и го постигни. Аз например си хапя езика, но не те съветвам да го правиш по моя начин хД. Общо взето, това е. Мисли колко ще ти е удобно в тялото ти след като постигнеш целта си и се мотивирай С: Успех.

На мен пък не ми допада, въпреки че е полезно
Не трябва да се изключва месото, важно е, +според мен това е прекалено много хляб.

Да тъпчем тиквени семки, са казали също, да нямаме пъпки, да имаме г*з :з
Подкрепям, но не вярвам много 'умници' да схванат, че всичко се яде с мярка, затова и го написах

*бтв кивито забързва и метаболизма

По принцип бях свалила 6кила за седмица, но това беше на друга диета.
С тази свалям по 200, максимум 300грама на ден.
Ъм, висока съм 1,65 и тежа 49килограма в момента С:

Ако не си харесваш тялото, стегни си корема. 90-дневните са за отслабване, а ти искаш да си стегната, нали? Анорексичка ли ще ставаш -.-
През това време обърни внимание, че има много мъже, които харесват по-пълни жени, все-пак никой не иска да целува и прави любов със 'скелет'. Също и на останалите си качества. Самочувствие не се гради само върху тяло Никой не е перфектен, няма и да бъде. Не позволявай на това да се задълбочи и си живей живота

И това не съм го споменавала.
Секси и провокиращо може да изглежда и момиче без грим. Самото женствено излъчване допринася.
С:

Биографията на Кърт Кобейн.

Третият ми хареса С:

Закуска: половин купичка макарони със сирене и кетчуп
Следобед: филийка см лютеница и сирене
Вечеря: още не съм яла
*какво ми става с това сирене хд*

Мерсии С: