не

не

значи тряя стана столетник

При наличие на подходяща мацка и няколко презерватива сексът за една нощ може да е едно невероятно преживяване, след което не ти се налага нито да купуваш цветя, нито да извеждаш кучето. Само че общоприета истина е, че като цяло жените са по-склонни да влагат емоции в такъв тип отношения. Как можеш да си сигурен, че след невероятния секс можеш да си тръгнеш без засечки?

1. Целта на занятието трябва да е ясна от самото начало

Още преди да се озовете в леглото, и ти, и тя трябва да сте на едно мнение за случващото се. А именно - че то е просто секс. Имайки предвид, че жена, която търси сериозна връзка, едва ли ще си легне с теб, след като едва сте се запознали, едва ли ще имаш проблем. И все пак бъди сигурен, че докато ти си мислиш „чукане" тя не си представя „къща, куче и три деца".

2. Утре имаш важна работа

Затова не можеш да останеш да спиш при нея, нито тя - при теб. Това е лайтмотивът ти още преди да се стигне до същинския екшън. Утре трябва да ставаш рано, ще пътуваш, имаш важен ден в офиса, леля ти идва на гости. Каквото решиш - може даже да е истина. Идеята е да й внушиш, че имаш точно един час на разположение, след което пътищата ви се разделят.

3. Предпочети нейното жилище

Ако ще ходите в нечий дом, по-добре това да е нейният. Първо, така можеш да си тръгнеш по всяко време. Много по-лесно е ти да се измъкнеш, отколкото да накараш нея да си отиде. Второ, като цяло женските жилища са по-уютни и по пода няма чорапи, които биха могли да развалят нейното настроение за секс (нека бъдем честни).

Не влагай излишни емоции, но и не се дръж като задник...

4. Никакво гушкане

След секса имаш за задача да се изнесеш възможно най-бързо. И двамата би трябвало да сте наясно, че няма да се гушкате до сутринта, но ако тя все пак има някакви такива идеи, спомени за важната си работа, облечи се и си тръгвай. (Сега разбираш защо е по-добре у тях, нали?)

5. Минимално количество емоции

Ако започнеш да й разказваш за детството си, това няма да е секс за една нощ. Колкото по-малко покажеш от емоционалната си страна, толкова по-малко ще ти покаже и тя. Ако това ти се струва твърде студено, погледни го от тази гледна точка - за нея самата е по-добре да не се обвързва емоционално, за да може да забрави за теб още на другата сутрин.

6. Не се дръж като задник

Това, че нямаш намерение да се обвързваш и да показваш емоции, не значи, че трябва да се държиш зле с нея. Въпреки че идеята е само секс, това не ти пречи да си внимателен и мил. Не само заради нея, но и заради репутацията си - все пак жените говорят помежду си. Пък и не се знае, някога можете отново да се озовете в едно и също легло.

7. Внимателно с телефоните

Тук нещата зависят от това дали и доколко се познавате и дали имате желание да повторите неангажиращия секс. Само имай предвид, че ако не се познавате, размяната на телефони е една стъпка в някаква посока. Може никога да не се чуете, може тя да започне да те преследва, а може и просто да продължите да правите страхотен секс без обвързване. Не се знае. Ако можеш, вземи само нейния телефон, без да й даваш своя. Така ти ще решиш дали и кога ще й се обадиш, а за нея остава един вълнуващ, леко мистериозен спомен за една страстна нощ, след която тя не знае дали отново ще те види.

Накрая, не забравяй две много важни неща: 1) винаги използвай презерватив; и 2) ако сексът с различни непознати и полупознати жени е твоят начин на живот, редовно се изследвай за полово предавани болести.

повече ред булл ;Д ама и пит булл пак .. тейче да
бозЪ ?

КОЗИРОГ - Любимци на учителите. Те са кротички и ученолюбиви и все пак странно как, но не толкова умни, както другите. Въпреки това учениците преписват от тях.
определено не е това

не :]
пиеш ли ?

мдавеееее

аватара ;]

не :]
нар0дна музика ? 

Отдадеността и постоянството са понятия, които все повече губят силата си в модерния свят, в който живеем. Един от основните фактори, които допринасят за този уседнал начин на живот и липса на мотивация, е обществото на 21-ви век. Основната роля на мъжа е да изгради и подържа семейство, като това включва осигуряване на прехрана, отделяне на внимание и редица други ежедневни отговорности, от които остава малко свободно време, в което човек предпочита да релаксира в домашна обстанова или сред приятели. Време за тренировка рядко остава, а подържането на постоянен хранителен режим изглежда невъзможно. В рядките случаи, когато един мъж се реши да тренира и влезе в залата за пръв път или след дълго отсъствие, той се изправя пред друг тип предизвикателства.
Първият фактор е шокът, който един новодошъл изпитва когато влезе в зала по фитнес, културизъм или какъвто и да е спорт. Повечето посетители на залата са тренирани и това не само потиска новодошлия, но и го обезкуражава. Друг негативен фактор възниква в резултат на това, че един нетрениран индивид изпитва голяма доза некомфорт, болка и неистова умора при първите си тренировки, а когато някои е непостоянен в залата всяка една тренировка се усеща като "първа". Предизвикателствата, които крие престоят в залата са само едната страна на медала. Редовните фитнес занимания изискват отделянето на определен бюджет за клубна карта, качествена храна и тренировъчни дрехи. И ако това не е достатъчен проблем, то храненето и пъдържането на качествен хранителен режим е най-трудния елемент от това занимание. Живеем в свят на "бързото хранене". Навсякъде сме заобиколени от полуготови храни, рафинирани захарни продукти, тестени изделия, мазни храни, алкохол и редица други нездравословни неща. Факт е, че даже и да намери човек качествена храна обикновенно цената е висока и не позволява ежедневен разход.
След всичко казано дотук е редно и да се отбележим, че модерният мъж е "загубил мъжественото си поведения" губейки дисциплината, инстинкта си за съревнование, мотивацията си, изграждането на по-висша цел в живота и развиване на физиката си. От първостепенно значение за всеки един мъж е да осъзнае, че подържането на здраво, стегнато, мускулесто и чисто тяло допринася за самочувствието и позитивното мислене, което "отваря очите" на човек да осъзнае, че е способен на всичко стига да има дисциплината и мотивацията да го постигне. Спортът е един от най-силните способи за изграждане на силен характер и добиване на висша ценностна система. Постоянството в залата означава и постоянство в ежедневието, семейството, бизнеса и отношенията с приятели.
Тренирайте за по-качествен живот!

Добрият сън е есенциален за мускулния растеж и възстановяването от тежки тренировки. По време на сън организмът се "изключва" и това позволява на метаболните процеси да протекат по-ефективно. Нормата за сън варира между различните хора и е пряко зависима от ежедневното натоварване, на което поставяте вашето тяло. Около 8 чса на денонощие е оптималният вариант за възстановяване. Спортистите се нуждаят от тези 8 часа на всяка цена, тъй като всяка една тренировка подлага организма на свръх стрес и е нужна компенсация, която може да се набави единствено чрез съня.
Мелатонинът е хормон, който се отделя естествено от мозъка и е отговорен за иницирането на добър сън. Много фактори оказват негативно влияние върху секрецията на този хормон (свръх интензивни тренировки, алкохол, дневна светлина, приема на болкоуспокояващи), което води до нарушен сън. Много хора отчитат перфектни резултати при приема на мелатонин в таблетна форма (Ultimate Mealtonin), като това води до нормлизиране на нарушения цикъл на съня и повлиява положително върху възстановителните процеси на организма. От редицата научни изследвания проведени във връзка с ефекта и действието на мелатонина се отчитат единствено положителни качества без каквито и да е странични ефекти. Най-новите изследвания клаасифицират мелатонина не само като естествен стимулатор на съня, но и като силен антиканцероген (предодвратява образуването на ракови заболявания). Препоръчва се приема на 2-3 милиграма преди сън.