#76 Re: Козметика и диети » Нека да се подкрепяме! » 2012-11-25 15:32:50
Диети не трябва да се правят,а само да се ограничавате от вредните храни,ако наистина имате нужда от отслабване. А за спорта да не говорим,за никъде сме без него..Така че спортувайте,правете упражнения,ходете повече и се ограничавайте от вредните храни,пийте повече вода и яжте повече плодове и зелнчуци.Може да замените белия хляб с черен и да ограничите сладкото. Аз лично преди година започнах да се храня здравословно и да ходя на фитнес,а не ми беше нужно да свалям много килограми(3-4 макс) и още първите седмици започваш да се чувстваш много по-добре и резултатите са добри.Хубавото е,че започнете ли режим,при повечето ще се задържи в ежедневието ви и просто няма да ви се ядат такива неща..Успех на всички !
Аз точно това правя, но напоследък се тъпча много и то със сладко и тестено най-вече и трябва да се взема в ръце 
#77 Re: Козметика и диети » Нека да се подкрепяме! » 2012-11-25 13:24:04
Здравейте! Така, значи август месец аз бях 56 кг. Всъщност бях 55, но качих 1 килограм и отивах към 57 и цял месец нямахме тренировки (тренирам баскетбол от 1 година и 7-8 месеца вече), и реших, че трябва да се взема в ръце. Почнах да правя много упражнения, да ям здравословно и към 15 септември бях 51 кг. и към октомври бях вече 49 кг. Чувствах се идеално. Сега ще кажете, че съм много слаба, защото съм и 1.68 висока, но съм по набита в краката и имам паласки повече, защото имам такава структура и като бях 49 нямах почти паласки, а краката си ми бяха супер. Но от седмица - две се храня нон-стоп със какво ли не. Пръчки, сладко, тестени неща и виждам в огледалото, че паласките се завръщат и дънките са ми малко тесни. Според кантара съм станала 51 кг. От няколко дена си казвам, че все от утре ще започвам и то това утре така и не дойде. Все с нещо си нарушавам храненето .. Както днес.. Правех малко упражнения, сега пак ще правя, днеска може и да си наруших пак храненето, но ще гледам сега до края на деня да не хапна нещо от "забранените неща" 
Искам до Коледа отново да бъда 49 кг. Е, късмет от мен и се надявам да постигнете целите си
#78 Re: Здраве и спорт » Тренирате ли нещо? » 2012-11-22 16:45:17
Баскетбол 3 пъти в седмично, кикбокс 2 пъти седмично и вкъщи правя упражнения, кардио и така.
#79 Re: Друго » Лексикон ~ Part 3 » 2012-11-11 20:17:54
120. Имате ли любим филм: да
121. Харесвате ли Harry Potter: не
122. Три известни личности които ненавиждате: май нямам
123. На колко години за пръв път се сдобихте с мобилен телефон: 9 или 10
124. Кое беше най-скъпото нещо което сте си копували през живота ви: оо нз ;д
125. Реалист/ка ли сте: да
126. Кой е най-красивия подарък който са ви подарявали: -
127. С какво последно се сдобихте: гривна май ;д
128. Обичате ли да бъдете лоши: и да, и не ;д
129. Каква кола имате, или имат вашите родители: fiat punto
130. В къща или в апартамент живеете: къща
131. Скарани ли сте с приятел и до ден днешен: не
132. Вие ли заговаряте пръв или чакате да ви заговорят: и двете
133. С кого си споделяте най-много: най-добрата ми приятелка
134. Коя е най-голямата лъжа която сте казвали: нз
135. Какво ви дразни: мн неща
136. Имате ли врагове: нз
137. Какво може да ви накара да намразите някой: държанието му, постъпките му
138. Как ви се струва този лексикон, искате ли още въпроси: може
139. Оставете ми някой съвет или лаф за спомен: ..
#80 Re: Друго » Лексикон ~ Part 2 » 2012-11-11 20:13:42
87. В кое училище учите в момента или завършихте: ОУ "Антим 1"
88. В кой университет учите или искате да учите: не съм решила все още
89. Най - красивия спомен от училището ви: много са
90. Збивали ли сте се някога в училище: да
91. В кое училище изкарахте първи клас: ОУ "Антим 1"
92. Най-гадното изживяване в училище: не си спомням
93. Предмет които най-много мразите: бел, география, математика
94. Най трудният ви предмет: БЕЛ, Математика
95. Любимият ви предмет: Английски, ФВС
96. Какво правите за да избягате от болката, (тъгата, страданието тн.) ? споделям с най-добрата ми приятелка, слушам музика, тренирам вкъщи
97. Един живот зле живян, не заслужава да се живее, съгласни ли сте ? еми не
98. Вярвате ли че заслужавате само най-доброто от всичко и всеки: не
99. Какво според вас кара хората да си сложат край на живота: нещастието им, това как другите се отнасят с тях, проблемите им ..
100. Обичате ли абсолютно всичко да е перфектно подредено ? 50/50
101. Greed kills everything, съгласни ли сте ? нз
102. Дреме ли ви какво другите мислят за вас: не
103. Испитвали ли сте някога Deja-Vu: да
104. Според вас, връща ли се всичко: и да, и не ;д
105. Kакво ви прави щастливи: семейството, приятелите, когато спортувам, музиката
106. Лесно ли се обиждате: зависи
107. Лесно ли ви ядосват: зависи
108. Щастливи ли сте: 50/50
109. Какво искате от живота: да го прекарам пълноценно и щастливо
110. Какво най-много ви плаши: смъртта може би ..
111. Страх ли ви е от самотата: да
112. Какъв е смисъла на живота: Да го изживееш пълноценно и както искаш.
113. Какво искате точно в този момент? нищо
114. Какво убива желанието на човека да продължи напред? трудностите, когато няма прогрес
115. Кое е най-странното ястие което сте яли през живота ви: не знам ;д
116. Къде е най-странното място където сте били през целия ви живот: не знам ;д
117. Най-хубавите думи, отнасящи се за вас, които сте чували през живота ви: ще си го запазя за себе си
118. В какво настроение сте в момента: спящо ;д
119. Как си вдигате самочувствието: -
#81 Re: Друго » Лексикон ~ Part 1 » 2012-11-11 20:04:49
1. Име: Десислава
2. Прякор: Деси
3. Тегло: 48-49
4. Височина: 168
5. Възраст: 13
6. Пола ви е: женски
7. Цвят На Очите: кафеви
8. Цвят На Косата в момента: кестенява
9. Псувате ли: да
10. Пушите ли: не
11. Любима напитка: вода с лимон, зелен чай, кафе
12. Слушате ли чалга: не
13. Любим стил музика: pop, RnB, Hip-Hop, Dubstep
14. Любима Марка Автомобил: нямам
#82 Re: Друго » Да или не? Рart 5. » 2012-11-07 19:22:36
41.Сгодявал/а ли си се? не
42.Бил/а ли си на диета? да
43.Опитвал/а ли си да станеш актриса? не
44.Возил/а ли си се в такси? да
45.Бил/а ли си на бал? не
46.Играл/а ли си на Бира понг? не
47.Оставал/а ли си будна за 24 часа и/или повече? не
48.Бил/а ли си на концерт? да
49.Засаждал/а ли си дърво? не
50.Харесвал/а ли си някого от същия пол? не
#83 Re: Друго » Да или не? Рart 4. » 2012-11-06 13:52:18
31.Провалял/а ли си се на шофьорският си изпит? не, не съм имала
32.Бил/а ли си извън страната? не
33.Бил/а ли си на почивка с приятели? да
34.Разбивали ли са ти сърцето? не точно
35.Имал/а ли си собствена кредитна карта? не
36.Чупил/а ли си си кост? не
37.Харесваш ли теглото си? да
38.Печелил/а ли си състезания? да
39.Самонаранявал/а ли си се? Да, но не с рязане...
40.Имал/а ли си болест, която се предава по полов път? не
#84 Re: Друго » Да или не? Рart 3. » 2012-11-06 13:50:09
21.Бил/а ли си прекалено слаба? Еми сега казват, че съм доста слаба, но не мисля, че е така, така че не!
22.Повръщал/а ли си нарочно, за да отслабнеш? не!
23.Бил/а ли си на сватба? не
24.Подигравал/а ли си се на някого за това, че е дебел? да и съжалявам за това ..
25.Бил/а ли си на лаптоп/компютър/ за повече от 5 часа без почивка? да
26.Бил/а ли си пред телевизора за повече от 5 часа без почивка? не
27.Закъснявал/а ли си за работа? не, защото не ходя на работа
28.Закъснявал/а ли си за училище? да
29.Целувал/а ли си се в дъжда? не..
30.Къпал/а ли си се заедно с някой? да, като малка с мама
#85 Re: Друго » Да или не? Рart 2. » 2012-11-06 13:48:01
11.Тормозил/а ли си някого по интернет? Не
12.Писал/а ли си секс съобщения? Не
13.Правил/а ли си секс на публично място? Не
14.Пушил/а ли си трева? Не
15.Пушил/а ли си цигари? Не
16.Пушил/а ли си пура? Не
17.Пушил/а ли си наргиле? Не
18.Пил/а ли си алкохол? Да
19.Гледал/а ли си Титаник? Не
20.Бил/а ли си с наднормено тегло? наднормено тегло не точно, но бях малко пълничка, но вече не.
#86 Re: Здраве и спорт » Драма "СВИНЯ" или по точно дайде диета!! » 2012-11-04 16:06:00
:O Супер си!
#87 Re: Друго » Да или не? Part 1. » 2012-11-04 15:34:13
1.Правил/а ли си секс? Не
2.Купувал/а ли си презервативи /кондоми/? Не
3.Повтарял/а ли си клас? Не
4.Целувал/а ли си се с момче? Да
5.Целувал/а ли си се с момиче? Да
6.Носил/а ли си си сандвич в училище? Да
7.Работил/а ли си? Не
8.Подхлъзвал/a ли си се на лед? Да
9.Изпускал/а ли си автобуса за училище? Не, защото не ползвам автобус за училище.
10.Забравял/а ли си си портмонето във вас на излизане? Да
#88 Re: Приятели / Училище » Кой ви беше последният час днес? » 2012-10-31 18:08:11
Български език..
#89 Re: Приятели / Училище » Кой език учите в училище? » 2012-10-31 18:07:51
Английски
#90 Re: Приятели / Училище » В кой час ви е най-скучно? » 2012-10-29 04:01:31
БЕЛ, География, Рисуване, ДТИ.
#91 Re: Приятели / Училище » В колко часа започвате училище? » 2012-10-29 04:00:09
8:00 ч.
#92 Re: Любов » Някога харесвали/влюбвали ли сте се в човек от вашия пол? » 2012-10-28 18:39:10
Не, не съм харесвала и не съм се влюбвала в друго момиче.
Колкото до това какво смятам за еднополовите връзки - нямам против, стига да не се претендира с това. Разбирам, че хората се раждат такива и не могат да се променят, но съм твърдо против показността на гей парадите например.
#93 Re: Здраве и спорт » Здравословен ли е начинът ти на живот? » 2012-10-22 11:17:04
Хиперздравословен
Да кашляш ли?! Никога не ти се е случвало. Ти си един от тези хора, на които завиждаме за непоклатимата воля. Направо си дразнеща! Какво толкова, ако поне веднъж разпуснеш с бургер и чипс вместо свещената ти салата с ленено семе?! Просто като всеки друг и ти заслушаваш понякога да се глезиш, нали разбираш...
#94 Re: Друго » Шрифт .. » 2012-10-17 15:11:47
Трябва да си го добавиш ти, ето линк - http://www.dafont.com/onedirection.font
#95 Re: Козметика и диети » С какво си махате косъмчетата по ръцете? » 2012-10-17 15:10:20
Аз с епилатор,a и изобщо след това не стават груби |-(
#96 Re: Кош » Музика » 2012-10-16 14:43:27
Ние по музика повече пишем отколкото пеем, и то пишем доста.. И на контролни всеки преписва от учебника и тетрадката, и така си изкарваме оценките
#97 Re: Здраве и спорт » Любим спорт.. » 2012-10-16 04:03:45
Ами един от любимите ми спортове е баскетболът. Отначало ходех на волейбол,после госпожата по волейбол искаше да направи и баскетболен отбор и ме вкара в отбора, и лека полека започна да ми харесва, после в нашия град дойде един треньор по баскетбол основа клуб и в клуба тренираме момчета и момичета и тази неделя дори сме на състезание 
. Друг любим спорт ми е волейбола и още от малка съм се зарибила по този спорт. От малка баща ми почна да ме учи и така. Любим спорт ми е и плуването. Абе почти всички спортове харесвам - волейбол, баскетбол, федербал, футбол, плуване ... Иначе от малка съм запалена по спорта. Като бях по-малка с момчетата на мойта улица всеки ден играехме футбол. Редовно се състезавахме кой бяга по-бързо и така.
#98 Re: Козметика и диети » Да не закусваме мазни банички.А тогава какво? » 2012-10-15 18:49:32
Ами аз закусвам вкъщи и за закусва ям попринцип овесени ядки с обезмаслено прясно или кисело мляко, добавям и 1 ябълка и пия зелен чай, а понякога си препичам филийки и слагам зеленчуци отгоре, каквито сме купили, използвам фъстъчено масло, варя си 1-2 1 яйца и така. А в училище понякога си нося ябълка или си купувам от магазина, купувам си едни малки десерчета, нещо като мюсли има ги в Penny Market, купувам си активия понякога, бисквити белвита, понякога бадеми, но рядко.
#99 Re: Кош » Twitter » 2012-10-07 05:52:42
Това е моя: https://twitter.com/xco0kie_1Dfan Иначе сайта е много хубав.
#100 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-03 04:11:27
За около месец и нещо може би свалих 5 кг. Това стана някъде към 10 август до началото на септември. Хранех се здравословно, правих много упражнения и сега се харесвам повече и продължавам да ям здравословно. Просто вече не искам да ям пържени храни, много са мазни и много заобичах рибаа 
. Не ям чипсове, снаксове, мазните закуски, не пия газирано и тея сокове. И сега съм 168см. и съм 50 кг.