oбожавам !

Аз направих почти същата тема ,, за което се извинявам, но не съм видяла тази

ами ника ми е : Something evil ™а аватара ми е същия като тоя

Ами мисля, че e ясно

моя е Something evil ™

Да

Русе  (question)

Зеленчук..

-зеле
-чук
-лен
-куче
-учен
-елен
-зелен

Непротивоконституционствувателствувайте  (arrow)  ари да те видя    

Радва 

Медена питка

ванилия  (question)

С Данито   

критичке ,, ти си най-критичната критична критичка  (exclaim)

това звучеше доста критичноо ХД

Не, не е шега - те наистина съществуват. Това са храните, от които не само че не трупаш килограми, а отслабваш здравословно.

Грейпфрут
Според някои изследвания редовното консумиране на плода (или на 150 г сок от него) може да понижи теглото с 2 кг за две седмици. Причината е, че грейпфрутът понижава нивото на инсулина, което пък от своя страна намалява чувството за глад. Ако не ви харесва вкусът му, можете да смесите сока с портокал и лимон, което допълнително ще укрепи имунитета и ще пречисти организма ви от токсините.

Зелен чай
Освен че влияе благотворно на метаболизма, зеленият чай предпазва от рак и сърдечно-съдови заболявания. Лекарите твърдят, че 5 чаши от благотворната напитка дневно ще ви помогнат да се сбогувате със 70-80 калории.

Люто
Ако си падате по пикантните храни, имате чудесна възможно да изразходвате по приятен начин още калории. Лютите подправки помагат за стопяване на мазнините, тъй като увеличат пулса, заставят тялото да се поти и ускоряват обмяната на веществата. Но има и едно но - това не важи за пикантните чипсове и пържени храни - при тях ефектът е обратен.

Нискомаслени млечни продукти
Те снабдяват организма с калций и увеличават производството на хормона калцитриол, който стимулира клетките да изгарят повече мазнини.

Вода
Ако не консумирате достатъчно количество вода, за организма ви ще е много трудно да се освободи от излишните килограми. Водата ликвидира токсините, повишава метаболизма, стимулира имунната система.

Канела
Изследванията показват, че четвърт чаена лъжичка канела на ден понижава нивото на кръвната захар в кръвта. Това е важно, тъй като високата кръвна захар води до образуване на нови и нови мастни отлагания. Можете да използвате канела вместо захар, тъй като тя има натурален сладък вкус.

Белтъчини
При усвояване на белтъчините се изразходват повече калории, отколкото при консумирането на мазнини и въглехидрати. С други думи, това са храни, благодарение на които отслабвате. Затова наблягайте на рибата, яйчените белтъци, пуешкото месо.

източник: Интернет ХД

Недостигът на слънце и студът са главните виновници да се чувстваме уморени и потиснати през зимата. Как да се справите с липсата на енергия, сънливостта апатията? Специалистите твърдят, че е необходимо да обърнете малко повече внимание на ежедневния си живот. На първо място е пълноценното хранене.

Става въпрос за познатата формула: свежи плодове, зеленчуци и продукти, богати на белтъчини (месо, риба, бобови растения). Ограничете доколкото можете тежките торти и сладкиши, но не се отказвайте от шоколада, защото той е незаменим източник на енергия.

Втората тайна е да внимавате какво пиете. Зимата е идеалното време да наблегнете на чайовете - заложете предимно на зеления, с добавка от мед и лимон: освежава и тонизира. За любителите на екзотиката е белият чай - ще го намерите в специализираните магазини. Кафето не е за предпочитане, тъй като ободряващият му ефект трае кратко, а след това настъпва умора и отпадналост.

На трето място (но не по важност) е здравият сън. Лекарите съветват през зимата да си лягате половин час по-рано, отколкото през лятото и задължително да проветрявате стаята преди лягане. Както и да се откажете от гледането на телевизия в леглото.
Четвъртият трик е да добавите в живота си повече ярки цветове. Не се колебайте да се обличате в по-смели тонове, да пиете цветни коктейли, да украсите дома си с някакъв шарен сувенир. И напук на студа да се заредите с горещо настроение и свежи идеи.

източник:Хай Клуб

Американската актриса Британи Мърфи е боледувала от ларингит няколко дни преди смъртта си, съобщи нейният съпруг Саймън Монджак, пише trud.bg, цитирайки от Би Би Си.
Британският сценарист, който в неделя сутринта откри на пода в банята мъртвата си жена, разказа, че заради болестта Британи е била уморена и не се е чувствала добре през последните дни. Монджак не споменава обаче съпругата му да е взимала болкоуспокояващи или други видове лекарства, които биха могли да причинят спиране на сърцето й.

Резултатите от аутопсията на холивудската актриса ще бъдат обявени в течение на четири до шест седмици, т.е. след като станат известни резултатите от токсикологичната експертиза. Вече е известно, че патологоанатомите не са открили каквито и да било травми по тялото.

Припомняме, че Британи Мърфи почина от инфаркт на 20 декември (неделя) в дома си в Лос Анджелис. При огледа на мястото полицаите не са открили нищо подозрително, а според медиците, опитали са да реанимират звездата, смъртта й е била естествена. В медиите се появиха слухове, че заради застоя в кариерата й и поредица пластични операции, актрисата е взимала коктейл от силни болкоуспокояващи. Тиражирана беше и информация, че предната нощ Британи е била на частно парти, организирано от руски бизнесмен в тузарски квартал на Москва.

Засега няма потвърждение или отхвърляне на тези твърдения. Все още не е обявена и дата за погребението на Мърфи.

----------------

Американската актриса Британи Мърфи, позната с ролите си в „Баровки", „Луди години", „Осма миля" и „Град на греха", е починала след вечеринка на Рубльовка, научихме от trud.bg. Това твърди Газета.ру, позовавайки се на участници в партито.

В събота, 19 декември, Британи Мърфи била в една от къщите на Рубльовка - най-шикозното предградие на Москва, на закрито парти на руския банкер Игор Десятников. Освен нея там присъствала и небезизвестната актриса Мила Йовович.

Как обаче американската звезда е прелетяла разстоянието от Москва до Лос Анджелис, където беше намерена мъртва в дома си на следващата сутрин, не става ясно.

Игор Десятников е бивш собственик и президент на „Союзобщемашбанк". Известен е в шоубизнеса като продуцент и изпълнител на руски шансони. Снима се и във филми, които сам финансира. Неотдавна снима лента с участието на "Тату" и холивудската звезда Миша Бартън - "В търсене на Тату" или "Ти и аз". Десятников е участвал и във филмите "Чудната долина" и "Обратно броене".

Аутопсията на Британи Мърфи е планирана за понеделник или вторник, съобщи помощник-главният следовател на Лос Анджелис Ед Уинтър. Според прокуратурата смъртта на актрисата е била естествена и няма подозрителни обстоятелства около нея. Оповестяването на официалната причина за кончината й ще отнеме известно време, тъй като се чакат и токсикологичните изследвания.

Аватар