#1 Re: Кош » мнение за тази диета » 2013-06-11 19:23:20

Здравейте.. Искам да ви питам има ли някой, който е започвал диетата South Beach и доволни има ли ?  smile Аз реших от утре да я почвам, защото искам да отслабна..Също така и ходя на фитнес!  чакам мненияя  sun

#2 Re: Кош » Игра » 2012-12-15 17:16:42

Здравейте smile Въпроса ми може да ви се стори тъп, но все пак искам да питам... Знаете ли игри за знания, като конкистадор и стани богат ? Благодаря предварително...  smile

#3 Re: Козметика и диети » Нека да се подкрепяме! » 2012-11-26 14:58:36

Здравейте.. Така и аз съм против диетите и ЗА за здравословното хранене. И аз искам да отслабна гледам да се храня по здравословно ям предимно плодове, зеленчуци, яйца, сирене общо взето гледам да ям протеини и малко мазнини и 1-2 пъти седмично бързи въглехидрати. Сега съм 58 килограма искам за 3-4 месеца да стана 49-51. Дано да успея  smile Темата много ми харесва с две ръце съм за неяя  smile

#5 Re: Кош » Помощ » 2012-11-04 13:07:15

Здравейте. Искам да ви попитам някой знае ли откъде мога да гледам филма с български субтитри?  http://vbox7.com/play:md064857&al=2&vid=1426992    ето го и филма  smile  smile

#6 Re: Кош » Интернет задачи по математика » 2012-10-17 15:13:59

Здравейте  smile  Пускам темата защото спешно ми трябват от интернет задачи по математика за 7 клас за тъждества, многочлени едночлени да са включени в цели изрази.  smile  Много ще се радвам ако можете да ми помогнете  smile

#7 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-06 12:14:26

Да прав си за нвд, че трябва да се увеличат мазнините, но аз говоря за след диетата  wink

#8 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-06 07:01:06

Ами ако искаш моето мнение то е  laugh  Ами според мен трябва пак да внимаваш с храните да избягваш въглехидратите, мазнините, газираното, сладко и такива. Не казвам изобщо да ги спираш, защото организма има нужда от тях. Просто ги намали на 1-2 пъти седмично не се връщай към старите си навици и естествено не забравяй спорта. Примерно 2-3 пъти седмично бягай или прави упражнения във вас, скачай на въже, карай колело не знам какво по конкретно ти харесва  аз давам примери просто, а ти вече каквото искаш такова тренирай.  smile

#9 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-01 17:02:58

Браво за резултатите ти ! И аз съм на същото мнение човек ако желае твърде много нещо трябва да има воля да го направи. Също и за закуската си прав.  smile

#10 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-01 16:00:15

Браво момичета като чета резултатите ви още повече се надъхвам поздравления  smile

#11 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-01 13:39:02

За 3 дена 5 килограма как ги свали? и спортували ?  smile Поздравления за постижението , но е опасно.

#12 Re: Козметика и диети » Споделете/Диети и резултати » 2012-10-01 12:13:06

Здравейте хора. Тази тема я направих за да споделим кой колко е отслабнал? как е отслабнал? за колко време? и така. Понеже на мен ми е интересно да чета такива неща надявам се и на вас да ви бъде интересно  smile

#13 Re: Кош » Зумба » 2012-09-23 14:51:04

Здравейте. Преди няколко дена пуснах тема в този сайт за бягането на едно място и ми писаха хора с различни мнения и предложения и аз се спрях на зумбата. Нямам възможност сега да ходя на уроци и за това реших във вкъщи да тренирам. Бихте ли ми предложили някакви клипове които могат да ми бъдат в полза.
Благодаря ви предварително !
smile  smile

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook