Pages: 1
#1 2009-08-23 11:42:27
Re: 7 начина да повишиш либидото си
Ако напоследък желанието ти за секс е намаляло, можеш да решиш проблема по някой от тези начини:
1. Откажи цигарите
Пушенето затруднява кръвообращението, включително в областта на пениса. Смята се, че цигарите променят и концентрацията на тестостерон, който е пряко свързан с либидото.
2. Поддържай добра форма
Ако отделяш всеки ден поне по 30 минути, за да тренираш, това ще повиши нивата на ендорфините ти, оттам и настроението и желанието за секс. Дори да не можеш да спортуваш всеки ден, ако го правиш относително редовно, това ще помогне на сексуалния ти живот. Да не говорим, че ще подобри самочувствието ти, което също е много важно в леглото.
Ако имаш няколко излишни килограма, отърви се от тях в името на по-добър секс - не само заради самочувствието. Наднорменото тегло се свързва с проблеми с кръвообращението, които водят до намален приток на кръв към гениталиите.
3. Здравословно хранене
Плодовете и зеленчуците носят на тялото ти един куп витамини и антиоксиданти, което е добре като цяло за организма и помага за нормалното кръвоснабдяване на гениталиите.
4. Афродизиаци
Да, няма магически средства за повишаване на либидото, но пък еротичното хранене само по себе си може да е афродизиак. Някои избират храни с определена форма - като аспержи, - други залагат на съдържанието - като стриди (тъпкани са с цинк, който се използва при производството на тестостерон)
5. Алкохол*
* В умерени количества
Едно питие помага да се отпуснем, да забравим за стреса и да се съсредоточим върху по-приятни неща. Ако обаче прекалим, резултатът ще е точно обратен - започва депресивният ефект на алкохола, който определено не води до по-добър секс (или изобщо до секс). Какво мислиш за алкохола и секса?
6. Самочувствие
Колкото по-добре се чувстваш по отношение на себе си и колкото по-самоуверен си, толкова по-освободен си в леглото. Това е максима, от която има много малко изключения.
7. Добро настроение
Ако отделяш време да правиш нещо, което те забавлява (хоби, релакс и т.н.), не само настроението ти се повишава, но и желанието ти за секс.
Вероятни причини за намаленото желание за секс
Ако предположим, че не става дума за проблем в отношенията с партньорката, има куп други причини, които могат да намалят либидото ни: стрес, липса на сън, проблеми с алкохола, твърде много работа, притеснения, лекарства... Ако няма някаква медицинска причина, намаленото желание за секс е нещо, с което можеш лесно да се справиш сам.
" say hello to my little friend "
Offline
#2 2009-08-23 11:48:32
- kingsize_ofanziva
- kingsize
- From: Някъде там
- Registered: 2009-03-09
- Posts: 5,677
- Website
Re: 7 начина да повишиш либидото си
Има неща,които да се научат от тази тема
Я, едно ангелче с крилца още мърда...ПРАС и то
умря...хахаха...
Да ви имам мониторно , процесорната , клавиатурно , мишкова , скайп любов !!
Offline
Pages: 1