Pages: 1
#1 2009-05-04 05:41:09
- apostoloff
- Member
- From: София
- Registered: 2008-10-14
- Posts: 33
- Website
Re: Храните, които ни поболяват
ОТКЪДЕ ИДВАТ ТАКА НАРЕЧЕНИТЕ „ПАРАЗИТНИ”
КАЛОРИИ
Те идват от следните „храни”:
• Млечен шоколад
• Сладолед
• Чипс
• Сладки газирани напитки
• Ядки
• Сухи меса- пастърма, луканки, сухи салами
• Широко рекламираните „зърнени закуски”
• Алкохол
Защо тези „храни” ни съсипват?
• Млечният шоколад съдържа до 60% мазнини и 28% захар. Той внася над 600 калории в нашия организъм, които могат да бъдат изгорени с... 1 (един) час джогинг.
• Сладоледът съдържа до 30% мазнини и 20% захар.
• Чипсът е истинска калорийна бомба- той съдържа до 35% мазнини, 60% сложни въглехидрати и минимум 550 калории в порция от 100 гр.
• Сладките газирани напитки съдържат до 15% захар и въглероден двуокис, убиващ чревната микрофлора.
• Ядките, изсушени и след това изпечени или изпържени, съдържат максимум 5 % вода. Всичко друго са мазнини и въглехидрати! 100 гр. ядки внасят в организма не по- малко от 650 калории. Освен това те често са пресолени.
• Сухите меса най- често са с неизвестен срок на годност и произход на месото. Те съдържат до 30% мазнини и страшно много консерванти и сол. Те направо разрушават сърдечно- съдовата система.
• „Зърнените закуски” придават измамното чувство, че сте се нахранили и така цели ... 30 минути. После трябва да хапнете още една порция, след малко трета и т. н. Тези „закуски” съдържат около 70% въглехидрати и 10% мазнини.
• Алкохолът- един грам чиста мазнина съдържа 9 калории, а един грам чист алкохол- 7 калории. Направете си сами сметката...
Ако искате наистина да сте здрави, не се докосвайте до гореизброените „деликатеси”!
АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ
Offline
#2 2009-05-04 20:39:04
- Black Diamond
- Member
- From: Пловдuв
- Registered: 2008-11-28
- Posts: 41,121
Re: Храните, които ни поболяват
То по тази логика, ако не трябва да ядем тези храни, лично аз ще умра от глад 
!
"Жените, които се стремят да бъдат равни с мъжете, не са достатъчно амбициозни."
Мерилин Монро
Offline
#3 2009-05-21 11:51:57
- blackberry
- Member
- Registered: 2009-04-07
- Posts: 634
Re: Храните, които ни поболяват
Е то в днешно време всичко е вредно... и то като се замислиш както каза diva-sliva ше умреме от глад
____________________
[img]http://www.prikachi.com/files/850334m.gif[/img]
Offline
#4 2009-05-31 20:01:26
- MiSteRry
- Member
- Registered: 2009-04-01
- Posts: 20,590
Re: Храните, които ни поболяват
Е то в днешно време всичко е вредно... и то като се замислиш както каза diva-sliva ше умреме от глад
+ мен
Offline
#5 2009-08-16 18:05:24
- sunny13
- Bitter*
- Registered: 2009-07-26
- Posts: 9,886
Re: Храните, които ни поболяват
да аз се опитвам да не ги ям но ме привличат и аз съм вредна за здравето ми '
"Ако си решил да променяш живота си,давай.Не се обръщай назад,защото времето никога не чака."
Offline
Pages: 1