#1 2011-04-07 14:26:59

juk_juk

Member

Registered: 2010-09-26

Posts: 57

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

Най-важните витамини за всяка жена !

Знаете ли, че съществуват витамини наричани "женски", които влияят положително на остаряването на кожата, бепричинното безсъние и посивяването на косите.

Това са витамините от група "В", които помагат на организма в обработката на енергия. Необходими са едва 1.8 мг витамини от В група в ежедневнния порцион при възрастните. Витамин В2 и фолиевата киселина (В9) са особено важни по време на бременност, витамин В6 и В12 - по време на климакса.

Основни источници на витамини от група В са месото и млечните продукти, яйцата и пилешкото месо. При пушачите запасите от витамин В се изразходват по-бързо, отколкото при непушачите, което изисква консумирането на по-голямо и разнообразно количество храни, съдържащи витамин В.

---

Петте цвята заслепяват очите,
петте тона заглушават ушите,
петте вкуса обезчувствяват езика,
препусканията и ловът подлудяват сърцето.

Лао Дзъ

krisinka_pufinka

Member

From: Dubaii ^.^

Registered: 2010-09-06

Posts: 7,240

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

мисля,че приемам достатъчно млечни продукти ! 

Мерси за информацията!

---

[list=*]
[*]“Добре е да имаш пари и нещата, които можеш
да си купиш с тях, но също е добре, от
време на време да се уверяваш, че не
си загубил нещата, които не могат да се
купят с пари.”[/*]
[/list]

raly_12

Member

From: Булеварда на любовта ;д

Registered: 2010-05-18

Posts: 3,354

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

Интересно 

---

    Всяко нещо в живота се заплаща - с кръв, с пот, със сълзи, с лични жертви..Затова не завиждайте, не знаете кой с какво е платил!

BoBiTo99

Member

Registered: 2010-01-02

Posts: 2,423

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

Интересно 

---

Believe .
[img]http://prikachi.com/images/959/6902959z.jpg[/img]

kuklata_love_you

Member

Registered: 2009-02-12

Posts: 40

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

Интересно =]

---

Светлината си въобразява,че се движи по бързо от всичко друго,но бърка.Колкото и да припира,открива че мрака е стигнал пръв и вече я чака.

IoNz17

Member

Registered: 2010-01-11

Posts: 273

Re: Най-важните витамини за всяка жена !

Интересно 

---

All It Takes Is 1 Song To Bring Back 1000 Memories ...