Полезното и вредното за очите.

karz · 2010-12-02 19:25:26

Полезното и вредното за очите – истини и илюзии

Според експерти на Световната здравна организация съществуват доста илюзии за това кое е вредно и кое полезно за зрението. Те трябва да се разграничават от истините. Ето някои по-важни изводи в тази насока:

Синдромът "сухи очи" се засилва и за това до голяма степен са виновни компютрите.
Това е вярно. Синдромът "сухи очи" е само един от здравните проблеми, до които води прекомерното увлечение по високите технологии. Японски учени са изследвали повече от хиляда души на възраст между 19 и 73 години, които често използват компютър. При около една трета от тях е установено заболяване от синдрома "сухи очи". Става дума за изсъхване на слъзния секрет, който защитава очите на човека. В някои случаи се нарушава качеството на секрета. Това може да доведе до микроскопични увреждания на очната ябълка и развиване на някои инфекциозни болести.

Да се гледа телевизия отблизо е вредно.
Общо взето, не се препоръчва гледането на телевизия повече от средно 3 часа на ден. Няма убедителни доказателства, че гледането отблизо е по-вредно. Трябва да се седи, където е удобно. Самите очи са добър индикатор. Те се уморяват не заради малкото разстояние до екрана, а ако помещението няма достатъчно светлина.

Очите се "износват".
Очите не могат да се амортизират като лампи. Зрението се влошава, когато не ползваме очите си правилно.

Упражнения могат да подобрят зрението.
Има някои упражнения, които до известна степен стимулират зрението. Но няма категорични доказателства, че такива упражнения могат решаващо да подобрят зрението. Очите просто трябва да се използват, но разумно. Ако си служим с тях достатъчно (правило, което впрочем важи и за много други човешки органи), те ще са в добро състояние.

Да се носят очила е вредно.
Очилата са вредни, само ако не са точни. Правилно определените диоптри подобряват зрението.

Възрастните получават "второ зрение".
Под това се разбира способността да се вижда по-добре. Това явление обаче е краткотрайно. То се дължи на изменения в окото, свързани с развитието на катаракта.

Зрението се влошава след 40 г.
Има заболявания като глаукомата, които могат да се проявят и на по-ранна възраст. Затова трябва да се проверяват очите поне веднъж годишно, дори да нямаме оплаквания.

Слепите имат шесто чувство.
Слепите хора просто се опитват да компенсират липсата на зрение, като тренират повече останалите
си сетива.

Морковите подобряват зрението.
Витамин А, който се съдържа в моркова, наистина е необходим за зрението, но в много малки количе¬ства. Прекомерно много моркови могат да доведат до сериозни проблеми.

Създадено е изкуствено око.
Наистина учените работят по създаването на микрочип, който да замести отчасти някои повредени части на окото. Други изследвания се опитват да свържат специални камери директно към мозъка. И в двете направления има някои обнадеждаващи резултати. Но дори изкуственото око да стане факт, малко вероятно е то да може да бъде свързано с мозъка.

Тъмните очила пазят очите от слънцето.
Съвременните усъвършенствани слънчеви очила създават такъв ефект, но има много фалшификати, които не го правят. Ултравиолетовите лъчи могат да увредят сериозно и необратимо очите. Прякото наблюдаване на слънцето за по-малко от минута води до трайна слепота.

Влошаване на зрението е неизбежно.
Редовните прегледи значително намаляват и отлагат във времето влошаването на зрението, свързано с възрастта. Ако заболяването бъде открито навреме, то може да бъде забавено, а в някои случаи и прекратено.

След време очилата могат да влошат зрението.
Ползването на очила никога няма да увреди очите ви, стига те да са правилно подбрани от специалист.

xnesquikx · 2010-12-02 19:35:34

Аз съм с влошено зрение.,
следващата седмица ще слагам очила.

metalniq · 2010-12-02 20:30:08

мхм, трябва да се внимава

#1 2010-12-02 19:25:26

Re: Полезното и вредното за очите.

#2 2010-12-02 19:35:34

Re: Полезното и вредното за очите.

#3 2010-12-02 20:30:08

Re: Полезното и вредното за очите.

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook