#1 2010-11-20 07:27:38

krisinka_pufinka

Member

From: Dubaii ^.^

Registered: 2010-09-06

Posts: 7,240

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Само бивш пушач знае колко пропиляни му изглеждат годините, прекарани с цигара в ръка.

Заблудите, че „кафето е вкусно само с цигара“ и „не мога да изляза на бар без да пуша“, в които си вярвал години наред, те карат да се чувстваш доста глупаво.

И когато разбереш истината – че цигарата не ти дава нищо, а само ти взима, се чувстваш свободен. Наистина свободен.

Опитайте само за ден да не пушите. Само за ден. Без да си обещавате чудеса, без да се заричате. Ей така, за експеримента, за да видите какво ще стане.

Сигурни сме, че цигарата след 24 часа почивка няма да ти се стори никак вкусна.

Ето какво ще ти се случи, ако решиш следващата да не я запалиш:

Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:

* Кръвното ви налягане се нормализира
* Пулсът ви спада и започва да работи в разумните граници
Температурата на краката и ръцете се увеличава и заема нормалните стойности

Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:

* Нивото на въглероден двуокис в кръвта се понижава до нормалното
* Нивото на кислород в кръвта се повишава до нормалното

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:

* Шансовете за инфаркт намаляват

Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:

* Усещането за вкус и мирис се подобрява

Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:

* Дишането става по-лесно
* Капацитетът на белия дроб се повишава с 30%

От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:

* Кашлянето ще отмине значително, а дишането ще стане още по-лесно
* Ще усещате тялото си доста по-енергично
* Белите ви дробове ще се справят по-лесно с инфекциите.

---

[list=*]
[*]“Добре е да имаш пари и нещата, които можеш
да си купиш с тях, но също е добре, от
време на време да се уверяваш, че не
си загубил нещата, които не могат да се
купят с пари.”[/*]
[/list]

xnesquikx

Member

From: Bikini Bottom*

Registered: 2010-09-19

Posts: 1,062

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Това някой да го каже на майка ми и баща ми.. като кумини са

---

[img]http://prikachi.com/images/602/3629602g.png[/img]

its not about how others look at me, its about how i look at myself ;] -beastly

isityyyy

Hathaway babyy ^^

From: N.Y <3

Registered: 2010-05-01

Posts: 1,171

Website

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

точно това трябва да го кажа на майка ми !!      МЕРСИ

---

[img]http://www.prikachi.com/images/783/3287783X.gif[/img]

Профила ми във Vbox7.
We ♥ it.
Профила ми във YouTube .

[img]http://www.prikachi.com/images/156/3064156P.gif[/img]

[img]http://store.picbg.net/pubpic/74/E5/3895d6e5591e74e5.jpg[/img]

LaPe7yYy

Suнshине..

From: LA.. <33

Registered: 2009-03-07

Posts: 4,314

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Това някой да го каже на майка ми и баща ми.. като кумини са

тати е ако има нещо, което пуши повече и от комин... ;х

---

Damon & Elena ♥
[img]http://prikachi.com/images/737/2554737b.gif[/img]
Don't let go, don't run away love,
I still got feelings you are my passion.
Don't let go, don't run away love
you are the one for me..

Black Diamond

Member

From: Пловдuв

Registered: 2008-11-28

Posts: 41,121

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Ще се опитам да намаля цигарите .

---

"Жените, които се стремят да бъдат равни с мъжете, не са достатъчно амбициозни."
Мерилин Монро

karz

- Three Days Grace 4ever. <3 -

From: София.

Registered: 2009-04-05

Posts: 6,055

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Хубаво, че моите родители не пушат.

ilovemyself

Member

Registered: 2011-03-03

Posts: 257

Re: Ето какво става като не запалиш следващата цигара

Ами то всички мои връсници пушат ще се опитам по някакъв начин да ги накарам да прочетат това

---

[img]http://i51.tinypic.com/t7bqpu.jpg[/img]