#1 2013-03-05 17:38:09

*GreenTea*

Member

From: Los Angeles, California

Registered: 2012-08-08

Posts: 31

Re: Упражнения

Здравейте на всички Така искам да Ви попитам някой знае ли как се наричаха тези упражнения, които се правеха 90 календарни дни, за различни части от тялото. Имаше и видео уроци, показваше ги един мъж. Ако някой се сети би ли ми дал линк, от където мога да си ги изтегля? Ще бъда много благодарна Също така, бих се радвала и на ваши коментари, от какви упражнения сте доволни, какви сте правили и за коя част от тялото Благодаря Ви предварително! 

---

♥ ~ Engless Love ~ ♥
[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m75uhuuXD41r3qpxao1_500.gif[/img]

summer.time

Member

Registered: 2009-07-17

Posts: 1,498

Re: Упражнения

Деветдесет дни са P90X и Insanity и и двете ги покарват мъже, не знам обаче за какви упражнения точно говориш.... Иначе и двете програми съм ги пробвала и са сууууууупер 

---

.Tumblr.
.Снимките ми.
!!! Factory farming in 60 seconds !!!
.Instagram.
[img]http://prikachi.com/images/667/5508667N.jpg[/img]

vodka_f

Member

Registered: 2009-07-19

Posts: 42

Re: Упражнения

И аз си мисля, че говориш за инсанити. Напиши в замунда и ще ти излязат. В момента съм на последната седмица от първият месец и да ти кажа ми е адски гот. Потиш се като невиждал и ако се спазва някакъв хранителен режим резултатите са налице още в началото. Мен лично не ме затруднява, защото преди правeх упражненията на бийч боди, но ако си падаш по хип хоп може да пробваш това : http://zamunda.net/details.php?id=274519&hit=1  ... пак с Шон Т. След като приключа с инсанити го почвам. 

---

[img]http://24.media.tumblr.com/e3be862000f2512e4f82e6144da71a47/tumblr_mfam7mNjcx1s0lbino1_500.gif[/img]

SweeT_BunnY

Member

From: London, UK

Registered: 2010-02-08

Posts: 588

Re: Упражнения

И аз си мисля, че говориш за инсанити. Напиши в замунда и ще ти излязат. В момента съм на последната седмица от първият месец и да ти кажа ми е адски гот. Потиш се като невиждал и ако се спазва някакъв хранителен режим резултатите са налице още в началото. Мен лично не ме затруднява, защото преди правeх упражненията на бийч боди, но ако си падаш по хип хоп може да пробваш това : http://zamunda.net/details.php?id=274519&hit=1  ... пак с Шон Т. След като приключа с инсанити го почвам. 

Извинявай, не можах да намеря insanity в замунда.. Ще можеш ли да постнеш линка тук или да ми го пратиш на ЛС ? Благодаря предварително

---

[img]http://prikachi.com/images/442/5059442C.gif[/img]

- Ask.fm

- Tumblr