Примерно меню

Chicharitooo · 2013-02-10 18:38:42

Преди няколко дни трябваше да се подготвям за олимпиадата ми по биология и трябваше да чета учебниците по човекът и природата за 5-ти и 6-ти клас..както и да е. Попаднах на едно много хубаво примерно меню за здравословно хранене. Споделям го с вас:
Закуска: Чай, хляб и сирене, мед, варено яйце
Втора закуска: Топло мляко, плод
Обяд: супа, зелена салата, филийка хляб
Вечеря: Топло постно ядене, хляб, кисело мляко, плод
Да отбележа че м/у храненията по желание може да се добави някакви плодове.

На мен лично много ми допадна, ще се радвам ако съм била от полза за някой.

lady_ss1 · 2013-02-10 18:42:41

Благодарим ти!

Krusu123 · 2013-02-10 19:15:27

Благодарим ти!

xx_Mimi_xx · 2013-02-10 19:34:24

О, полезно.

vili_ss · 2013-02-10 19:39:32

Благодаря..

privaтe Love · 2013-02-10 19:50:28

Добре е, но няма никакво месо. А то не бива да се изключва напълно.

sunshine5383 · 2013-02-10 19:52:04

О, полезно.

volume · 2013-02-10 20:08:07

много въглехидрати

happy_time_day · 2013-02-10 21:05:18

Много ми харесва и звучи вкусно.

Chicharitooo · 2013-02-11 13:04:42

много въглехидрати

все пак това го намерих в учебник за 6-ти клас мисля..в детското меню задължително трябва да присъстват въглехидрати.

-atanasowa · 2013-02-11 23:49:42

На мен пък не ми допада, въпреки че е полезно
Не трябва да се изключва месото, важно е, +според мен това е прекалено много хляб.

ezaura65 · 2013-02-14 16:25:50

благодаря

xx_Mimi_xx · 2013-02-14 18:20:02

Всъщност в белтъците има много протеини,а от тях се пълнее.
Яйцето е протеин и тези, които са доста слаби го използват за да натрупат маса.

Chicharitooo · 2013-02-15 18:57:50

Всъщност в белтъците има много протеини,а от тях се пълнее.
Яйцето е протеин и тези, които са доста слаби го използват за да натрупат маса.

Хора, осъзнайте се. Не е целта да станеш слаб, а да си здрав.

-atanasowa · 2013-02-16 16:52:19

Всъщност в белтъците има много протеини,а от тях се пълнее.
Яйцето е протеин и тези, които са доста слаби го използват за да натрупат маса.
Хора, осъзнайте се. Не е целта да станеш слаб, а да си здрав.

Да, а те дебелите са здрави. АМИ НЕ! Високо кръвно и куп други проблеми.
+Никой не е говорил за 'слаб'. Лично по мое виждане, здрав човек е този, който няма излишни сланини, но и не му изскачат кокалите. С:
Иди плюскай всеки ден яйца, да видим дали ще си нормална, слаба или дебела. Мими е съвсем права

#1 2013-02-10 18:38:42

Re: Примерно меню

#2 2013-02-10 18:42:41

Re: Примерно меню

#3 2013-02-10 19:15:27

Re: Примерно меню

#4 2013-02-10 19:34:24

Re: Примерно меню

#5 2013-02-10 19:39:32

Re: Примерно меню

#6 2013-02-10 19:50:28

Re: Примерно меню

#7 2013-02-10 19:52:04

Re: Примерно меню

#8 2013-02-10 20:08:07

Re: Примерно меню

#9 2013-02-10 21:05:18

Re: Примерно меню

#10 2013-02-11 13:04:42

Re: Примерно меню

#11 2013-02-11 23:49:42

Re: Примерно меню

#12 2013-02-14 16:25:50

Re: Примерно меню

#13 2013-02-14 18:20:02

Re: Примерно меню

#14 2013-02-15 18:57:50

Re: Примерно меню

#15 2013-02-16 16:52:19

Re: Примерно меню

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook