#1 2013-02-03 17:33:07

zaicheto006

Member

From: .. ^ Dubstep ^ .. - * High Liv

Registered: 2012-06-09

Posts: 1,683

Re: Плочките ми !!

Здравейте иска да ви покажа моите малки плочки , показах ги на една приятелка и тя казва че това не са плочки , аз и казвам че са просто не съм ги стегнала още . ;дд

  1. http://prikachi.com/images/129/5824129P.jpg - тази е от 2011 , тогава започнах да правя коремните преси и за 2-3 месеца се получи това .. и почнах дскл и спрях ..;х

2. http://prikachi.com/images/174/5824174T.jpg - тази е от 2012

3. http://prikachi.com/images/183/5824183w.jpg - и тази 2012

  4. http://prikachi.com/images/188/5824188M.jpg - тази е от 2013 януари

   5. http://prikachi.com/images/198/5824198F.jpg - 2013

   6. http://prikachi.com/images/207/5824207r.jpg - 2013

  Не се личът много на снимките , ама се пак са нещо .. ;д

---

Don't Drink and Drive ..Smoke and Fly !!

florchety

Member

From: Miiami Beach

Registered: 2011-09-12

Posts: 1,136

Re: Плочките ми !!

Незнам за другите, но аз не забелязвам никакви плочки.   
Мисля, че ти трябват още упражнения. 

Анджелика_

Member

From: Някъде из света

Registered: 2012-08-30

Posts: 471

Re: Плочките ми !!

Въобще не виждам никакви плочки.Определено ти трябват още упражнения.

---

Седнали да се занимават с моя живот...Мисля си-тогава, колко ли скучен  е техния?:D

Krusu123

Member

From: In my heart ..

Registered: 2012-07-21

Posts: 1,366

Website

Re: Плочките ми !!

Въобще не виждам никакви плочки.Определено ти трябват още упражнения.

---

Just because someone smiles all the time,
doesn't mean their life is perfect.

galiana

Member

Registered: 2012-06-20

Posts: 342

Re: Плочките ми !!

Не виждам никакви плочки, а само една черта

---

El amor es como mafia,una vez que estas dentro ya no puedes salir!

cool c

Member

Registered: 2011-09-16

Posts: 311

Re: Плочките ми !!

И аз не виждам плочки. А може ли да те питам защо искаш плочки?    Според мен те са за момчетата, а момичетата може би трябва да са по-нежни (въпреки, че аз си падам малко мъжкарана ). 

---

[img]http://prikachi.com/images/768/5661768K.jpg[/img]

viktoriq_biserova

Member

Registered: 2010-05-14

Posts: 658

Re: Плочките ми !!

Не виждам никакви плочки, а само една черта

---

♥¤..Let us die young or let us live forever.We don`t have a power but we never say never!!..¤♥
[img]http://static.rollingstone.ru/pic/ano/3/one_direction.jpg[/img]

Vessy___

Member

From: Plovdiv

Registered: 2010-03-03

Posts: 141

Website

Re: Плочките ми !!

мноого си далеч от плочките миличка , трябва първо да премахнеш мазнинките от коремчето,за да можеш да имаш основа за плочки. не казвам,че си пълна всеки човек може да има, бягай повече може и една лека диета и вече коремни и ще се получи .. иначе браво,че не се отказваш много е хубаво да се спортуваа и хората ,които го правят имат моите адмирации и много им се радвамм (:

Krusu123

Member

From: In my heart ..

Registered: 2012-07-21

Posts: 1,366

Website

Re: Плочките ми !!

Искам да кажа още нещо:
Прави най - различни видове коремни преси, за да получиш плочки:
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

И аз също правя упражнения, защото и аз искам плочки !!

Също както каза Vessy___ тичай някъде и така.. : ))

---

Just because someone smiles all the time,
doesn't mean their life is perfect.

мимозата

Member

From: *Wonderland*

Registered: 2011-11-06

Posts: 819

Re: Плочките ми !!

Не виждам никакви плочки, а само една черта

---

[img]http://i1062.photobucket.com/albums/t497/nutella-k-i-t-t-y/Panda_GIF_by_PandaBearRae.gif[/img]

The day I learn to fly,
I'm never coming down.

newsy_95

Motherfucker. ××

From: Варна

Registered: 2011-09-12

Posts: 3,396

Re: Плочките ми !!

Moже би не си личат от снимките,но наистина не се виждат.
Иначе добър прогрес от 2011 до 2013,браво!

---

you say you hate me? i just love you more. :3
[img]http://data.whicdn.com/images/38616824/1348799191233779_animate_large.gif[/img]

Breath Of Passion

Bitchy mod

From: In his mind..

Registered: 2008-12-26

Posts: 12,623

Re: Плочките ми !!

Е, разбрахме вече - нямаш плочки.
Съответно и смисъла на темата ти(който и по принцип го няма) се изгуби.

---

Those who talk behind your back are behind you for a reason!

Джордже Балашевич