Опитва се да надебелее

snow white_99 · 2013-01-09 10:15:37

Една моя приятелка е 7 клас, а е една 32 килограма. Омръзна и да я обиждат, че е анорексичка и т.н. Но тя яде непрекъснато, но не може да качи и 1кг. Знам, че си зависи от организма и гена, но все пак има ли някакъв начина да стане поне 38-39, защото тя няма никакви по - закръглени зони примерно и не се харесва така. ((:

xnekfonikfox · 2013-01-09 12:20:51

И аз имам същата приятелка, постоянно се тъпче.
Така е от 8-ми клас, за 3 години не е надебеляла много.
Нека яде по-мазни храни, хляб всичко, което се лепи.
Да не обръща внимание какво и говорят. Тя си знае, че полага усилия да надебелее и не зависи особено от нея.

ttiiniie^^ · 2013-01-09 12:52:46

Аз също много трудно качвам килограми, но ги свалям лесно. Не е само до това да се тъпче с каквото намери. Има си специални режими както за отслабване, така и за качване на килограми. Тя колко е висока?

Krusu123 · 2013-01-09 12:59:48

Аз съм 6 клас и тежа 30 килограма. И аз много се опитвам да ям, но нищо не ми се лепи !! На мен не ми се подиграват, но се страхувам, че съм толкова слаба за 6 клас.. Адски много ям.. мазни храни, хляб, но качвам поне само по 1 килограма !! : ((

lozanka98 · 2013-01-09 13:11:15

Интернет е пълен с такава информация.

http://gotvach.bg/n6-3507-%D0%9A%D0%B0% … 0%BC%D0%B8

мимозата · 2013-01-09 18:04:17

Прочети тук (arrow) http://www.teenproblem.net/forum/showth … 0%B5%D1%8F

♔...................†...........♔

waLLz =] · 2013-01-09 19:04:51

Това, че искаш да качих килограми не означава, че можеш да ядеш вафли, газирани, прекалено солени, или пържени боклуци. Храни се чисто и увеличи порциите, като наблягаш на протеин.
Най-добре е да добавиш няколко порции ядки към храненията, примерно 100 грама орехи (може и каквито други ядки искаш). Тези ядки съдържат около 450+ допълнителни калории, които ще допринесат за покачване теглото. Вярно, че и с храни "боклуци" може да бъде постигнат ефекта, но ядките съдържат много полезни свойства, които за разлика от вредните храни ще повлияят положително на тялото ти, но все пак ти си избираш. Успех.

snow white_99 · 2013-01-10 08:06:33

Тя доста нисичка някъде 1.55 . Наистина мерси много за съветите.

Annica · 2013-01-25 23:14:08

Аз съм същата. Ям в голямо количвество и то каквито храни си помислип (здравословни,нездравословни)... С мазнини, с калории и то не, защото трябва, а защото имам нужда.. Да искам да надебелея, но нищо ама абсолютно нищо не ми се лепи. Вече направо не знам какво да правя.

-atanasowa · 2013-01-26 11:45:02

Като не знаете, четете.

Аз също много трудно качвам килограми, но ги свалям лесно. Не е само до това да се тъпче с каквото намери. Има си специални режими както за отслабване, така и за качване на килограми. Тя колко е висока?

"]Това, че искаш да качих килограми не означава, че можеш да ядеш вафли, газирани, прекалено солени, или пържени боклуци. Храни се чисто и увеличи порциите, като наблягаш на протеин.
Най-добре е да добавиш няколко порции ядки към храненията, примерно 100 грама орехи (може и каквито други ядки искаш). Тези ядки съдържат около 450+ допълнителни калории, които ще допринесат за покачване теглото. Вярно, че и с храни "боклуци" може да бъде постигнат ефекта, но ядките съдържат много полезни свойства, които за разлика от вредните храни ще повлияят положително на тялото ти, но все пак ти си избираш. Успех.

#1 2013-01-09 10:15:37

Re: Опитва се да надебелее

#2 2013-01-09 12:20:51

Re: Опитва се да надебелее

#3 2013-01-09 12:52:46

Re: Опитва се да надебелее

#4 2013-01-09 12:59:48

Re: Опитва се да надебелее

#5 2013-01-09 13:11:15

Re: Опитва се да надебелее

#6 2013-01-09 18:04:17

Re: Опитва се да надебелее

#7 2013-01-09 19:04:51

Re: Опитва се да надебелее

#8 2013-01-10 08:06:33

Re: Опитва се да надебелее

#9 2013-01-25 23:14:08

Re: Опитва се да надебелее

#10 2013-01-26 11:45:02

Re: Опитва се да надебелее

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook