Pages: 1
#1 2012-12-27 20:15:06
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
11г.
160см. височина
55 кг!!!!!!!
Как да ги сваля?!Не мога да издържам и да лъжа,че тежа 50 кг.,за да не ми се смеят хората дето тежат по 45 кг.....Да ми дадете някакво примерно меню!До училището(до края на тая учебна година)задължително трябва да съм с чудесно тегло!
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
#2 2012-12-27 20:19:00
- Chicharitooo
- Member
- From: Narnia <3
- Registered: 2012-03-04
- Posts: 2,119
Re: Наднормено тегло?
НЕ СИ ДЕБЕЛА!!!!
Ако искаш да влезнеш във форма просто се ограничи от някой сладки неща, по-малко хляб, макарони и тестени изделия..движи се повече. Това е!
Boy: Knock knock.
Girl: Who is it?
Boy: Marry.
Girl: Marry who?
Boy: Marry me.
Offline
#3 2012-12-27 20:25:06
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
НЕ СИ ДЕБЕЛА!!!!
Ако искаш да влезнеш във форма просто се ограничи от някой сладки неща, по-малко хляб, макарони и тестени изделия..движи се повече. Това е!
Да,но...аз съм малко по-ограничена заради възрастта си и сега е зима..движението не мога да го извършвам редовно...а и се ограничавам с храната,но всеки път в койтосе кача на кантара имам чувството,че ставам по-зле!
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
#4 2012-12-27 20:48:37
- zaicheto006
- Member
- From: .. ^ Dubstep ^ .. - * High Liv
- Registered: 2012-06-09
- Posts: 1,683
Re: Наднормено тегло?
Ти чуваш ли се ?!! 1.60 си висока и 55кг си и се мислиш за ДЕБЕЛА .. ;хх За твоята височина е много добро тегло !! Няма за какво да се притесняваш .. Яж си всичко което обичаш , когато имаш време можеш да потичаш или посети фитнеса .. "Яж често , но по малко " - казват хората . Щом искаш някакво меню .. като за начало можеш да намалиш хляба и да ядеш само 2 филий сутрин .. да намалиш и всичко пържено и безакохолното и всякакви шоколадови бисквити , вафли . Яж повече плодове , пий сокове .. прави коремни преси вкъщи , прави и други упр. ще си стегнеш тялото и ще свалиш ..
Не се притеснявай .. не си мисли че си дебела , защото не сии !!!!
Don't Drink and Drive ..Smoke and Fly !!
Offline
#5 2012-12-27 20:50:56
- xnekfonikfox
- Member
- Registered: 2010-06-28
- Posts: 21,552
- Website
Re: Наднормено тегло?
О, Боже, та ти си на 11, бе.. К'во ми говориш просто.
+За тая височина е добре.
"Great loves? Maybe one, if you're lucky."
Offline
#6 2012-12-27 20:57:43
- drebosy4etu
- Member
- Registered: 2009-08-08
- Posts: 33,354
Re: Наднормено тегло?
О,Боже,...какво сте се вманиачили ..
Добре си си за годините и височината.
Виждам кога мъжете обичат жените.Те им дават всичко,освен малка чaст от живота си.Но жените,когато обичат,те дават всичко
Offline
#7 2012-12-27 21:23:15
- Call Again
- «√anity ℱair»
- Registered: 2011-03-01
- Posts: 6,703
Re: Наднормено тегло?
В момента тялото ти за тези години се нуждае от много храна за да се развие напълно и затова не трябва да се притесняваш за в момента от теглото си,те първа ти предстой да порастнеш и да се развиеш.Знам,че звучи дразнещо,но е така,поне това за доразвиването на тялото е така
Offline
#8 2012-12-27 22:08:47
- -atanasowa
- Member
- Registered: 2012-08-07
- Posts: 1,122
Re: Наднормено тегло?
Това, че ми каза ''идеалното тегло е 50кг.'' не те прави дебела.
5кила нищо не са, поне в този случай. Не си дебела, задържаш здравословни и добри килограми. Независимо, колко си годишна, момиче, ти си висока!
Решението: Когато искаш допълнително замисли се колко си тъгувала и как не искаш да се повтори. Това обаче не значи да гладуваш, защото: организма се залъгва, че няма да яде повече и следващия път трупа двойно, а можеш и да се разболееш. Яж малко, по много пъти, в здравословните порции и не мисли толкова за калориите. От нерви също се дебелее.
А проблема с движението през зимата: хващаш се и почваш да правиш коремни преси, започни от максимума който можеш+1 и увеличавай с 10 всеки ден За един месец ще се постегнеш, особено ако добавяш лицеви опори, вдигане на гирички, клакания или Зумба/танци С:
Виж си годините, не ти е времето да се мислиш за дебела.
ДОКАТО СТАНЕШ НА 12*другата година* ЩЕ СИ УЖАСНО РАЗВИТА, КОЕТО ЩЕ ТЕ ВТАЛИ ОЩЕ ПОВЕЧЕ ;д
.
Verlieben. Verlieren.
Offline
#9 2012-12-28 15:39:58
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
Мерси много за мненията! Но просто някой хора ми го натякват и на мен ми е гадно...понеже бившето гадже на брат ми е 50 кг.,а е на 20 год.
Мерси много!
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
#10 2012-12-28 15:41:27
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
О, Боже, та ти си на 11, бе.. К'во ми говориш просто.
+За тая височина е добре.
Точно товаа е проблема..че съм на 11.А съм с колко кила по-тежка от другите.
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
#11 2012-12-28 15:42:09
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
Ти чуваш ли се ?!! 1.60 си висока и 55кг си и се мислиш за ДЕБЕЛА .. ;хх За твоята височина е много добро тегло !! Няма за какво да се притесняваш .. Яж си всичко което обичаш , когато имаш време можеш да потичаш или посети фитнеса .. "Яж често , но по малко " - казват хората . Щом искаш някакво меню .. като за начало можеш да намалиш хляба и да ядеш само 2 филий сутрин .. да намалиш и всичко пържено и безакохолното и всякакви шоколадови бисквити , вафли . Яж повече плодове , пий сокове .. прави коремни преси вкъщи , прави и други упр. ще си стегнеш тялото и ще свалиш ..
Не се притеснявай .. не си мисли че си дебела , защото не сии !!!!
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
#12 2012-12-28 17:45:39
- -atanasowa
- Member
- Registered: 2012-08-07
- Posts: 1,122
Re: Наднормено тегло?
О, Боже, та ти си на 11, бе.. К'во ми говориш просто.
+За тая височина е добре.Точно товаа е проблема..че съм на 11.А съм с колко кила по-тежка от другите.
Е, и? Висока си, момиче :з
НЕ СИ ДЕБЕЛА
.
Verlieben. Verlieren.
Offline
#13 2012-12-28 19:42:51
- miss_cute_kiss
- Member
- From: Somewhere in the oceans
- Registered: 2010-11-20
- Posts: 2,890
Re: Наднормено тегло?
На такива хора (предполагам си от тях) им се вика "едри",не защото са дебели,ами защото имат големи и едри кости,здрави. Така,че не си дебела,просто такъв си ти е организма. С:
[list=*]
[*]"Love,love,love...and what is it good for!?
Absolutely nothing."
[/*]
[/list]
Offline
#14 2012-12-29 13:57:52
- -atanasowa
- Member
- Registered: 2012-08-07
- Posts: 1,122
Re: Наднормено тегло?
На такива хора (предполагам си от тях) им се вика "едри",не защото са дебели,ами защото имат големи и едри кости,здрави. Така,че не си дебела,просто такъв си ти е организма. С:
+1. И моите са едри и понякога ме дразнят. Но не са чак такъв проблем, а и тя е висока С:
.
Verlieben. Verlieren.
Offline
#15 2012-12-29 14:24:58
- Yonnie Salvatore *
- Member
- From: Бургас
- Registered: 2011-09-24
- Posts: 2,481
- Website
Re: Наднормено тегло?
Виж тук, за да видиш,че си в нормата. Точно както трябва да си си.
http://www.medicine.bg/instrumenti/inde … snata-masa
+Да си клечка вече не е модерно.
Offline
#16 2012-12-29 14:25:43
- kikitouuu
- Member
- From: Антарктика
- Registered: 2009-05-19
- Posts: 1,352
Re: Наднормено тегло?
Момиче, добре ли си? Наднормено тегло? Ти си болна
[img]http://25.media.tumblr.com/c953272b4723f40c3a49b05a6a98cf2b/tumblr_mfmg9wUy2D1s1xlwlo1_500.gif[/img] Nirvana.
Offline
#17 2013-01-30 16:47:15
- p0p staR
- Black Angel
- From: In the Nowhere
- Registered: 2012-04-03
- Posts: 4,890
Re: Наднормено тегло?
Да,болна съм.Мерси много.Ходя на два вида танци и само в четвъртък съм почивка.Сега съм 49 кг
[list=*]
[*]Follow me.[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Ask me.[/*]
[/list]
Offline
Pages: 1