Pages: 1
#1 2012-11-14 16:20:13
- puh4u7
- Member
- From: Варна.
- Registered: 2011-01-17
- Posts: 3,248
Re: Фитнес
Здравейте ((:. Реших се да ходя на фитнес, но имам няколко въпроса:
- Мисля да си взема карта за 8 тренировки.. т.е да съм в фитнес салона 2 пъти в седмицата, дали ще има някакъв ефект ?..
грешка ли е, че мисля да ходя само месец, а после да продължа с упражненията вкъщи, а за хранителния режим ми е пределно ясно.
Благодаря предварително (:
[img]http://i44.tinypic.com/eu23jt.gif[IMG][IMG]http://i44.tinypic.com/eu23jt.gif[/img][/IMG]
Offline
#2 2012-11-14 16:27:36
- Call Again
- «√anity ℱair»
- Registered: 2011-03-01
- Posts: 6,703
Re: Фитнес
Здравейте ((:. Реших се да ходя на фитнес, но имам няколко въпроса:
- Мисля да си взема карта за 8 тренировки.. т.е да съм в фитнес салона 2 пъти в седмицата, дали ще има някакъв ефект ?..
грешка ли е, че мисля да ходя само месец, а после да продължа с упражненията вкъщи, а за хранителния режим ми е пределно ясно.
Благодаря предварително (:
1-вото ще има,ако го провиш продължително.
2-ро не е гришка,стига да натоварваш тялото си еднакво,както вкъщи така и в фитниса.
Offline
#3 2012-11-14 18:18:09
- lady_ss1
- Member
- From: София
- Registered: 2010-09-17
- Posts: 21,410
Re: Фитнес
Съгласна съм със Софи.
Offline
#4 2012-11-14 19:11:28
- metalniq
- Member
- From: не съм от този свят
- Registered: 2010-04-07
- Posts: 2,686
Re: Фитнес
зависи за какво ще ходиш на фитнес.
ще отслабваш или ще се стягаш ? 
http://www.youtube.com/watch?v=20bgx9ZRpyQ !!!
Fuck Off And Die !!!!!!
NOT EVERYONE LIKES METAL… FUCK THEM!!!!!
Offline
#5 2012-11-15 05:21:40
- puh4u7
- Member
- From: Варна.
- Registered: 2011-01-17
- Posts: 3,248
Re: Фитнес
зависи за какво ще ходиш на фитнес.
ще отслабваш или ще се стягаш ?
Ммм.. имам малко да отслабвам от бедрата..
[img]http://i44.tinypic.com/eu23jt.gif[IMG][IMG]http://i44.tinypic.com/eu23jt.gif[/img][/IMG]
Offline
#6 2012-11-17 20:55:24
- metalniq
- Member
- From: не съм от този свят
- Registered: 2010-04-07
- Posts: 2,686
Re: Фитнес
зависи за какво ще ходиш на фитнес.
ще отслабваш или ще се стягаш ?Ммм.. имам малко да отслабвам от бедрата..
направи ги три пъти в седмицата упражненията, и ще имаш резултат, за един месец 
http://www.youtube.com/watch?v=20bgx9ZRpyQ !!!
Fuck Off And Die !!!!!!
NOT EVERYONE LIKES METAL… FUCK THEM!!!!!
Offline
#7 2012-11-20 16:03:18
- sapphire5
- Member
- From: somewhere.
- Registered: 2010-09-11
- Posts: 1,802
Re: Фитнес
Ако се захващяш с фитнес, по-добре бъди сериозна и то много, ако ли не-не започвай въобще.
[img]http://i50.tinypic.com/ngdl5d.gif[/img]
Offline
#8 2012-11-22 20:47:16
- Коди Мартин
- Member
- From: Russia, St, Petersburg
- Registered: 2012-03-03
- Posts: 10,437
Re: Фитнес
Всъщност фитнеса е постоянство, защото ти можеш да тренираш определено време, но след като спреш нещата отново да се върнат. Ако ще започваш, можеш да си направиш някаква програма или да си харесаш някаква в интернет, която да спазваш. Има и такива, при които има и определени почивки.
[img]http://prikachi.com/images/652/6784652t.png[/img]
Offline
Pages: 1