Pages: 1
#1 2012-09-16 17:47:48
- yoni321
- Member
- Registered: 2012-09-16
- Posts: 8
Re: искам да отслабна
Здрастии на всички незнам защо всички трябва да са слаби и еднакви, но аз искам да отслабна понеже ми писна всички да ме обиждат и така моля без нападки и гадни хеитове 
Po0 dobre da bada az sas parcali O00ootk0oolkoto parcal kat tebe s mark0oviI dreHhiI
Offline
#2 2012-09-16 18:04:48
- florchety
- Member
- From: Miiami Beach
- Registered: 2011-09-12
- Posts: 1,136
Re: искам да отслабна
Вече си направила такава тема.
Offline
#3 2012-09-16 18:38:55
- waLLz =]
- Member
- From: SOFIYA CITY
- Registered: 2011-09-09
- Posts: 3,378
Re: искам да отслабна
Ходи на фитнес. Тичай, прави лицеви опори, коремни преси, ето тези упражнения са ефективни за правене на коремни плочки и стягане - http: //www.vbox7.com/ play:2a95bfe9
Прави ги по три пъти на ден. От менюто изключи всичко тестяно, газирано, сладко и пържено. Яж пълнозърнест или типов хляб и наблягай на плодове. И най- вече не забравяй движението !
[img]http://25.media.tumblr.com/7c425a9dbe4766bf629d30760ed8cdd9/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o1_r1_250.gif[/img][img]http://24.media.tumblr.com/10da5e65b5f3d01e32ddef756fce49c8/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o2_r1_250.gif[/img]
[img]http://25.media.tumblr.com/6e3d4ec3b5f71b8a094b5561bfe8d2d3/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o3_r1_250.gif[/img][img]http://25.media.tumblr.com/514154f27a9110f167ab3986f6ac5f51/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o4_r1_250.gif[/img]
Offline
Pages: 1