Страх ме е !

Малик ^^ · 2012-08-21 19:36:47

Здравейте ! Аз съм от Перник и на земетресението , което стана на 22 май много се уплаших и този страх не мога даго превъзмогна . През няколко дни има леки затихващи трусове , но и на тях много плаша . Ходих при няколко баби да ми баят , но не помогна . Ходих и на психолог , помогна , но временно до следващия лек трус . Искам , ако някой знае някакъв начин да ми помогне да преодолея страха си , защото вече не издържам ! Не съм спала от 3 месеца . Моля Ви се помогнете ми !

x_shawty_x · 2012-08-21 20:01:25

Започни да гледаш романтични или комедийни филми преди да заспиш, за да не мислиш за това. Може вечерно време като си лягаш да си слагаш слушалките и да слушаш отпускаща музика и да се опиташ да мислиш за нещо друго. Повечето хора обичат да мислят за идеалната връзка, други пък за бъдещето си и какво искат да е. Пробвай! Може да помогне. Или поне ще помогне да спиш (ако въобще помогне, но се надявам). А за през деня може да излезеш с приятели, да се разхождате, да си говорите. Може да им споделиш проблема си ако все още не са научили. Късмет.

xnekfonikfox · 2012-08-21 20:02:32

Аз също съм от Перник. Не е трябвало да давате пари за психолози и т.н.
Сама ще се оправиш, смисъл, цял живот ли ще живееш в страх? Не е гаранция, че ще има утре, затова не го мисли. Живей си спокойно, радвай се, избий си го от главата просто.
Ако искаш цял живот в страх да живееш, давай, мисли го и се страхувай. Ако не просто си казваш стоп и толкова.

SweeT_kapriZz · 2012-08-21 20:07:57

Разбирам те,идеално!Аз съм много уплашена от земетресенията насам .. Не съм от Перник,а от София ,но ми беше много натоварено тогава ии когато дойде и земетресението ,не издържах.Ходих да ми леят куршум 3 пъти,бабите ми баяха,ходих на психолог,но нищо не помогна ..През това време ми се ..отвориха нови страхове например от тъмно,от някакви шумове вънка ,като спа..Като съм сама вънка(например се прибирам )и просто ,а пък за съня да не говора.Така и една приятелка ми каза да отделя един-два дена сама вкъщи или например с някой приятел ( или гадже ) и да гледам детски , или да спа,да не мисля за нищо друго освен спокойствие .. да мога да кажа ,че има лек ефект ,ноо не съм като преди (не ми пукаше за нищо ии по цял ден спах ;д ) ..или се отдели ,отиди на море ии мисли само колко е красиво и не мисли за проблемите.. ако има нещо пиши ми ,винаги бих помогнала : ) .. или пък вземи преспивателни :ДД пробвах и е мнооого по-добре дано съм помогнала !

CheRRy_LiPs.xD · 2012-08-21 20:23:19

Боже, боже.. хора наистина не ви разбирам от какво толкова се страхувате?? Има къде-къде по-страшни неща от едно земетресение - без последици -.
Миналата година имаше земетресение, уплаших се малко, 2-3 нощи стоях на тръни, ама после пак си спах, нормално.
Помня, че преди 2-3 години, също имаше земетресение, но по-силничко, нашите доста се уплашиха, чак багажа приготвиха, ако има вторичен. Излязохме вънка веднага, и след 20 мин. пак се прибрахме, аз спах при мама и тати и на следващата вечер си спях в стаята (сама) и нищо ми нямаше.
Не знам какво толкова се плашите..
Това е нормално природно бедствие. Е това, което се е случила в Свищов, не е нормално, ама.. все пак не сме Япония. Щом си с родителите си, няма от какво да се страхуваш.

Hrisi. S. H · 2012-08-21 20:34:22

Не мисля, че си права, но както и да е няма да го оспорвам.

Всичко е до психиката на човек.
Не мисля, че има от какво да се страхуваш, все пак не можеш цял живот да живееш в страх. Просто се опитай да забравиш за това, като сама си помогнеш. Просто се опитвай да игнорираш тази мисъл, защото колкото повече мислиш за това, толкова повече се задълбочава проблема ти. Ще ти дам един пример. Защо не намериш цитат, който те кара да се чувстваш и аз не знам как да го кажа "безстрашна", цитат който ти е любим, или може би веднага щом помислиш за земетресението веднага започвай да мислиш за нещо хубаво. Не давай на психиката ти, да те кара да живееш в страх, както през тези 3 месеца.

Дано си ме разбрала!
Успех!

monnssy · 2012-08-21 22:31:04

Боже, боже.. хора наистина не ви разбирам от какво толкова се страхувате?? Има къде-къде по-страшни неща от едно земетресение - без последици -.
Миналата година имаше земетресение, уплаших се малко, 2-3 нощи стоях на тръни, ама после пак си спах, нормално.
Помня, че преди 2-3 години, също имаше земетресение, но по-силничко, нашите доста се уплашиха, чак багажа приготвиха, ако има вторичен. Излязохме вънка веднага, и след 20 мин. пак се прибрахме, аз спах при мама и тати и на следващата вечер си спях в стаята (сама) и нищо ми нямаше.
Не знам какво толкова се плашите..
Това е нормално природно бедствие. Е това, което се е случила в Свищов, не е нормално, ама.. все пак не сме Япония. Щом си с родителите си, няма от какво да се страхуваш.

Ха, ти пък от къде се извади толкова безстрашна? Аз също съм от Перник, имаш ли представа какво преживяха хората тук? Знаеш ли колко хора останаха без дом?
По темата: Знам, че си уплашена, но няма смисъл. Страхът не е добър вариант в каквато и да било ситуация, още повече в тази. Каквото и да правим, ще стане каквото е писано. Няма страшно, всичко мина

senseye · 2012-08-22 07:48:32

Страхът поражда излишни нерви. Използвай релаксираща музика, която ти харесва, за да се отпуснеш и гледай на живота по-позитивно. Вярно е, нищо не е гарантирано в живота, но това не е повод да се плашим и затворим в черупката си. Живей живота си пълноценно.

Малик ^^ · 2012-08-22 10:28:42

Благодаря на всички !

-atanasowa · 2012-08-22 14:24:08

Мило момиче, като начало, спри с драмите. Три месеца бе миутка сън? Или щеше да умреш, или да плудееш.
Успокой се, не мисли за това. Гледай комедии. Слушай музка преди лягане. По този начин ще се успокоиш. Преди време и аз имах проблеми със съня. Разбирам те. Пробвай да пуснеш телевизора на самоиключване, музикален канал, намали звука и легни. Успокоява (:

sexy_girlll · 2012-08-22 14:26:21

Мило момиче, като начало, спри с драмите. Три месеца бе минутка сън? Или щеше да умреш, или да плудееш.
Успокой се, не мисли за това. Гледай комедии. Слушай музка преди лягане. По този начин ще се успокоиш. Преди време и аз имах проблеми със съня. Разбирам те. Пробвай да пуснеш телевизора на самоизключване, музикален канал, намали звука и легни. Успокоява (:

nedi · 2012-08-22 14:39:55

Не разбирам за какво е тази страх и ужас..
На 22ри май или там, когато беше и във Враца не беше леко, дори беше силничко :Х .
И аз се изплаших и скочих щом усетих леглото ми да се клати (буквално), но повече не ме е обземал страха.
Успокой се, както казаха вече, няма място за страх.. Наистина паниката в Перник е била голяма, но щом е приключило, освен да се молим да няма повече други такива явления, нищо не може да се направи..

monit000 · 2012-08-22 15:01:16

Мило момиче, като начало, спри с драмите. Три месеца бе минутка сън? Или щеше да умреш, или да плудееш.
Успокой се, не мисли за това. Гледай комедии. Слушай музка преди лягане. По този начин ще се успокоиш. Преди време и аз имах проблеми със съня. Разбирам те. Пробвай да пуснеш телевизора на самоизключване, музикален канал, намали звука и легни. Успокоява (:

+ Като бях малка ме оставиха сама за 5 мин и точно тогава имаше земетресение, не знам, но не се уплаших, мисълта ми е, че всичко е до психиката, както казаха - слушай музика, гледай филми....

#1 2012-08-21 19:36:47

Re: Страх ме е !

#2 2012-08-21 20:01:25

Re: Страх ме е !

#3 2012-08-21 20:02:32

Re: Страх ме е !

#4 2012-08-21 20:07:57

Re: Страх ме е !

#5 2012-08-21 20:23:19

Re: Страх ме е !

#6 2012-08-21 20:34:22

Re: Страх ме е !

#7 2012-08-21 22:31:04

Re: Страх ме е !

#8 2012-08-22 07:48:32

Re: Страх ме е !

#9 2012-08-22 10:28:42

Re: Страх ме е !

#10 2012-08-22 14:24:08

Re: Страх ме е !

#11 2012-08-22 14:26:21

Re: Страх ме е !

#12 2012-08-22 14:39:55

Re: Страх ме е !

#13 2012-08-22 15:01:16

Re: Страх ме е !

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook