Японско чудо !

FuckIt! · 2012-08-18 10:54:46

Японско чудо

Предлагам ви една диета, с която можете да отслабнете
до 10 килограма и да запазите теглото си в продължение
на 2-3 години

1 -ви ден

Закуска - горчиво кафе

Обяд - две твърдо сварени яйца

Вечеря - парче месо, салата с лимон

2-ри ден

Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар

Обяд - две твърдо сварени яйца

Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко

3-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе

Обяд - зеленчуци , плодове

Вечеря - две твърдо сварени яйца

4-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе

Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата

5-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе

Обяд - риба печена с домат

Вечеря - прескача се

6-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе

Обяд - две големи парчета пилешко месо

Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков

7-ми ден

Закуска - чаша горчиво кафе

Обяд - парче месо, плод

Вечеря - по желание

Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма. През втората седмица ? с по
500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират
сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се
повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета
гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Тези които не могат да издържат когато огладнеят
много да си хапнат един плод или зеленчук.

poxleitner · 2012-08-18 11:57:40

Не бих изпробвала тази диета.

florchety · 2012-08-18 11:59:17

Бих я пробвала.Защо не.

sweaty_123 · 2012-08-18 12:13:51

аз много бих искала да я изпробвам, но за съжаление съм само на 12 и не пия кафе

sexy_girlll · 2012-08-18 12:26:30

аз много бих искала да я изпробвам, но за съжаление съм само на 12 и не пия кафе

Кафето може да се замени с чай без захар.

drebosy4etu · 2012-08-18 12:54:53

аз много бих искала да я изпробвам, но за съжаление съм само на 12 и не пия кафе
Кафето може да се замени с чай без захар.

и какво като може да се замени,тя е само на 12 ако започне с диетите най-много някоя болест да си докара на главата. Аз не бих я изпробвала.

sexy_girlll · 2012-08-18 12:56:16

аз много бих искала да я изпробвам, но за съжаление съм само на 12 и не пия кафе
Кафето може да се замени с чай без захар.
и какво като може да се замени,тя е само на 12 ако започне с диетите най-много някоя болест да си докара на главата. Аз не бих я изпробвала.

Просто казвам,че има с какво да се замени.
Другото си е нейно решение.
Вече се чудя,възможно ли е някой да мисли,че тези диети са полезни?

sweaty_123 · 2012-08-18 13:04:26

Кафето може да се замени с чай без захар.
и какво като може да се замени,тя е само на 12 ако започне с диетите най-много някоя болест да си докара на главата. Аз не бих я изпробвала.
Просто казвам,че има с какво да се замени.
Другото си е нейно решение.
Вече се чудя,възможно ли е някой да мисли,че тези диети са полезни?

Аз искам да отслабна, защото съм пълна за височината си (156 см. и съм 47-48 кг.) и непрекъснато ме обиждат с неща от сорта "свина", "дебела", "100 килограма"...А аз няма какво да им отговоря, защото тези момичета и момчета са слаби и на мен ми омръзна постоянно да ми се подиграват.

sexy_girlll · 2012-08-18 13:21:51

и какво като може да се замени,тя е само на 12 ако започне с диетите най-много някоя болест да си докара на главата. Аз не бих я изпробвала.
Просто казвам,че има с какво да се замени.
Другото си е нейно решение.
Вече се чудя,възможно ли е някой да мисли,че тези диети са полезни?
Аз искам да отслабна, защото съм пълна за височината си (156 см. и съм 47-48 кг.) и непрекъснато ме обиждат с неща от сорта "свина", "дебела", "100 килограма"...А аз няма какво да им отговоря, защото тези момичета и момчета са слаби и на мен ми омръзна постоянно да ми се подиграват.

Пробвай с повече физическо натоварване и по-малки количества храна.
(Яж само готвено и без газирани напитки).
Тази диета е много строга за годините ти.
(И все пак ти растеш).

sweaty_123 · 2012-08-18 13:24:11

Просто казвам,че има с какво да се замени.
Другото си е нейно решение.
Вече се чудя,възможно ли е някой да мисли,че тези диети са полезни?
Аз искам да отслабна, защото съм пълна за височината си (156 см. и съм 47-48 кг.) и непрекъснато ме обиждат с неща от сорта "свина", "дебела", "100 килограма"...А аз няма какво да им отговоря, защото тези момичета и момчета са слаби и на мен ми омръзна постоянно да ми се подиграват.
Пробвай с повече физическо натоварване и по-малки количества храна.
(Яж само готвено и без газирани напитки).
Тази диета е много строга за годините ти.
(И все пак ти растеш).

тази диета сигурно вече над 10 пъти съм я правила и нищо не става - не ям почти нищо на ден само 1-2 препечени филии без маргарин или масло и домати това е и през целия ден спортувам, но за една седмица и килограм не отслабвам

Smile3 · 2012-08-18 16:03:34

То диетата, че не е полезна - не е, въпросът е дали наистина има ефект?

sapphire5 · 2012-08-18 18:04:18

Не бих пробвала японски и китайски диети.

TheGabka · 2012-08-18 18:07:18

Не бих пробвала японски и китайски диети.

+1

mariqqxd · 2012-08-18 21:54:21

ами да има ефект,но с тези яйца...........................

#1 2012-08-18 10:54:46

Re: Японско чудо !

#2 2012-08-18 11:57:40

Re: Японско чудо !

#3 2012-08-18 11:59:17

Re: Японско чудо !

#4 2012-08-18 12:13:51

Re: Японско чудо !

#5 2012-08-18 12:26:30

Re: Японско чудо !

#6 2012-08-18 12:54:53

Re: Японско чудо !

#7 2012-08-18 12:56:16

Re: Японско чудо !

#8 2012-08-18 13:04:26

Re: Японско чудо !

#9 2012-08-18 13:21:51

Re: Японско чудо !

#10 2012-08-18 13:24:11

Re: Японско чудо !

#11 2012-08-18 16:03:34

Re: Японско чудо !

#12 2012-08-18 18:04:18

Re: Японско чудо !

#13 2012-08-18 18:07:18

Re: Японско чудо !

#14 2012-08-18 21:54:21

Re: Японско чудо !

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook