#1 2012-06-23 09:30:36

lilly_miami

Member

Registered: 2012-03-10

Posts: 195

Re: Европейска закуска

Списък с продуктите
2-3 кроасана
1 портокал
2 яйца

Притоплете кроасаните, които може да закупите от предния ден
Изстискайте портокала на фреш със сокоизстисквачка
Направете омлет от яйцата

Интересен факт
Интересен факт:  Сок от портокал - Една чаша сок на закуска доставя  100% от необходимата за организма дневна доза витамин С (75 мг. за жените и 90 мг. за мъжете). За този витамин е известно, че е много полезен за кожата и имунитета.

В Древен Египет например с портокали са лекували ревматизъм. Портокалът е лидер по съдържание на растителни влакнини. Голямото количество пектин в него пък спомага за намаляване на холестерола и захарта в кръвта, както и за синтеза на витамини в човешкия организъм. Доказано е също, че портокалите помагат за пречистването на кръвта, тонизират целия организъм, зареждат го с жизнена сила и енергия и подобряват апетита. Признати са за най-доброто профилактично средство против простуди.

---

[url] http://kaprizen.com/forums/viewtopic.php?t=27514 [url]

AlexAndrA_1998

Member

From: All over the world

Registered: 2011-02-22

Posts: 4,361

Re: Европейска закуска

интересно(sun)

---

[img]http://24.media.tumblr.com/ec83d032a9e84402271c1bb747242055/tumblr_mor66tHgf81svhepzo1_500.gif[/img]

Annaa

Member

Registered: 2012-07-10

Posts: 219

Re: Европейска закуска

Интересно, но само дето не обичам омлет.  

---

Аз не съм Ана, така че, ще помоля изобщо да не гледате предишните тъпи мнения, които са нейни. Просто не можех да си направя регистрация и взех нейната.