#1 2011-05-03 11:58:19

h0neyLemonade

Nσt Pretty Enσugh

From: Rosewood

Registered: 2010-07-20

Posts: 5,333

Re: За фреша с любов

В този хубав, слънчев ден решихме да посветим един материал на прясно изстисканите сокчета или с други думи - на любимата ни напоследък напитка - фрешът.

Има много причини тази вкусотия да е за предпочитане пред други течни удоволствия, с които си освежаваме гърлото през деня. Ние например смятаме, че вместо чаша кафе по пътя към работата или със закуската, фрешът е много удачен и полезен избор.
Ако не си го приготвите сами вкъщи, не си купувайте бутилиран (в някои кафе вериги предлагат) - изберете да се освежите с изтискан директно пред вашите собствени жадни и позаспали очички .

Няма да се спираме просторно на въпросите, касаещи вкусовите качества на фреша, а вместо това ще се опитаме да разберем защо наистина тази напитка е толкова здравословна?
Има редица изследвания, които общо взето завършват с една голяма 6-ица в бележника на фреша:

* помага на абсорбацията: когато "пиете" плодове и зеленчуци, поемате до 80 процента повече хранителни вещества. Това е наистина добро количество минерали, витамини и т.н., които иначе няма как да набавите. Или поне не по толкова приятен начин.

* повече плодове и зеленчуци: в съвременния свят хората не ядат толкова плодове и зеленчуци, колкото би трябвало. Като ги приемате под формата на сок, наваксвате с полезните вещества, които ви дават.

* добро е за органите: когато приемате само сока от плодовете, намалявате ангажиментите на храносмилателната система и подобрявате здравето на черния дроб, бъбреците и т.н. Тези неща пък водят до по-добра имунна система и на по-добра здравна картина.

Едно от най-приятните неща, е че само в една чашка получавате наистина богато разнообразие от плодове и зеленчуци. Освен всичко това, фрешът винаги ни кара да се чувстваме по-леки и много по-енергични, отколкото обикновените напитки.

Още предимства:

*  загуба на теглото – ако пиете свежо изтискан сок, много вероятно ще позагубите някое и друго килце. Тялото обича естествени храни и реагира добре, когато го глезим с такива. Освен това няма нужда да добавяте никакви подсладители, ускорявате работата на метаболизма си, при това - без излишните калории.

* подобрява концентрацията – той събужда доста добре и сте готови за работа.

Какъв точно фреш да пием?

Според тибетската медицина, има 5 идеални съставки, на които е добре да се спрем, защото са перфектният баланс между „горещи” и „студени” храни. Те са:

1.Цвекло
2.Целина
3.Морков
4.Ябълка
5.Джинджифил
E, припи ли ви се вече?   (d) 

---

[list=*]
[*]TUMBLR[/*]
[/list]
[list=*]
[*]Yᵒᵘ Oᶰˡʸ Lᶤᵛᵉ Oᶰᶜᵉ[/*]
[/list]

xx_Mimi_xx

Member

From: Mystic Falls

Registered: 2010-11-21

Posts: 10,445

Re: За фреша с любов

Уникално. Браво.  

---

[img]http://fc01.deviantart.net/fs70/f/2013/124/2/b/birds_png_by_nonueditions-d642eig.png[/img]

radieto

Member

From: Miiami ;;

Registered: 2008-11-13

Posts: 10,495

Re: За фреша с любов

Ммм, аз най-обичам от портокал. 

---

Да желаеш друг човек е може би най-рискованият от всички стремежи. В мига, в който пожелаеш някого - наистина го пожелаеш, сякаш си взел хирургическа игла и си пришил щастието си към кожата на този човек, затова всяко разделяне оттук нататък ще причини разкъсна рана.

sladkadjena

Member

From: Страната на чудесата

Registered: 2009-08-12

Posts: 25,145

Re: За фреша с любов

Уникално. Браво.  

---

[list=*]
[*]
И най-ужасното е, че след всичко, което преживях,
аз продължавам да избирам теб. Да мисля за твоето щастие
вместо за моето. Мразя се за това. Но колкото и да се опитвам,
каквото и да правя аз винаги ще мисля първо спрямо теб.
Когато обичаш с цялото си сърце мисълта да нараниш любимия
е по-ужасна, от мисълта за твоето лично нещастие.
[/*]
[/list]

smile_97

Member

From: София

Registered: 2010-02-01

Posts: 1,512

Re: За фреша с любов

Яябълкаа  .. ;d

---

[img]http://prikachi.com/images/461/4216461i.gif[/img]

Мразя си ника...

dirtymind

Member

From: Barselona <3

Registered: 2012-03-24

Posts: 1,749

Re: За фреша с любов

Ммм..да пия най-много морков!

---

[img] http://24.media.tumblr.com/tumblr_m66uu … 1_1280.gif [/img]