#1 2012-02-11 16:15:12

Alexiss1212112

Member

Registered: 2011-09-08

Posts: 827

Re: Диета със сушени плодове

Диетата със сушени плодове е полезна за храносмилането и идеална за зимата. Спазва се 3-5 дни.

За диетата със сушени плодове ще са ви необходими 5 пакета по 100 г с различни сушени плодове и ядки – поне 3 вида сушени плодове и 2 вида ядки.

Ядките не трябва да са солени или пържени. Освен сушените плодове и ядките, може да се пие зелен или черен чай, кафе без захар и мляко. На ден може да се консумира 100 мл сухо бяло или червено вино или до 250 мл бира.

Диетата със сушени плодове се спазва по следния начин: всички продукти се разделят на 10-12 порции и всеки час се изяжда по една. Диетата се понася леко, защото човек не изпитва глад.

Диетата със сушени плодове подобрява храносмилането. Сушените плоодве са бедни на мазнини. Повечето съдържат около 250-300 ккал на 100 г. 100 г ядки съдържат около 450 ккал.

---

[img]http://data.whicdn.com/images/41908967/tumblr_mcx5vgTD1G1rnjkeuo1_500_large.gif[/img]

etzzz

Member

Registered: 2010-01-30

Posts: 225

Re: Диета със сушени плодове

интересно

---

[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m57cboL3hc1rsybbto1_500.gif[/img]

miss_cute_kiss

Member

From: Somewhere in the oceans

Registered: 2010-11-20

Posts: 2,890

Re: Диета със сушени плодове

интересно

---

[list=*]
[*]"Love,love,love...and what is it good for!?
Absolutely nothing."
[/*]
[/list]

miimity98

Member

Registered: 2011-10-01

Posts: 1,447

Re: Диета със сушени плодове

Интересно и полезно.. (y)

---

[img]http://media2.giphy.com/media/AINIL9Oy8KAvu/giphy.gif[/img]

beautiful_kitty

YMCMB ♥

From: Dubai .

Registered: 2010-02-21

Posts: 10,203

Re: Диета със сушени плодове

интересно.

---

[img]http://30.media.tumblr.com/tumblr_lz3gquTk911r5s8qlo1_r1_250.gif[/img] [img]http://30.media.tumblr.com/tumblr_lz3gquTk911r5s8qlo4_r1_250.gif[/img]
[list=*]
[*]Понякога трябва да се научиш да се сбогуваш..колкото и трудно да е.[/*]
[/list]
; We♥it ; Ask.fm

bebche__:)

Member

From: Pariss

Registered: 2011-02-26

Posts: 1,466

Re: Диета със сушени плодове

интересно.

---

<З
[img]http://24.media.tumblr.com/tumblr_lxrrp7zAaV1r7mjy5o1_500.gif[/img]

Yaniee P. Kyosewa

Member

From: Bulgaria,Dobrich

Registered: 2011-09-11

Posts: 63

Re: Диета със сушени плодове

Aз много обичам сушени плодове и най-вече кайсии,сливи,фурми и смокини!А от ядките - бадеми и лешник! Така,че може и да я пробвам!

---

[img]http://24.media.tumblr.com/tumblr_lkjb66640h1qcjtemo1_500.gif[/img]
A tres metros sobre el cielo .. <33

Alexiss1212112

Member

Registered: 2011-09-08

Posts: 827

Re: Диета със сушени плодове

Aз много обичам сушени плодове и най-вече кайсии,сливи,фурми и смокини!А от ядките - бадеми и лешник! Така,че може и да я пробвам!

Честно да ти кажа,една моя приятелка вече го изпробва- и наистина и подейства

---

[img]http://data.whicdn.com/images/41908967/tumblr_mcx5vgTD1G1rnjkeuo1_500_large.gif[/img]