#1 2011-06-04 21:26:57
- tanityy
- Strange star
- From: Geneva,Switzerland
- Registered: 2010-07-28
- Posts: 12,452
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Няма жена, която да не си мечтаe за разкошен бюст. Някои по природа са дарени с това богатство, а други с всички възможни средства се опитват да го увеличат или максимално се опитват да съхранят неговата форма.
На състоянието на гърдите влияят много фактори – храненето, начина на живот, кърменето на новородено...
Но при рационален подход и правилна грижа всяка гръд може да изглежда прекрасно.
От какво най-силно страдат гърдите ни :
Неудобен сутиен
Ако е прекалено тесен, това затруднява кръвообращението. Прекалено свободния, пък не поддържа добре гърдите, което на свой ред може да доведе до стрии и увисване. Опитните продавачи в магазините за бельо винаги помагат за избора на оптимален вариант, не се притеснявайте да се обръщате към тях за помощ.
Неправилна стойка
Постоянно приведеният гръб не придава привлекателност нито на вас, нито на гърдите ви. Затова се старайте да ходите изправени.
Ултравиолетовите лъчи
Преките слънчеви лъчи подпомагат стареенето на кожата, а заедно с това могат да предизвикат и рак на гърдата. Затова е добре да претеглите отново плюсовете и минусите преди да изложите гърдите си пряко на слънцето. По-добре следи от горнище на бански, отколкото посещение при лекари впоследствие. Това важи и в случаите, когато посещавате солариум.
Промени в теглото
При отслабване, всички знаем, че гърдите са едно от местата, които се стопяват първо, и обратното, при напълняване те нарастват скоростно. Заради такива промени в теглото гърдите могат да станат груби, могат да се образуват стрии и неравности. Внимателно следете за теглото и не злоупотребявайте с диетите.
Гореща вана
За гърдите е противопоказна високата температура – тя провокира загубата на тонус и отпускането на кожата. Ако сте наистина пристрастена любителка на ваните, то опитайте се да ограничите продължителността им на не повече от 10-15 минути.
Полезни съвети
Сама по себе си женската гръд не съдържа мускулни тъкани. Тя се поддържа от кожата, която идва от основата на шията. Затова развитието на гръдни мускули и мускули на гърба са единствената възможност да се укрепи бюста с помощта на упражнения.
Плуването, волейбола, тениса – тези спортове тренират конкретните групи мускули.
Дори обикновено упражнение, като сгъване на топка в опънатите ръце може да е от голяма полза.
Помага и вдигането на гирички (лежейки по гръб, вземете във всяка ръка гиричка по 1.5 кг. И ги повдигайте, като ги спускате настрани).
Укрепващите средства за гърдите, които днес пускат много компании, не само правят кожата по-нежна и млада, но и я стягат.
Студеният душ е малко неприятна, но незаменима процедура. Той подобрява кръвообращението, укрепва кръвоносните съдове, прави кожата еластична и опъната.
Пробвайте и с лед – прокарайте кубче лед по гърдите, а после високо до шията. Лифтинг ефектът е осигурен.
Козметичните маски и маслените обвивания активизират обмяната на веществата и подобряват кожата на гърдите. Нанесете дебел слой на кожата до пълното изсъхване. Смесете извара със зехтин и яйце или сметана с мед. Получената маса наложете на гърдите за 20 минути, след което изплакнете.
И накрая надхитрете природата. С помощта на руж и четчица помогнете на гърдите си да се закръглят. Нанесете тъмен руж между тях, а изпъкналостите, където се докосват отстрани с по-светъл тон.
Личността започва там,където свършва сравняването с другите.
[img]http://prikachi.com/images/79/7560079R.jpg[/img]
Offline
#2 2011-06-04 21:31:46
- Call Again
- «√anity ℱair»
- Registered: 2011-03-01
- Posts: 6,703
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Неправилна стойка
Постоянно приведеният гръб не придава привлекателност нито на вас, нито на гърдите ви. Затова се старайте да ходите изправени.
(y)
Offline
#3 2011-06-04 21:42:52
- girlcheto
- Member
- From: New Yorkk ;pp
- Registered: 2009-01-10
- Posts: 1,999
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
Offline
#4 2011-06-04 21:53:31
- pettzy
- Member
- Registered: 2010-08-26
- Posts: 1,508
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
`~ Когато живота те поставя в трудни ситуации не казвай „Защо аз?“ ..просто кажи „Пробвай ме пак“ ;] !
Offline
#5 2011-06-05 16:36:47
- privaтe Love
- Member
- From: in his late night thoughts
- Registered: 2010-08-07
- Posts: 5,126
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Хубава тема 
«» Hold my hand and I'll take you there... somehow, someday, somewhere...
Offline
#6 2011-06-06 16:54:17
- nedi
- Independent
- From: Albuquerque, New Mexico
- Registered: 2010-05-20
- Posts: 20,505
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Интересно
[list=*]
[*]And if you're in love, then you are the lucky one,
'Cause most of us are bitter over someone.
Setting fire to our insides for fun,
to distract our hearts from ever missing them.
But I'm forever missing him...[/*]
[/list]
Offline
#7 2011-06-30 17:29:09
- Moni7o
- Member
- Registered: 2011-01-26
- Posts: 588
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезно е!! (y) [/b]
Got a secret?Can You keep it?
[img]http://prikachi.com/images/201/5054201C.gif[/img]
[img]http://prikachi.com/images/216/5054216K.gif[/img]
Harry Styles
[img]http://prikachi.com/images/219/5054219w.gif[/img]
Follow me on Tumblr ;p
Vbox7
My page in FB ;dd
Offline
#8 2011-12-03 12:23:27
- kiki_009
- Brutal Bitch
- From: Kavala,Grece <333
- Registered: 2011-09-15
- Posts: 8,046
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
♔...................†...........♔
Offline
#9 2011-12-03 13:16:23
- CherryReplay
- Member
- From: Hawaii
- Registered: 2010-11-09
- Posts: 2,152
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
(y) (y)
Offline
#10 2011-12-04 19:04:58
- poxleitner
- Member
- Registered: 2011-09-08
- Posts: 14,832
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезна тема особено за ултравиолетовите лъчи напълно вярно е.
Sometimes bad boys aren't like the books.
Sometimes they're actually bad.
Offline
#11 2011-12-05 07:51:32
- Yaniee P. Kyosewa
- Member
- From: Bulgaria,Dobrich
- Registered: 2011-09-11
- Posts: 63
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Прекрасна тема!Не само за тийнейджърките,но и за жените,защото в последно време и те не се пазят кой знае колко! 
[img]http://24.media.tumblr.com/tumblr_lkjb66640h1qcjtemo1_500.gif[/img]
A tres metros sobre el cielo .. <33
Offline
#12 2011-12-05 15:03:09
- barbiereal
- Member
- Registered: 2011-03-05
- Posts: 189
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много добра информация,знам и друго даже и аз си го практикувам .След като се изкъпя , накрая си обливам гърдите със студена(хладка) вода ,,постепено да свикна ,бях чувала че е много полезно за гърдите ,доколко е вярно не зная ..
Offline
#13 2011-12-08 15:09:23
- karity.
- Member
- Registered: 2011-03-02
- Posts: 77
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Правилно 
Offline
#14 2011-12-17 12:53:12
- miss_vampire
- Member
- From: ^ ^ София ^ ^ :))
- Registered: 2011-10-03
- Posts: 5,295
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много вярно. Браво за темата.
[list=*]
[*]The only way to get rid
of temptation is to yield to it..[/*]
[/list]
Offline
#15 2012-02-21 20:43:34
- miikи маLs .
- Beαutiful Bitch
- From: Bulgaria
- Registered: 2011-01-25
- Posts: 2,239
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезна тема особено за ултравиолетовите лъчи напълно вярно е.
Offline
#16 2012-02-25 12:28:19
- djuu
- Member
- Registered: 2011-09-09
- Posts: 1,401
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Неправилна стойка
Постоянно приведеният гръб не придава привлекателност нито на вас, нито на гърдите ви. Затова се старайте да ходите изправени.
Това ми е мъката. 
Offline
#17 2012-02-25 14:33:49
- teodoraa
- I believe
- From: В света на фантазията
- Registered: 2010-03-20
- Posts: 3,529
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Интересно
[list=*]
[*]Dalindaaaaaaaaaa 
: )) ![/*]
[/list]
Offline
#18 2012-03-04 14:51:10
- Лuглuчка { }
- Member
- From: Sofia.
- Registered: 2012-03-01
- Posts: 7,373
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Неправилна стойка
Постоянно приведеният гръб не придава привлекателност нито на вас, нито на гърдите ви. Затова се старайте да ходите изправени. Тва ми е проблема ;х ..
![[img]http://store.picbg.net/thumb/8E/43/9009e169a72a8e43.jpg[/img]](http://picbg.net/img.php?file=9009e169a72a8e43.jpg){kind=link}
Offline
#19 2012-03-04 16:37:08
- happy_time_day
- Member
- Registered: 2012-03-02
- Posts: 1,564
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
да
I'm becoming... Brundlefly.
[img]http://37.media.tumblr.com/0efe6690e2ab5b9ba55665325d7f94b3/tumblr_n4uqnoQeti1tn67w6o1_500.gif[/img]
Offline
#20 2012-03-12 20:18:32
- miimity98
- Member
- Registered: 2011-10-01
- Posts: 1,447
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
[img]http://media2.giphy.com/media/AINIL9Oy8KAvu/giphy.gif[/img]
Offline
#21 2012-03-24 18:03:20
- nekwaa__
- Banned
- From: .. of the moon !!
- Registered: 2012-03-07
- Posts: 1,145
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезно,полезно,полезнооо
“You can’t buy love, but you can pay heavily for it”
Offline
#22 2012-03-24 19:25:37
- kawaii_girl
- Member
- Registered: 2010-10-18
- Posts: 6,729
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезна тема особено за ултравиолетовите лъчи напълно вярно е.
.....................
.....................[img]http://31.media.tumblr.com/tumblr_m3mae2RiIM1r7962co1_500.gif[/img]
Offline
#23 2012-03-26 11:47:19
- kiki_009
- Brutal Bitch
- From: Kavala,Grece <333
- Registered: 2011-09-15
- Posts: 8,046
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Много полезно.. :]
♔...................†...........♔
Offline
#24 2012-04-01 13:58:25
- Лuглuчка { }
- Member
- From: Sofia.
- Registered: 2012-03-01
- Posts: 7,373
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезно и интересно. (y)
Offline
#25 2012-04-01 14:03:50
- sexy_girlll
- Member
- From: ~Summer Paradise~
- Registered: 2012-03-13
- Posts: 4,219
Re: Враговете на гърдите ни . (за момичета)
Полезно и интересно. (y)
[list=*]
[*]........................................................................
Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]
Offline