#1 2011-10-14 06:44:09

Меги^^

Member

From: ЛА ^^..

Registered: 2011-10-13

Posts: 192

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

Искам да отслабна с няколко килограма,но не съм фен на диетите.Ако вие правите някакви упражнения например коремни преси.Дайте някакъв съвет например по колко упражнения правите или нещо такова.

---

[img]http://prikachi.com/images/445/4520445k.gif[/img]
Nobody dies a virgin...Life fucks us all
                                           -Kurt Cobain

gofuckurself

Member

From: new york.

Registered: 2011-09-12

Posts: 466

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

ммм и аз имам нужда да сваля няколко килограма затова правя тези упражнения > http://www.youtube.com/watch?v=yqx6SO7l … ure=relmfu

---

[img]http://prikachi.com/images/536/3904536O.gif[/img]

just_mee

Member

Registered: 2009-10-31

Posts: 20

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

Ми и аз напоследък мн. се вманичах и от 57 станах на 52 килограма .. сутрин ядеш по една филийка .. на обяд нещо готвено без хляб за вечеря салата или нещо леко

Меги^^

Member

From: ЛА ^^..

Registered: 2011-10-13

Posts: 192

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

Ми и аз напоследък мн. се вманичах и от 57 станах на 52 килограма .. сутрин ядеш по една филийка .. на обяд нещо готвено без хляб за вечеря салата или нещо леко

От колко време ги правиш?

---

[img]http://prikachi.com/images/445/4520445k.gif[/img]
Nobody dies a virgin...Life fucks us all
                                           -Kurt Cobain

just_mee

Member

Registered: 2009-10-31

Posts: 20

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

доста  от края на юли месец.

pami7o

Unstσppαblє ♥

From: КъДеТо ИсКаМ.

Registered: 2010-12-29

Posts: 1,500

Re: Как да ги сваля?Без Диети!

И аз искам да сваля.За това от утре ще почвам.. На плодове и зеленчуции. ВОДА И ЧАЙОВЕ ) А  за упражнения скачай на въже коремни преси ии ходи.:)

---

♥ 
I feel it everyday it\'s all the same
It brings me down but I\'m the one to blame
I\'ve tried everything to get away
So here I go again
Chasing you down again
Why do I do this?