#1 2011-08-26 08:48:39

iveto0_94

`Vampire heart`

From: *...MyStic FallS...*

Registered: 2009-08-03

Posts: 17,455

Re: Кои храни/напитки нямат въглехидрати

Последователите на диетата на Аткинс са запознати с термините „без въглехидрати” и „малко въглехидрати”. Имайте предвид, че намаляването приема на въглехидрати без специално лекарско наблюдение не е препоръчително, тъй като те доставят важни за правилното функциониране на организма вещества.

Вода – както знаем водата е изключително важен елемент от организма ни и освен това не съдържа никакви въглехидрати. Пиенето на 8 чаши вода дневно ще поддържа тялото ви хидратирано и в добра кондиция.

- Месо – повечето меса не съдържат никакви въглехидрати, освен ако не са преработени. За да поддържате нивото на мазнини в организма си в нормални граници печете месото си на грил и ли го варете, избягвайте пържените меса.

Зеленчуци – не всикчи зеленчуци са без въглехидрати. Всъщност картофите са един от най-добрите източници на въглехидрати. За разлика от салатените, като маруля, гъби, репички, целина и спанак.

- Сирене – има няколко сирена, които не съдържат въглехидрати. Например „монтерей”, джак и „грюер” имат само 0.1 г на три резенчета. Други такива са чедър и фонтина.

---

[img]http://i569.photobucket.com/albums/ss138/softskin13/Emoticon-Flip.gif[/img]  Когато често се срещаме с дадени хора,
те стават част от живота ни. И като станат
част от живота ни, започват да се опитват
да го променят. И се сърдят, когато не
правим това, което те изискват от нас.
Понеже всеки си мисли, че знае как
другият трябва да живее живота си,
но всъщност никой не знае как трябва
да живее своя собствен!

Breath Of Passion

Bitchy mod

From: In his mind..

Registered: 2008-12-26

Posts: 12,623

Re: Кои храни/напитки нямат въглехидрати

Кои храни нямат въглехидрати - ВОДА?
   

---

Those who talk behind your back are behind you for a reason!

Джордже Балашевич