Pages: 1
#1 2009-12-29 16:54:09
- Black Diamond
- Member
- From: Пловдuв
- Registered: 2008-11-28
- Posts: 41,121
Re: Лоши навици, които са полезни за здравето?!
Отдавна ни учат, че лошите навици като заседяването пред компютъра, гнева и други са опасни за здравето.
Ново проучване обаче твърди, че това не е съвсем вярно и те могат всъщност да ни бъдат от полза.
Да, да, в определени ситуации можем да бъдем "лоши" колкото си искаме.
Ето и какво имаме предвид:
Гняв
Според специалистите той повишава кръвното налягане и впоследствие води до сериозни здравословни проблеми.
Учените от университета в Карнеги Мелън, Питсбърг, САЩ, обаче са установили, че хората, които в напрегнати, дразнещи ситуации реагират бурно и гневно, имат по-ниско кръвно налягане.
Когато реакцията им е основателна, това не пречи, напротив. Тогава в мозъка се отделя по-малко количество кортизол – хормон на стреса, който иначе може да бъде доста вреден.
За сметка на това онези, които подхождат със страх или се затварят в себе си в подобни ситуации, имат по-високо кръвно налягане и повече секреция на кортизол, а това насища тялото с токсини.
Видео игри
Независимо, че ги посочват като една от основните причини за обездвижване и затлъстяване, игрите пред монитора могат всъщност да помагат в отслабването и тонизирането.
Експерти от Университета в Маями изследвали момчета, докато те играели на игра-пародия с бойни изкуства.
Тестовете показали, че пулсът на доброволците се ускорил значително по време на игра, те използвали повече енергия и дишали учестено.
Това от своя страна има по-добър ефект, отколкото само гледането на телевизия.
А и неотдавна ви споделихме, че Wii също е добър начин за поддържане на форма.
"Жените, които се стремят да бъдат равни с мъжете, не са достатъчно амбициозни."
Мерилин Монро
Offline
#2 2009-12-29 16:55:35
Offline
#3 2009-12-31 08:16:27
- madamata5
- Member
- Registered: 2008-09-26
- Posts: 511
Re: Лоши навици, които са полезни за здравето?!
извод: правете всичко което се смята за лошо 
Не ми хАресва да сТоиш и да ме гЛедаш в очиТе ,,
Да ми гоВориш за жИвота .. кАк праВят доБрите ...
Offline
Pages: 1