#1 2013-05-18 19:39:12

drebosy4etu

Member

Registered: 2009-08-08

Posts: 33,354

Re: Пролетно почистване на тялото

Пролетта е сезонът от годината,в който е добре да почистим всичко около себе си–къщата,душата,тялото.За да се чувствате във форма,почистете тялото си отвън и отвътре –храносмилателната система от токсините и кожата от мъртвите клетки.

-Кафето е добър чистач
*Чаша горещо кафе дава чудесен старт на деня
*Кафето стимулира метаболизма
*Кафето подобрява работата на черния дроб

Не може без ексфолиране
*Ексфолирането отстранява мъртвите клетки от кожата
*Подобрява кръвообращението на кожата.
*Оставя кожата чиста,свежа и гладка.
  Можете да си направите сами скраб за тяло: Смесете малко бадемово масло (може и вазелин) с малко захар.С тази смес нежно ексфолирайте кожата си от стъпалата до врата.

-Слънце и защита
*Пролетното слънце е наистина изкушаващо и зарежда тялото и духа с положителна енергия
*Слънцето вреди на кожата,използвайте слънцезащитни продукти
*избягвайте да пипате лицето си през деня,от ръцете идват най-много замърсители върху кожата.

-Лимон и вода за красива кожа
Смесете 2 лъжици лимонов сок с една лъжица вода.Изпийте я.И правете това всяка сутрин.Лимонената вода почиства тялото от токсини.

-Плодовете са чудо-Заменете захарта с плодове.

-Антиоксиданти
*Антиоксидантите се борят с токсините
*Важни за тялото са витамин С,витамин Е,каротеноиди,алфа-липоева киселина.Можете да си ги набавяте от храни като риба,зелен чай,соя,свежи плодове и зеленчуци.

-Хормоните
Хормоналният дисбаланс може да върне кожата ви в тийнейджърските години,а стресът може да доведе до хормонален дисбаланс.Единственият начин да се справите със стреса е почивката,презареждане с енергия.

-Вода
*Пиенето на вода през целия ден е предпоставка за свежа кожа

Приемете,че сега можете да направите всичко,за да се чувствате и изглеждате добре.Още няколко съвета -Не прекалявайте с алкохола,движете се повече,дори и това да означава да не използвате асансьор или да вървите повече пеша; изключете пържените храни от менюто си,постарайте се да имате достатъчно часове сън.
Можете да направите всичко,което поискате.Просто помислете и се погрижете за себе си.

---

Виждам кога мъжете обичат жените.Те им дават всичко,освен малка чaст от живота си.Но жените,когато обичат,те дават всичко

iorsss

Member

From: New Orleans

Registered: 2011-09-21

Posts: 677

Re: Пролетно почистване на тялото

Полезно. 

Chicharitooo

Member

From: Narnia <3

Registered: 2012-03-04

Posts: 2,119

Re: Пролетно почистване на тялото

мхм полезно, ще се постарая да спазвам тези правила!

---

Boy: Knock knock.
Girl: Who is it?
Boy: Marry.
Girl: Marry who?
Boy: Marry me.

Krusu123

Member

From: In my heart ..

Registered: 2012-07-21

Posts: 1,366

Website

Re: Пролетно почистване на тялото

мхм полезно, ще се постарая да спазвам тези правила!

---

Just because someone smiles all the time,
doesn't mean their life is perfect.

nedi

Independent

From: Albuquerque, New Mexico

Registered: 2010-05-20

Posts: 20,505

Re: Пролетно почистване на тялото

мхм полезно, ще се постарая да спазвам тези правила!

---

[list=*]
[*]And if you're in love, then you are the lucky one,
'Cause most of us are bitter over someone.
Setting fire to our insides for fun,
to distract our hearts from ever missing them.
But I'm forever missing him...[/*]
[/list]

~smiley___face~

Member

Registered: 2011-09-08

Posts: 2,036

Re: Пролетно почистване на тялото

Страхотна тема! ^^

---

Dream high!
[img]http://data.whicdn.com/images/46900411/tumblr_mfg4sjoK6B1qmk3n9o1_500_large.gif[/img]