Преди и след - вашият успех.

h0neyLemonade · 2013-01-09 18:15:23

Здравейте.
Реших да направя такава тема и в този форум.Нека тук покажем успеха , който сме постигнали и колко килограма сме свалили.

Първа снимка : Август 2011
Втора снимка : Януари 2013

Първа снимка - Ноември 2011
Втора снимка - Декември 2012.

С воля се постига всичко , а след това се става друг човек ..

АЗ ПОСТИГНАХ ТОВА ..

florchety · 2013-01-09 18:46:36

БРАВО !!
ПП: Сладка си.

lady_ss1 · 2013-01-09 19:00:08

Браво!

h0neyLemonade · 2013-01-09 19:03:25

Благодаря ви .

Забравих да допълня *
От 79 килограма , станах 60.

Tania.† · 2013-01-09 19:19:13

Браво на теб! А може ли да питам как свали 19 килограма? Тоест за колко време и какво яде правили упражнения и т.н.

Chicharitooo · 2013-01-09 19:24:09

Уау, наистина много здрава воля се иска за този успех, Браво!

h0neyLemonade · 2013-01-09 19:34:16

Браво на теб! А може ли да питам как свали 19 килограма? Тоест за колко време и какво яде правили упражнения и т.н.

Благодаря ти много !! Ще ти пиша на ЛС за това. *
И МЕРСИ ОТНОВО НА ВСИЧКИ !

lozanka98 · 2013-01-09 19:52:17

Браво на теб.

Manx · 2013-01-09 20:15:10

Браво на теб! А може ли да питам как свали 19 килограма? Тоест за колко време и какво яде правили упражнения и т.н.
Благодаря ти много !! Ще ти пиша на ЛС за това. *
И МЕРСИ ОТНОВО НА ВСИЧКИ !

Виж,аз сега съм 60 и искам да стана 50,ще ми кажеш ли и на мен как го постигна този резултат?

Браво !

Harmony · 2013-01-09 20:34:16

Миналата година по това време бях с 6кг по-пълна. Сега съм и по-слаба и по-висока. Трябва да смъкна само още три и съм готова. Препоръчам ви 90 дневната, съчетана с фитнес, аз така успях, помага.

Harmony · 2013-01-09 20:35:18

И между другото БРАВО. Резултатът е страхотен! И имам чувството, че ми се струваш много позната, но немога да се сетя откъде?

Krusu123 · 2013-01-09 20:37:02

Браво.. това е голямо постижение !! : )

ron4eto99 · 2013-01-10 06:24:17

Страхотна си .. Бих искала ако може да ми кажеш как постигна това .. ? На някаква диета ли беше или чрез упражнения ? Аз сега съм 60кг. искам да сваля поне 10 килограма ..

newsy_95 · 2013-01-10 08:49:11

Уау, наистина много здрава воля се иска за този успех, Браво!

Само да добавя..Знаеш ли,че си много сладка? :3

-atanasowa · 2013-01-10 12:00:08

Браво! Много си сладка бту :з
Да си споделям аз моята история. Значи, преди фитнес вианги пиех едни сокове, в които се оказа че има Л карнитин и след драстично отслабване ми преписаха да надебелея. Постоянно свалях, но после пак качвах. Преди седмица бях 57кг. Сега съм 51кг. Щастлива съм, а целта ми е да отслабна с още два *49 xD Не съм използвала спорт, а само глад, безсъние покрай празниците и Монстъри преди часовете по физическо. Може би не е най-правилното, но аз се справих и не получих йо-йо ефекта С:

snejkin · 2013-01-12 09:55:10

Наистина голям успех Браво. Може ли и аз да попитам как свали толкова за колко време?

sapphire5 · 2013-01-12 09:55:33

Страхотна си , браво !!!!
Пиши ми на ЛС.(::

youngmoney9 · 2013-01-12 21:28:45

Браво! Много си сладка бту :з
Да си споделям аз моята история. Значи, преди фитнес вианги пиех едни сокове, в които се оказа че има Л карнитин и след драстично отслабване ми преписаха да надебелея. Постоянно свалях, но после пак качвах. Преди седмица бях 57кг. Сега съм 51кг. Щастлива съм, а целта ми е да отслабна с още два *49 xD Не съм използвала спорт, а само глад, безсъние покрай празниците и Монстъри преди часовете по физическо. Може би не е най-правилното, но аз се справих и не получих йо-йо ефекта С:

Ами минало е само седмица, виж до другата седмица дали няма да качиш и тогава се заричай, че няма йо-йо ефект. Недей да спазваш такива драстични диети много е вредно и накрая нищо не се постига ...

nina313bg · 2013-01-13 07:37:33

Блаво!!Трябва да си упорита за да го постигнеш.

-atanasowa · 2013-01-24 13:35:50

Браво! Много си сладка бту :з
Да си споделям аз моята история. Значи, преди фитнес вианги пиех едни сокове, в които се оказа че има Л карнитин и след драстично отслабване ми преписаха да надебелея. Постоянно свалях, но после пак качвах. Преди седмица бях 57кг. Сега съм 51кг. Щастлива съм, а целта ми е да отслабна с още два *49 xD Не съм използвала спорт, а само глад, безсъние покрай празниците и Монстъри преди часовете по физическо. Може би не е най-правилното, но аз се справих и не получих йо-йо ефекта С:

Ами минало е само седмица, виж до другата седмица дали няма да качиш и тогава се заричай, че няма йо-йо ефект. Недей да спазваш такива драстични диети много е вредно и накрая нищо не се постига ...

Ами аз постигнах. Нищо не мога да направя, като не можеше да се контролирате сами.
*бту, в момента съм 50килограма. Дала съм си малка почивка с по едно-две хранения на ден, за да не ми стане съвсем лошо.

-atanasowa · 2013-01-24 13:35:55

Браво! Много си сладка бту :з
Да си споделям аз моята история. Значи, преди фитнес вианги пиех едни сокове, в които се оказа че има Л карнитин и след драстично отслабване ми преписаха да надебелея. Постоянно свалях, но после пак качвах. Преди седмица бях 57кг. Сега съм 51кг. Щастлива съм, а целта ми е да отслабна с още два *49 xD Не съм използвала спорт, а само глад, безсъние покрай празниците и Монстъри преди часовете по физическо. Може би не е най-правилното, но аз се справих и не получих йо-йо ефекта С:

Ами минало е само седмица, виж до другата седмица дали няма да качиш и тогава се заричай, че няма йо-йо ефект. Недей да спазваш такива драстични диети много е вредно и накрая нищо не се постига ...

Ами аз постигнах. Нищо не мога да направя, като не можете да се контролирате сами.
*бту, в момента съм 50килограма. Дала съм си малка почивка с по едно-две хранения на ден, за да не ми стане съвсем лошо.

waLLz =] · 2013-01-24 18:16:39

Никога, ама АБСОЛЮТНО НИКОГА не трябва да се гладува! Много ще съжалявате след време.
Пиши ми ЛС ако искаш, за съвети за хранене.

-atanasowa · 2013-01-24 19:29:43

Нямам нужда.
Имам книга за диети, имам и книга з апрофесионални спортисти и култористи.
Знам, че ти много си се грижиш за здравето, но аз се бях вманиачила покрай..нещо, и не, нямаше общо с килограмите ми, но си изгубих апетита. Иии да.

Valentina Georgieva · 2013-01-27 12:52:58

Браво на теб! А може ли да питам как свали 19 килограма? Тоест за колко време и какво яде правили упражнения и т.н.
Благодаря ти много !! Ще ти пиша на ЛС за това. *
И МЕРСИ ОТНОВО НА ВСИЧКИ !

Може ли и на мен да пишеш

Call Again · 2013-01-27 22:07:23

Поздравления за резултата!

#1 2013-01-09 18:15:23

Re: Преди и след - вашият успех.

#2 2013-01-09 18:46:36

Re: Преди и след - вашият успех.

#3 2013-01-09 19:00:08

Re: Преди и след - вашият успех.

#4 2013-01-09 19:03:25

Re: Преди и след - вашият успех.

#5 2013-01-09 19:19:13

Re: Преди и след - вашият успех.

#6 2013-01-09 19:24:09

Re: Преди и след - вашият успех.

#7 2013-01-09 19:34:16

Re: Преди и след - вашият успех.

#8 2013-01-09 19:52:17

Re: Преди и след - вашият успех.

#9 2013-01-09 20:15:10

Re: Преди и след - вашият успех.

#10 2013-01-09 20:34:16

Re: Преди и след - вашият успех.

#11 2013-01-09 20:35:18

Re: Преди и след - вашият успех.

#12 2013-01-09 20:37:02

Re: Преди и след - вашият успех.

#13 2013-01-10 06:24:17

Re: Преди и след - вашият успех.

#14 2013-01-10 08:49:11

Re: Преди и след - вашият успех.

#15 2013-01-10 12:00:08

Re: Преди и след - вашият успех.

#16 2013-01-12 09:55:10

Re: Преди и след - вашият успех.

#17 2013-01-12 09:55:33

Re: Преди и след - вашият успех.

#18 2013-01-12 21:28:45

Re: Преди и след - вашият успех.

#19 2013-01-13 07:37:33

Re: Преди и след - вашият успех.

#20 2013-01-24 13:35:50

Re: Преди и след - вашият успех.

#21 2013-01-24 13:35:55

Re: Преди и след - вашият успех.

#22 2013-01-24 18:16:39

Re: Преди и след - вашият успех.

#23 2013-01-24 19:29:43

Re: Преди и след - вашият успех.

#24 2013-01-27 12:52:58

Re: Преди и след - вашият успех.

#25 2013-01-27 22:07:23

Re: Преди и след - вашият успех.

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook