#1 2013-01-05 16:39:48

smiley143
Member
From: Манхатън.
Registered: 2011-09-08
Posts: 119

Re: Програма за фитнес.

Сигурна съм,че тук има доста момичета,които посещават фитнеса. Та,бих искала да помоля някоя от вас да ми даде програма за фитнес. Значи,аз съм по-пълна и търся програма,в която се движи цялото тяло. Също така - първо бих искала да сваля килограми,а след това да започна лека-полека да стягам корем,дупе,крака,ръце.  Много ще се зарадвам на някои предложения.  sun Ще се съглася програмата ми да бъде по-изтощителна,защото аз искам да има прогрес. smile
П.С. Храня се здравословно,въпроса ми е само относно фитнеса.


ᵐᵃᵈᵉ ᶤᶰ ᵛᶤʳᵍᶤᶰᶤᵃ † 

Offline

#2 2013-01-05 17:15:27

lozanka98
Member
From: Rosewood
Registered: 2009-05-14
Posts: 1,354

Re: Програма за фитнес.

Има едно момиче тук във форума, което дава доста добри съвети. Ето темата й: http://kaprizen.com/forums/viewtopic.ph … 53&start=0


[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9xxdbGAmX1qj7lb4o1_500.gif[/img]

Offline

#3 2013-01-08 20:39:31

waLLz =]
Member
From: SOFIYA CITY
Registered: 2011-09-09
Posts: 3,378

Re: Програма за фитнес.

Колко си висока и колко тежиш?


[img]http://25.media.tumblr.com/7c425a9dbe4766bf629d30760ed8cdd9/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o1_r1_250.gif[/img][img]http://24.media.tumblr.com/10da5e65b5f3d01e32ddef756fce49c8/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o2_r1_250.gif[/img]
[img]http://25.media.tumblr.com/6e3d4ec3b5f71b8a094b5561bfe8d2d3/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o3_r1_250.gif[/img][img]http://25.media.tumblr.com/514154f27a9110f167ab3986f6ac5f51/tumblr_mjcw8cT5Cj1qen4j5o4_r1_250.gif[/img]

Offline

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook