#1 2012-12-10 20:32:22

miki_99

Member

Registered: 2011-09-24

Posts: 86

Re: Упражнения.

Исках да запитам дали трябва да правя упражнения за плосък корем, тъй като аз не съм слаба смисъл нормална съм 48кг и 162см висока и в тези упражнения има и коремни преси и корема ми изглежда по - голям и просто не знам дали изобщо има смисъл да ги правя?!Или след време ще има резултат?

---

We buy shit we don't need - with money we don'have - to impress people we don't like.
http://im-dying-inside-now.tumblr.com/

lady_ss1

Member

From: София

Registered: 2010-09-17

Posts: 21,410

Re: Упражнения.

Коремните преси са му майката. А вече ако искаш да правиш и плочки, трябва да спазваш определена диета. Така съм чувала.

girlcheto

Member

From: New Yorkk ;pp

Registered: 2009-01-10

Posts: 1,999

Re: Упражнения.

Коремните преси са му майката. А вече ако искаш да правиш и плочки, трябва да спазваш определена диета. Така съм чувала.

Не при всички се изисква диета, но при някои е препоръчителна за по-бърз резултат.
Аз примерно като кача някое килце на корема бързо го свалям с коремните преси.

По темата: Перфектни са ти килограмите, но ако не се чувстваш доволна започни да правиш коремни преси. :]

---

Реален свят .. реални хора с нереално самочувствие..

Убиецът от град Хевън <--- първата ми история