#1 2012-08-30 09:45:04

smiley143

Member

From: Манхатън.

Registered: 2011-09-08

Posts: 119

Re: Диетата на Миранда Кер

Закуска
Свежа плодова салата с йогурт и малко мюсли, която се редува със закуска от 2 препечени филийки с резенчета авокадо и 1-2 твърдо сварени яйчица.
Всяка сутрин задължително пие или минерална вода с лимон и джинджифил, или чаша зелен чай.

Обяд
Свежа салата с риба тон и препечено пълнозърнесто хлебче. А като напитка – вода с лимон.

Следобедна закуска
Плод или 50гр. ядки по желание. Задължително зелен чай.

Вечеря
„Или сьомга или друг вид риба, гарнирана със зеленчуци или салата. Не ям много картофи, но ям много зеленолистни зеленчуци и печена тиква”. Към вечерята изпива чаша зелен чай с джинджифил.
Пробвали ли сте тази диета или бихте ли я изпробвали ? 

---

ᵐᵃᵈᵉ ᶤᶰ ᵛᶤʳᵍᶤᶰᶤᵃ † 

Smile3

Unbrєakablє ♥

From: Manhattan.

Registered: 2011-09-10

Posts: 28,504

Re: Диетата на Миранда Кер

Пробвали ли сте тази диета или бихте ли я изпробвали ? - Не, не съм я пробвала, но диетата ми се изглежда много свежа, и може да я пробвам. Гледам пие вода с лимон - обожавамм.. <3

---

'Сложният проблем между нея и мен, всъщност е трагично прост:
За да й кажа, че не мога без нея, тя трябва да ми каже, че може без мен.'

lovelyy_94

Member

Registered: 2010-11-30

Posts: 390

Re: Диетата на Миранда Кер

Да,пробвала съм я.
Много е ефикасна и благодарение на нея отслабнах доста бързо.

smiley143

Member

From: Манхатън.

Registered: 2011-09-08

Posts: 119

Re: Диетата на Миранда Кер

Да,пробвала съм я.
Много е ефикасна и благодарение на нея отслабнах доста бързо.

Колко килограма свали и за колко време ? 

---

ᵐᵃᵈᵉ ᶤᶰ ᵛᶤʳᵍᶤᶰᶤᵃ † 

lovelyy_94

Member

Registered: 2010-11-30

Posts: 390

Re: Диетата на Миранда Кер

За 1 месец около 5-7кг.

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Диетата на Миранда Кер

Изглежда много свежа.Колко време се спазва?

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

smiley143

Member

From: Манхатън.

Registered: 2011-09-08

Posts: 119

Re: Диетата на Миранда Кер

Изглежда много свежа.Колко време се спазва?

Ами не пише колко време се спазва. Може би до достигане на желания резултат. 

---

ᵐᵃᵈᵉ ᶤᶰ ᵛᶤʳᵍᶤᶰᶤᵃ † 

lowet0o

Fashion girl*

Registered: 2011-09-08

Posts: 4,196

Re: Диетата на Миранда Кер

Харесва ми диетата ,но рибата ми идва в повече.

---

--------------------
[img]http://25.media.tumblr.com/tumblr_m2aiqnyeoP1rq17szo1_500.png[/img]

cveti99991

Member

Registered: 2011-02-24

Posts: 86

Re: Диетата на Миранда Кер

от утре я започвам

sunshine5383

Member

From: girlland <3 ^ ^

Registered: 2012-02-29

Posts: 2,085

Re: Диетата на Миранда Кер

Пробвали ли сте тази диета или бихте ли я изпробвали ? - Не, не съм я пробвала, но диетата ми се изглежда много свежа, и може да я пробвам. Гледам пие вода с лимон - обожавамм.. <3

---

[img]http://prikachi.com/images/869/7292869x.jpg[/img]

faburkata

Member

From: sofiq

Registered: 2012-04-01

Posts: 21

Website

Re: Диетата на Миранда Кер

1. по 3 захарни закуски на всеки 4 часа
2. 3 вечеря,закуска,обяд ако искам и допълнително.
3. кг: 40  възраст: 131 8г.

---

[img]http://store.picbg.net/thumb/40/A2/564c4243416e40a2.gif[/img]