#1 2012-06-24 12:14:35

*.. vampire_

Member

From: Пловдив

Registered: 2011-09-08

Posts: 108

Website

Re: ПАЛАСКИ..

Имам не много големи, но не и много малки паласки и бих искала да ми препоръчате упражнения за премахването им.

---

[img]http://prikachi.com/images/792/5400792Q.gif[/img]

lady_ss1

Member

From: София

Registered: 2010-09-17

Posts: 21,410

Re: ПАЛАСКИ..

Погледни тук: http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia- … i-celulit/

Дано да съм ти била полезна. 

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: ПАЛАСКИ..

И аз имах паласки,но ходя на х. гимнастика и от въртенето на обръч се стопиха.
Бих казала,че е много приятно и лесно.
*Вземи си от някой спортен магазин*

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

lilly_miami

Member

Registered: 2012-03-10

Posts: 195

Re: ПАЛАСКИ..

И аз имах паласки,но ходя на х. гимнастика и от въртенето на обръч се стопиха.
Бих казала,че е много приятно и лесно.
*Вземи си от някой спортен магазин*

При мен не действаше. нищо, че аз нямам кой знае ..паласки  Но все пак..излезнал ти е късмета с тоя обрач

---

[url] http://kaprizen.com/forums/viewtopic.php?t=27514 [url]

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: ПАЛАСКИ..

И аз имах паласки,но ходя на х. гимнастика и от въртенето на обръч се стопиха.
Бих казала,че е много приятно и лесно.
*Вземи си от някой спортен магазин*

При мен не действаше. нищо, че аз нямам кой знае ..паласки  Но все пак..излезнал ти е късмета с тоя обрач

По принцип,обръча е ефикасно средство против паласки,но...явно не помага на всеки.

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

Cаssidy

Member

From: София.

Registered: 2011-09-21

Posts: 12,380

Re: ПАЛАСКИ..

Аз също имах преди и ги стопих с дървен обръч.

---

Когато ти предстои избор,
просто хвърли монета.
Това няма да ти даде верния отговор,
но момента, в който монетата е във въздуха,
вече знаеш на какво се надяваш повече.

sapphire5

Member

From: somewhere.

Registered: 2010-09-11

Posts: 1,802

Re: ПАЛАСКИ..

Коремните преси винаги са ми помагали да се грижа за корема си.

---

[img]http://i50.tinypic.com/ngdl5d.gif[/img]

djuu

Member

Registered: 2011-09-09

Posts: 1,401

Re: ПАЛАСКИ..

Има клипчета за упражнения в YouTube. Ако намеря ще постна.

Annaa

Member

Registered: 2012-07-10

Posts: 219

Re: ПАЛАСКИ..

Погледни тук: http://fitnesinstruktor.com/uprajnenia- … i-celulit/

Дано да съм ти била полезна. 

Този сайт е най-добър.

---

Аз не съм Ана, така че, ще помоля изобщо да не гледате предишните тъпи мнения, които са нейни. Просто не можех да си направя регистрация и взех нейната.

youngmoney9

Member

Registered: 2012-04-03

Posts: 900

Re: ПАЛАСКИ..

страничните коремни преси ми помогнаха да ги махна + ограничение в сладкото.

---

NO PAIN IS FOREVER!