Как да надебелея?

shalqlq <3 · 2012-04-02 08:16:48

Всички пишат как да отслабнат, аз обаче искам да надебелея.И сега ще ми кажете да ям повече чипсове,снаксове,торти,шоколади.. И мога да ви кажа, че ям доста от тях.А пък за Мак Доналдс да не говорим...Храня се повече от нормално обаче е голяма мъка да наддам дори с 1 килограм.Свалям супер бързо.Бях се разболяла веднъж свалих около 5 килограма Сега съм на 14, а едва съм станала 43 кг.Висока съм 1.65 и изглежда доста грозно...

summer.time · 2012-04-02 09:02:33

Това което правиш с Макдоналд-са и чипсовете, е голяма грешка. А и щом и от тях не напълняваш, значи ти трябва нещо друго...За да отслабнеш трябва да израсходваш повече калории от колкото приемаш, за да надебелееш обратното... Яж повече ядки, висококалорични здравословни храни, фъстъчено масло, риба, протеини, мляко... Чувала съм че рибеното масло подсилва апетита и е много полезно, същото и за лененото масло Дано да съм ти помогнала...

shalqlq <3 · 2012-04-02 09:04:31

Ммм да наскоро бях опитвала с рибено масло, но не помагаше особено.Баща ми е маниак на темата здравословно хранене и сещате се..

miikи маLs . · 2012-04-02 11:19:46

Моят проблем е същият и с интерес ще следя темата.

МъНиЧеТо.. ! · 2012-04-02 11:25:01

Хм.. аз съм почти на 14.. и също съм 1.65 и съм точно 45 килограма... До преди месец бях 42 килограма и реших да си направя режим на хранене.. и като хапвам редовно и от време на време малко чипсове, шоколад и т.н понапълнях и така наистина се харесвам повече.. опитай с режим на хранене ако нямаш.. може и да се получи..

Chicharitooo · 2012-04-02 11:45:28

Хм.. аз съм почти на 14.. и също съм 1.65 и съм точно 45 килограма... До преди месец бях 42 килограма и реших да си направя режим на хранене.. и като хапвам редовно и от време на време малко чипсове, шоколад и т.н понапълнях и така наистина се харесвам повече.. опитай с режим на хранене ако нямаш.. може и да се получи..

и аз съм така това не е чак толкова грозно, но..всеки си има мнение та по темата, можеш да се запишеш на фитнес, за да ти заякнат мускулите и се храни ОБИЛНО Все пак всеки човек си е различен, и аз познавам хора, който не могат да напълнеят...всичко си е от организма

shalqlq <3 · 2012-04-02 17:49:04

О повярвайте ми.Моите мускули са доста заякнали.Тренирам танци с акробатики от 4 години и се иска голяма сила за да носиш това тяло на ръцете си, които впрочем са доста слаби

youngmoney9 · 2012-05-19 21:55:29

Ела при мен , ще те пусна на мойта диета ;д

#1 2012-04-02 08:16:48

Re: Как да надебелея?

#2 2012-04-02 09:02:33

Re: Как да надебелея?

#3 2012-04-02 09:04:31

Re: Как да надебелея?

#4 2012-04-02 11:19:46

Re: Как да надебелея?

#5 2012-04-02 11:25:01

Re: Как да надебелея?

#6 2012-04-02 11:45:28

Re: Как да надебелея?

#7 2012-04-02 17:49:04

Re: Как да надебелея?

#8 2012-05-19 21:55:29

Re: Как да надебелея?

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook