Ще има ли резултат?

weezy_FTW · 2012-03-24 11:00:55

Ще има ли резулатат и какъв, ако спортувам (бягам, ходя, изкачвам стълби и правя всякакви упражнения) и ако спазвам определен хранителен режим (ако избягвам да ям сладко, много въглехидрати и мазнини). Ако наистина се заема много сериозно .. какъв ще е резултатът? До колко килограма ще смъкна?

lady_ss1 · 2012-03-24 11:20:23

Не мога да ти кажа колко килограма ще смъкнеш, но определено има резултат. Ако имаш воля и желание, резултата ще е много по-добър, отколкото си очаквала.

miss_cute_kiss · 2012-03-24 11:48:24

Естествено,че ще има резултат! Но колко килограма ще смъкнеш,предполагам никой няма да може да ти каже,защото това зависи от теб (колко сериозна ще си към всичко) и организма ти.Но резултата ти е гарантиран. : )

Smile3 · 2012-03-24 12:09:42

Да, ще има резултат, а колко килограма ще свалиш е въпрос на време, всичко зависи от това, за колко време ще спортуваш. Успех! (:

beautiful_kitty · 2012-03-24 12:56:50

Естествено,че ще има резултат! Но колко килограма ще смъкнеш,предполагам никой няма да може да ти каже,защото това зависи от теб (колко сериозна ще си към всичко) и организма ти.Но резултата ти е гарантиран. : )

happy_time_day · 2012-03-24 13:36:53

Мисля, че да, но не се ограничавай много от въглехидрати, защото метаболизма ти ще се забави и ще отслабнеш след значително повече време

sexy_girlll · 2012-03-24 13:59:54

Да, ще има резултат, а колко килограма ще свалиш е въпрос на време, всичко зависи от това, за колко време ще спортуваш. Успех! (:

Leonore. · 2012-03-24 15:18:44

Разбира се, че ще има резултат.
Само не прекалявай много с упражненията, за да не ти се получи обратен ефект. Всмисъл, ако прекалено много се натоварваш, можеш да образуваш мускули, вместо само да отслабенш и да се стегнеш. За момче този обратен едект няма проблем, но за момиче ... не е толкова хубава глетка, поне според мен.

xx_Mimi_xx · 2012-03-24 16:10:46

Оу, мерси, че ми каза щот аз съм много дебела и трябва да отслабвам..

djuu · 2012-03-24 19:32:26

То остава и да няма. А за килограмите..
повече свалени килограма = постоянство.

Sweet Revenge · 2012-03-24 20:04:45

Оу, мерси, че ми каза щот аз съм много дебела и трябва да отслабвам..

Хехе, леко..

Ivonaa · 2012-04-02 12:29:45

Има резултат от това ако си постоянна, а не като една фр. все така да казваш, но да ядеш сладко и мазнини и да не си правиш редовно упражненията.Но недей, недей да спазваш диети, те вредят.Може би ще отслабнеш от упражненията и здравословното хранене от 3 до 10 килограма.Ноо...Има ефект не само на килограмите, а и на организма.Иде лято и трябва отслабване

МъНиЧеТо.. ! · 2012-04-02 12:40:19

Според мен не трябва да се ограничаваш от към храни.. смисъл хапвах си , но ходи да си спортуваш и повярвай ми ще има ефект.. !

Ivonaa · 2012-04-02 12:49:13

Според мен не трябва да се ограничаваш от към храни.. смисъл хапвах си , но ходи да си спортуваш и повярвай ми ще има ефект.. !

+1

phoebe · 2012-04-03 12:15:23

Щом има спорт, задължителна е и диетата.
Много, много ама мнооооого кардио! Избягваш сладко, тестено и най-вече пържено. Ако го правиш с постояннство и сериозност е излишно да питаш колко ще свалиш... като клчека можеш да станеш.

xx_gotinata_xx · 2012-04-03 19:17:51

Добре е да хапваш повече плодове и зеленчуци.Избягвай тестените изделия,сладкото,пърженото (чипсове и др.) и прекалено мазните храни.Тичай,скачай на въже..тоест,бъди "активна".И аз хапвам каквото ми се хапва,но гледам да не ми вреди.Хапвай разнообразни и полезни храни..

miikи маLs . · 2012-04-03 19:49:03

Разбира се, че ще има резултат, а колкото до въпроса ти "колко кг. ще смъкна" . Зависи само и изцяло от теб. (:

youngmoney9 · 2012-05-19 21:55:05

Не мога да ти кажа колко килограма ще смъкнеш, но определено има резултат. Ако имаш воля и желание, резултата ще е много по-добър, отколкото си очаквала.

#1 2012-03-24 11:00:55

Re: Ще има ли резултат?

#2 2012-03-24 11:20:23

Re: Ще има ли резултат?

#3 2012-03-24 11:48:24

Re: Ще има ли резултат?

#4 2012-03-24 12:09:42

Re: Ще има ли резултат?

#5 2012-03-24 12:56:50

Re: Ще има ли резултат?

#6 2012-03-24 13:36:53

Re: Ще има ли резултат?

#7 2012-03-24 13:59:54

Re: Ще има ли резултат?

#8 2012-03-24 15:18:44

Re: Ще има ли резултат?

#9 2012-03-24 16:10:46

Re: Ще има ли резултат?

#10 2012-03-24 19:32:26

Re: Ще има ли резултат?

#11 2012-03-24 20:04:45

Re: Ще има ли резултат?

#12 2012-04-02 12:29:45

Re: Ще има ли резултат?

#13 2012-04-02 12:40:19

Re: Ще има ли резултат?

#14 2012-04-02 12:49:13

Re: Ще има ли резултат?

#15 2012-04-03 12:15:23

Re: Ще има ли резултат?

#16 2012-04-03 19:17:51

Re: Ще има ли резултат?

#17 2012-04-03 19:49:03

Re: Ще има ли резултат?

#18 2012-05-19 21:55:05

Re: Ще има ли резултат?

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook