#1 2012-03-22 15:36:45

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Трябва ми хранителен режим(не диета)с който да се подържам във форма.
Просто искам примерни храни за закуска,обяд и вечеря;дд
Благодаря предварително.

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

lady_ss1

Member

From: София

Registered: 2010-09-17

Posts: 21,410

Re: Хранителен режим

Погледни тази тема: http://kaprizen.com/forums/viewtopic.php?t=24123

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Пфф...аз неискам диети!
Не искам глупости като „1ви ден- сутрин на гладно 1 изцеден лимон в 200 мл мин. вода."

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

Going^Crazy

Member

From: Shumen

Registered: 2011-09-10

Posts: 128

Re: Хранителен режим

Замени шоколадовите неща с плодове , яж по-често и по по-малко, вместо да пиеш кола и разни газирани напитки пий вода! Има полза...

---

По-добре да бъдеш кофти версия на себе си , отколкото бета версия на някой друг! ;]]

http://ask.fm/GabrielitaMaybe Питайте каквото и да е

Chicharitooo

Member

From: Narnia <3

Registered: 2012-03-04

Posts: 2,119

Re: Хранителен режим

Замени шоколадовите неща с плодове , яж по-често и по по-малко, вместо да пиеш кола и разни газирани напитки пий вода! Има полза...

газираните ги спри на 100 процентаа

---

Boy: Knock knock.
Girl: Who is it?
Boy: Marry.
Girl: Marry who?
Boy: Marry me.

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Аз не пия газирано,така и така;дд

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

phoebe

The Vampire Queen

Registered: 2008-10-10

Posts: 6,340

Website

Re: Хранителен режим

Търси си в този сайт - http://www.bb-team.org/articles/911_for … -dieta-rbd

---

[img]http://images5.fanpop.com/image/photos/27500000/drink-damon-salvatore-27519840-450-254.gif[/img]

Ivonaa

Member

From: Wonderland [!] P

Registered: 2012-03-29

Posts: 348

Re: Хранителен режим

За 5 пъти дневно хранене:
Закуска:овесени ядки с плодове
Преди обяд:айрянче с плодче
Обяд:супичка или нещо готвено
Следобяд:кисело мляко и яйце
Вечеря:салата (принципно една приятелка спазва това и отслабна с 5 кг за 1 месец 

---

"Проблем за милиони", моята история.Моля, давайте мнения!

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

За 5 пъти дневно хранене:
Закуска:овесени ядки с плодове
Преди обяд:айрянче с плодче
Обяд:супичка или нещо готвено
Следобяд:кисело мляко и яйце
Вечеря:салата (принципно една приятелка спазва това и отслабна с 5 кг за 1 месец 

Мерси.

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

МъНиЧеТо.. !

Member

Registered: 2012-04-02

Posts: 126

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

---

Да те искам - забрави
Да те имам - НЕ МЕРСИ !
[img]http://data.whicdn.com/images/12232519/tumblr_lmyfljUfdB1qfdwsio1_500_large.gif[/img]

miikи маLs .

Beαutiful Bitch

From: Bulgaria

Registered: 2011-01-25

Posts: 2,239

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

Ъм...аз спортувам всеки ден.

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

dirtymind

Member

From: Barselona <3

Registered: 2012-03-24

Posts: 1,749

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

Ъм...аз спортувам всеки ден.

Тогава не мисля,че диетите ще помогнат щом от спорта не става!

---

[img] http://24.media.tumblr.com/tumblr_m66uu … 1_1280.gif [/img]

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

Ъм...аз спортувам всеки ден.

Тогава не мисля,че диетите ще помогнат щом от спорта не става!

1-во-не искам диета
2-ро-кой е казал,че не става от спорта,че не разбрах?

Не бях сигурна,какво точно не трябва да ям,затова поисках хранителен режим.

(И м/у не мисля,че може човек да спортува и да няма никакви резултати).

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]

summer.time

Member

Registered: 2009-07-17

Posts: 1,498

Re: Хранителен режим

Mhm... http://kaprizen.com/forums/viewtopic.ph … t=#1471685 , това не е ли същото ? 

---

.Tumblr.
.Снимките ми.
!!! Factory farming in 60 seconds !!!
.Instagram.
[img]http://prikachi.com/images/667/5508667N.jpg[/img]

djuu

Member

Registered: 2011-09-09

Posts: 1,401

Re: Хранителен режим

Вместо да се лишаваш от това какво да ядеш и какво не .. защо не започнеш да спортуваш и така ще си подържаш форма ?

Но все пак .. да изгориш мазнини и после да преядеш като прасе и да няма разлика? Трябва леки ограничения. Но както казаха другите замени сладкото с плодове, спри газираното и т.н.

little_baby

i am lost in time.

From: Upper East Side, Manhattan

Registered: 2009-08-05

Posts: 11,633

Re: Хранителен режим

Диета = хранителен режим.

sexy_girlll

Member

From: ~Summer Paradise~

Registered: 2012-03-13

Posts: 4,219

Re: Хранителен режим

Диета = хранителен режим.

Би било хубаво,някой да ме разбере,но...ИСКАМ ПРОСТО ПРИМЕРНИ ХРАНИ,С КОИТО ДА ЗАКУСВАМ,ОБЯДВАМ И ВЕЧЕРЯМ!Не искам диети...Просто не съм се изразила правилно.

---

[list=*]
[*]........................................................................

Let’s say goodbye
And never back again, let me cry
I wanted you, you wanted to lie
I knew that it would happen this way.[/*]
[/list]