Който постне последен печели ..

Extazy Baby · 2012-03-02 22:17:37

miss_vampire - аз съм слаба по рождение .. питай Руми, тя ме е виждала по бански
ноо иначе съм чувала за такива витамини, но мисля да се консултирам с личнияя лекар .. а те колко вида са, Руми, знаеш ли? .. смисл само един вид ли се пие?
Ами, аз съм пила много различни видове през годините. Някои от тях наистина имаха ефект, но въпреки всичко в момента все пак съм 5 килограма под нормата и пак не изглеждам така слаба, както би трябвало. Сега фитнеса ще ме стегне и вече ще иглеждам перфектно.
ох мерси, че ми каза за витамините
аз след катастрофата като бях само на плодове и зеленчуци и това драстично наруши начина ми на хранене, лекарите ми бяха сложили някакви системи за да го възвърнат .. амаа дано с витамините да минат нещата

Няма проблем.
Ако искаш иди до личния ти лекар да ти препоръча нещо или пък в някоя аптека.
А, сигурно заради катастрофата се е получило така.
Мер, колко си висока ?

just meee · 2012-03-02 22:18:33

утре ако ходя до банкомата ще мина и през личния, стига да не е много претъпкано

beautiful_kitty · 2012-03-02 22:18:39

к

Extazy Baby · 2012-03-02 22:20:14

Мер, колко си висока ?

just meee · 2012-03-02 22:21:21

1.70
за нормата ли гледаш?

Hrisi. S. H · 2012-03-02 22:22:44

Честит 3-ти март БЪЛГАРИ!

Extazy Baby · 2012-03-02 22:24:44

1.70
за нормата ли гледаш?

Да. В ladyzone го гледам. Ние в черния кръст правихме едни такива измервания в панаира тази година и по специална формула изчислявахме, ама точно в момента не си спомням как беше.
Трябва да си минимум 57 килограма и максимум 62. Тва е нормата за теб.

just meee · 2012-03-02 22:25:52

1.70
за нормата ли гледаш?
Да. В ladyzone го гледам. Ние в черния кръст правихме едни такива измервания в панаира тази година и по специална формула изчислявахме, ама точно в момента не си спомням как беше.
Трябва да си минимум 57 килограма и максимум 62. Тва е нормата за теб.

пфф 20 кила .. к'во са те нищо |-(

Extazy Baby · 2012-03-02 22:26:27

Ся, аз не знам колко съм висока или съм 158 (да се надяваме, че не) или 160 .. и ако съм 158 (дано не съм) съм 5 кг. под нормата, а ако съм 160 съм 7 кг. под нормата. Не знам. Така ми се иска да съм висока.

beautiful_kitty · 2012-03-02 22:27:33

Ся, аз не знам колко съм висока или съм 158 (да се надяваме, че не) или 160 .. и ако съм 158 (дано не съм) съм 5 кг. под нормата, а ако съм 160 съм 7 кг. под нормата. Не знам. Така ми се иска да съм висока.

Аз пък искам да съм ниска..

just meee · 2012-03-02 22:28:33

Ся, аз не знам колко съм висока или съм 158 (да се надяваме, че не) или 160 .. и ако съм 158 (дано не съм) съм 5 кг. под нормата, а ако съм 160 съм 7 кг. под нормата. Не знам. Така ми се иска да съм висока.

ох и аз искам да не съм кокали и кости, ама ... всеки според гените си
жалко, че никога не става така, както ние го искаме

Extazy Baby · 2012-03-02 22:29:10

Онзи ден си говорихме с класа и какво стана на въпрос и аз викам, че съм 43 килограма и Александър ми вика "давам ти най-малко 49" и аз седя и направо си викам "боже, толкова съм да съм се освинила, че да ме мислят с 6 кила по тежка" ..

just meee · 2012-03-02 22:30:36

нее не вярвам чак до толкова да си наддала външно

Extazy Baby · 2012-03-02 22:33:44

И аз също не мисля, че съм наддала чак толкова, ама ... направо. Както и да е, сега като почна да ходя на фитнес и да тичам ще се стегна.
А, Мер .. знаеш ли кое е най-интересното, че ям малко и не знам как, от къде и защо качвам.
Ям сутрин около 10 след това цял ден не ми се яде или ако ям то е солети или някакви такива лиготиики и чак вечерта към 7-8 сядам да ям сериозно.

just meee · 2012-03-02 22:36:05

Ами предполагам е от липса на движение. Не съм сигурна, но може и да е от това.
Като тръгнеш на фитнес бързо ще се стегнеш.

TwilightGirl90 · 2012-03-02 22:38:14

Честит празник!

Hrisi. S. H · 2012-03-02 22:39:27

И аз също не мисля, че съм наддала чак толкова, ама ... направо. Както и да е, сега като почна да ходя на фитнес и да тичам ще се стегна.
А, Мер .. знаеш ли кое е най-интересното, че ям малко и не знам как, от къде и защо качвам.
Ям сутрин около 10 след това цял ден не ми се яде или ако ям то е солети или някакви такива лиготиики и чак вечерта към 7-8 сядам да ям сериозно.

Сори, че се меся, но мисля, че сутрин трябва да ядеш повечко, а вечер по-малко. Защото закуската е най-важна, обяда е на второ място по важност, а вечерята не е толкова важна. Поне това съм чела аз.

beautiful_kitty · 2012-03-02 22:39:50

Аз след малко ставам.

Extazy Baby · 2012-03-02 22:40:10

Да, аз го раздавам много мързеливо. Сутрин става и със ставането съм на компютъра там ям, уча .. след това пътя до даскало ми е 10 мин. и то съм с рейс, след това цял ден на чина, ако съм нвън в повечето случай съм в кафе и пак седя и като се прибера, докато не ми се доспи пак седя на компютъра, така че в общи линии .. не се движа особено много. Даже усещам в момента как ме боли гърба, щото се схванах на тоя стол

Extazy Baby · 2012-03-02 22:40:54

И аз също не мисля, че съм наддала чак толкова, ама ... направо. Както и да е, сега като почна да ходя на фитнес и да тичам ще се стегна.
А, Мер .. знаеш ли кое е най-интересното, че ям малко и не знам как, от къде и защо качвам.
Ям сутрин около 10 след това цял ден не ми се яде или ако ям то е солети или някакви такива лиготиики и чак вечерта към 7-8 сядам да ям сериозно.

Сори, че се меся, но мисля, че сутрин трябва да ядеш повечко, а вечер по-малко. Защото закуската е най-важна, обяда е на второ място по важност, а вечерята не е толкова важна. Поне това съм чела аз.

Аз не мога без да закусвам и закуската винаги ми е голяма.

just meee · 2012-03-02 22:41:34

Руми, ти отказваше цигарите, или се лъжа?

Hrisi. S. H · 2012-03-02 22:43:35

И аз също не мисля, че съм наддала чак толкова, ама ... направо. Както и да е, сега като почна да ходя на фитнес и да тичам ще се стегна.
А, Мер .. знаеш ли кое е най-интересното, че ям малко и не знам как, от къде и защо качвам.
Ям сутрин около 10 след това цял ден не ми се яде или ако ям то е солети или някакви такива лиготиики и чак вечерта към 7-8 сядам да ям сериозно.

Сори, че се меся, но мисля, че сутрин трябва да ядеш повечко, а вечер по-малко. Защото закуската е най-важна, обяда е на второ място по важност, а вечерята не е толкова важна. Поне това съм чела аз.
Аз не мога без да закусвам и закуската винаги ми е голяма.

Е това е добре. Щом закусваш добре и тренираш със сигурност ще имаш голям резултат. А и още нещо и него го знам от личен опит. Тренировка се прави преди закуска, аз лично тренирам сутрин преди закуска и наистина има ефект.

beautiful_kitty · 2012-03-02 22:44:28

Аз ставам,лека.

Extazy Baby · 2012-03-02 22:44:53

Руми, ти отказваше цигарите, или се лъжа?

Ами, да .. опитвам се и в последната седмица и миналата пуша мноооооооооого по-малко. По няма и цигара на ден, само че в последните 3 дена пуша по повече 4-5 цигара на ден.

just meee · 2012-03-02 22:47:08

Руми, ти отказваше цигарите, или се лъжа?
Ами, да .. опитвам се и в последната седмица и миналата пуша мноооооооооого по-малко. По няма и цигара на ден, само че в последните 3 дена пуша по повече 4-5 цигара на ден.

аз пък пак почнах .. от нерви

#401 2012-03-02 22:17:37

Re: Който постне последен печели ..

#402 2012-03-02 22:18:33

Re: Който постне последен печели ..

#403 2012-03-02 22:18:39

Re: Който постне последен печели ..

#404 2012-03-02 22:20:14

Re: Който постне последен печели ..

#405 2012-03-02 22:21:21

Re: Който постне последен печели ..

#406 2012-03-02 22:22:44

Re: Който постне последен печели ..

#407 2012-03-02 22:24:44

Re: Който постне последен печели ..

#408 2012-03-02 22:25:52

Re: Който постне последен печели ..

#409 2012-03-02 22:26:27

Re: Който постне последен печели ..

#410 2012-03-02 22:27:33

Re: Който постне последен печели ..

#411 2012-03-02 22:28:33

Re: Който постне последен печели ..

#412 2012-03-02 22:29:10

Re: Който постне последен печели ..

#413 2012-03-02 22:30:36

Re: Който постне последен печели ..

#414 2012-03-02 22:33:44

Re: Който постне последен печели ..

#415 2012-03-02 22:36:05

Re: Който постне последен печели ..

#416 2012-03-02 22:38:14

Re: Който постне последен печели ..

#417 2012-03-02 22:39:27

Re: Който постне последен печели ..

#418 2012-03-02 22:39:50

Re: Който постне последен печели ..

#419 2012-03-02 22:40:10

Re: Който постне последен печели ..

#420 2012-03-02 22:40:54

Re: Който постне последен печели ..

#421 2012-03-02 22:41:34

Re: Който постне последен печели ..

#422 2012-03-02 22:43:35

Re: Който постне последен печели ..

#423 2012-03-02 22:44:28

Re: Който постне последен печели ..

#424 2012-03-02 22:44:53

Re: Който постне последен печели ..

#425 2012-03-02 22:47:08

Re: Който постне последен печели ..

Харесайте страницата ни във Facebook

Вижте най-харесваните снимки, статии и албуми директно чрез Facebook